Навън време през есента.Искам да пълзи под топло одеяло, пие горещ чай и слушане на монотонния ритъм на дъжда.Апатия, депресия и меланхолия - основните атрибути на есенното настроение.Отговор един прост въпрос: Колко дълго може да се култивира това състояние?Не е по-добре да се вземе и perezaprogrammirovat себе си в положителна и дълготрайна щастие?
Първото нещо, което трябва да се направи за подобряване на настроението - да поеме контрола на емоциите си.Спрете да се карат над дреболии с любимите си хора, за да се обиди, хвърлят негативни сигнали и жестове, мърморейки към децата и всички видове показват недоволство.Научете се как да се отървете от гняв и песимизъм - тези чувства и качества са разрушителни за да си психологическо състояние, а оттам и върху настроението.
Съвет Two - опитайте се да се измъкнем от дълбините на душата си с малко хумор.Няма нужда да се потопите в една рутинна и се погребват в него.Усмихвайте се по-често се смея на всяка ситуация.Останете на вълната за положително, дори и да не искам това.Гледайте комедия и сапунени опери, прочетете вицове и хумористични скечове - самата фрактура, мелодия в вълна от добро настроение.
Трето, най-добре е да Ви помогнат да релаксирате положително за дълго време - среща със стари приятели.Да не кажа, и колко трудно се работи в нов отбор, а просто да си припомни миналото, да се гавриш с общи шеги, пият чай ... клюки с приятелите си малко захар с любимата си торта - голяма причина да се измъкнем от продължителен меланхолия.В крайна сметка, в компанията на верни приятели, дори и най-мрачна есенното настроение винаги изгрява.
, че по всяко време могат да угодят на една жена?Разбира се, пазаруване, ще спа-салон, букети от цветя и шоколадови бонбони.Носете в живота си са малки промени.Променете одеялото на дивана, купете си букет от есенни цветя, направи нова прическа ... Играя една вълнуваща игра с въображението си, със сигурност, в ъглите му крие много фарс идеи.
И последният, пети съвет - да преразгледа възгледите си за живота.Всеки от нас има възходи и падения, светлина и мрачни дни.Те трябва да се приема за даденост и не се тревожете за това, което се случва.През живота си не е толкова гладка?Изглежда, че не съществува клирънс, и през мъглата на сиви облаци никога не надникнем слънце?Не забравяйте, че "всичко ще мине, и това ще мине."
Опитайте се да забравите за проблемите.Каквото и да са, те ще дадат само времето.Не позволявайте на депресията да ви въвлече в играта си, не влиза в ролята на жертва на обстоятелствата.Не съжалявам за себе си.По-добре е да използвате нашите съвети и да започне от първите минути, след като ги прочели и осмислили да действа.
Работа колкото е възможно повече движения и действия, в бързаме да се насладите на новата обстановка, не стои на едно място.Вие и само вие сте отговорни за вашия свят, така че в Украсете всички цветове идват есента.Обърнете внимание: есента - това не е причина да бъде тъжно.Вашият есента настроението и емоциите са разположени само в ръцете си и не зависят от времето на годината.И вие ще бъдете в състояние да поеме някоя от тях - това е въпрос за друга история.Имате добро настроение!
