En af de mest populære i den russiske vinter, og med åbningen af skøjtebaner og have det sjovt hele sæsonen - skøjteløb.Så kjole til skiløb købt, skøjter skærpede, hjerte springer et slag over i forventning om glæde, er det stadig tilfældet for små - for at finde ud af, hvordan at snøre skøjterne.
kigge efter, når de køber
første omgang, selv når de køber rulleskøjter, skal du sørge for, at de er korrekt matchet.Den grundlæggende regel - skoene skal være strengt i størrelse, og de skal måles på sokker eller strømpebukser, hvor du planlægger at ride.Dette vil hjælpe med at forhindre skader og forlænge levetiden af skøjter.
uønsket at bruge skøjter med plast sko, fordi de ikke rigtigt kan støtte foden, og muligvis forårsage personskade.Eksperter anbefaler at købe skøjter kendte virksomheder ("CCM", "Nordway", "Bauer") med læder støvler.Den stivere skoen, jo mindre sandsynligt Tuck på skating ben.Mere komfortable skøjter med kroge til at snøre dem lettere og hurtigere.Det er bedre, hvis snørebånd er elastiske nylon.Og endelig, er du nødt til at sætte på og snøre skøjterne, bekvemmelighed - en afgørende parameter i udvælgelsen.
Højdepunkter
skating leveret til positive følelser, er det vigtigt at vide, hvordan man snøre skøjterne:
- Tying skal starte fra bunden op.Det bør fokusere på, hvad der er i næsen af højderyggen stretch svagere end i vristen.Dette er nødvendigt for at opretholde cirkulation, når anklen fast.
- øverste del af højderyggen (et område, hvor højderyggen har typisk ingen snøreringe og kroge), også er at svække en mere behagelig tur.
- ledningen hest ydersiden til indersiden, dvs. det viser sig, at "cross" på tungen falder under skoen.
- god måde at kontrollere spændingen snøring - squat efter hver passere gennem øjerne.Hvis spændingen er korrekt, betyder det ikke forårsage ubehag eller ubehagelige følelser.
- hensyn til sikkerhed anbefales af snøring skøjter siddende.
Hvis det gøres korrekt, skøjterne sidde komfortabelt, og det er umuligt at holde en finger snørebånd.
spillere har deres hemmeligheder
men ikke alle heste på samme ledning.For eksempel, skøjter til hockey spil har en lidt anderledes udseende.De er hårdere, i modsætning til skøjteløb og formet.De bør sidde stramt på benet.Sådan snøre hockey skøjter?
- obuvanii Når du løsne snørebånd til bunden af den tredje ringen, trække skoen tungen og først derefter sat på en hest.
- Før snøring hæl skal flyttes tilbage, sko tungen - for at holde trit i den valgte position, tæerne - bare lige rører indersiden af næsen af skoen.Først da kan skate blonder.
- Før bøjning af foden forsinket snørebånd stramt nok, så mere frit.
Mærkeligt, de berømte hockey spillere deres hemmeligheder, hvordan man snøre skøjterne.For eksempel Kharlamov fordi de russiske hockey spillere i høj grad strammet snørebånd fra bunden, forlader nezashnurovannymi to eller tre huller på toppen.Canadierne, tværtimod fast fikseret ankel.I hockey på korrekt udvalgt og snøret skøjter afhænger af spillerens hurtighed og skøjteløb teknik.
vigtigt for skatere
Area snøring skøjter krøllede normalt blødere for en mere skræddersyet pasform stramme ben boot.Et par tips, hvordan man kan snøre skøjterne krøllet:
- Hvis de er nye, er det ønskeligt at skiløb unlace og snøre skøjterne flere gange.Denne procedure kan udføres i løbet af skiløb, mens sko højderyg tættere sidde på benet.
- Med korrekt snøring skøjter krøllet hæl bør ikke bevæge sig hverken op eller ned.
- stævnen af højderyggen skal være mindre stram snøring for at forebygge kredsløbslidelser, bør ankel fastsættes stift.
- øvre del bør ikke komprimere benet eller hænge løst omkring benet.
En lang snøring skøjter skøjteløb svækker det skal strammes.
Sådan snøre skøjterne?Dette spørgsmål, ved første øjekast, en enkel, men ved denne procedure afhænger af komfort og sikkerhed for at besøge Rink.
