Vores højteknologiske århundrede bragte mange opdagelser og fordele for menneskeheden.Dette ville imidlertid skade naturen, som næsten mistet sit oprindelige udseende.Massiv afskovning, globale luftforurening - er kun toppen af isbjerget.Ændret sig til ukendelighed fødevareindustrien, sammen med deres produkter.Nu er en mand på udkig efter på hylderne i et supermarked produkter, som i sin sammensætning har den laveste andel af farvestoffer, konserveringsmidler og andre stoffer, der er skadelige for sundheden.Og det er en bitter virkelighed.
ofte udøvelse af en sund livsstil påvirker produkter, som i mange år var de sædvanlige komponenter i vores bord.Virkelig dårlig varerne forbliver i skyggerne.Dette emne rørt smør - et højt kalorieindhold produkt, som i små doser er så nødvendig for den menneskelige krop.Mange kvinder tror på de skadelige egenskaber ved varen, alle nægtet at modtage ham.Alle af hensyn til figuren.Bestemt, smør - brug, hvis spises med måde.Det menes, at dette produkt i sin sammensætning indeholder en stor mængde cholesterol, som negativt påvirker det kardiovaskulære system.En velkendt engelsk forsker, sagde, at smørret er nødvendigt at slette en gang for alle fra kosten.Men landmænd var rasende, da han hørte denne erklæring, fordi produktet er rig på næringsstoffer, der er så afgørende for den menneskelige krop.Tænk over det: at få et kilo olie har brug for omkring 25 liter frisk komælk.De fleste europæiske forskere er tilbøjelig til at tro, at produktet bør indtages i kosten.Én betingelse - vide, hvornår de skal stoppe.Hvis du spiser denne guldgrube af næringsstoffer tre gange om dagen, en spiseskefuld, så smør - skade.Overdreven brug af et produkt lover ikke godt.
daglige indtag af smør bør ikke overstige mærket af 30 gram.Aminosyresammensætningen af produktet er, jern, kalium, fosfor, natrium, vitamin PP, E, A, D. På grund af disse elementer opretholdes skønhed af huden, vision holdes på et normalt niveau, hvilket reducerer risikoen for sygdomme forbundet med tænderne.Alt dette er sammensat af smør, hvis fordele er indlysende.
nogle ernæringseksperter mener dog, at en stor mængde af kolesterol i produktet har en negativ indvirkning på menneskers sundhed.Dette er den vigtigste grund til, anbefales at bruge erstatningsprodukter.Som alternativ omfatter sammensætningen smagsgivende olier, vegetabilske fedtstoffer, smagsforstærkere, emulgatorer.Dette produkt er ikke engang margarine.Organismer vores børn afviser alternativer, som ville skade udviklingen.Men mælkefedtet, som er i smør, er let fordøjeligt og er afgørende for væksten af barnet.Manglende fedtsyre bidrager til ukorrekt syntese af kønshormoner.Uden fedt, vores krop er opbrugt.Vitamin A er nødvendig for opretholdelsen af immunsystemet og er en del af smør.Hvis kosten er mangelfuld kvinder fedt observerede svigt af menstruationscyklus.Desuden spørgsmålstegn forplantningsevnen.Heraf følger, at smørret - god.Dette produkt er en højt kalorieindhold.Hvis du spiser olien i rimelig portioner, manden gemt den nødvendige energi til hele dagen.Især faktisk bruger produktet i de nordlige regioner.Efter at have spist et stykke af olie i morgen, manden beskytter sig fra hypotermi.Fedtstoffer, der er i produktet er nødvendig for at opdatere celler i hjernen og nervesystemet.Hvis du har et mavesår, vil smør gøre dig godt.Fordi vitamin A vil begynde processen med heling af indre sår.Men ikke spiser mere end 20 gram produkt.
Smør er opdelt i to typer: sød og cremet og creme fraiche.Den sidstnævnte type er fremstillet af syrnet fløde.Begge produkter er efterspurgte blandt befolkningen.Selvfølgelig udtrykket "smør fordele og ulemper" har ret til livet.På trods af dette, olie - et produkt helt specielt.Hvem af os har aldrig spredes på brød velsmagende og duftende smør til morgenmad?Måske disse mennesker simpelthen ikke har.Dette antyder, at smør - god.Spise på sundhed, men i rimelige mængder, og vælg kun kvalitetsprodukter.
