interessant gruppe af muskler, der findes hos mennesker i området af de indre organer af fordøjelsen, er de abdominale muskler.Beliggende i mellemrummet mellem overkroppen og nedre åbning af brystbenet, at omgive den menneskelige bughulen og danner en stærk væg muskel.På grund af deres indre organer befinder sig i en bestemt position, men når bevægelsen har lille amplitude svingninger.
Generelt mavemuskler Idræt spiller en vigtig rolle som en direkte indvirkning på skønheden i den menneskelige krop.Folk, der udøver regelmæssigt og omfatter øvelser for at styrke mavemusklerne i komplekse erhverv, har ingen problemer med en stor mave.Takket være moderne udstyr, mange er i stand til at engagere dig og bevare dit helbred i god stand.
til de vigtigste funktioner omfatter sammentrækning af mavemusklerne i maven og levering af visse pres på de indre organer.Desuden mavemusklerne (prelum abdominale) deltager også i handlinger mochepuskaniya og afføring, som den kvindelige halvdel af befolkningen på grund af disse muskler giver arbejdsmarkedet.
Alle mavemuskler er opdelt i den laterale abdominale muskler, for og bag.Side er den største af dem er flere lag, der ligger oven på hinanden og forbundet med hinanden sener.Denne centrale muskler, der hjælper en person til at udøve de trunk drejninger i forskellige retninger, eller rettere, det tilbage til sin oprindelige position, hvilket sikrer fleksibilitet og mobilitet af kroppen.En vigtig rolle spilles af rotation af legemet som obliques, som udføres ved drejning omkring rygsøjlen og giver respiratorisk indsats, idet disse muskler er involveret i processen med udånding.
mavemuskler også beskytte de indre organer i den nederste del af kroppen fra eksterne virkninger, da de lag af muskelgrupper holder organer i stilling.Med regelmæssig fysisk træning abs det er i god fysisk stand og sikre den normale funktion af indre organer.Hvis en person begynder voksende mave, betyder det, at de interne abdominale muskler bliver afslappet og var en stofskiftesygdom.
I øst, der traditionelt smukke tal understøtter kvinder ved dans, hvor som et resultat af bestemte bevægelser gennemført indre organer massage, og musklerne blev gjort smidig og elastisk.Det tillader kvinder ikke kun at bevare den naturlige skønhed af kroppen, men også at holde kroppen i god fysisk form.
skal bemærkes, at musklerne i maven skal behandles omhyggeligt nok, og under alle omstændigheder bør ikke overtax dem.Ved svær og invaliderende fysisk arbejde i forbindelse med fremkomsten af forskellige vægte, er mavemusklerne ofte såret.De mest almindelige stammer, tårer muskler, brok og andre skader.For at undgå dette, i hvert fald bør ikke gives unødig belastning af disse muskler.
Sammenfatter alle de ovennævnte, skal det igen bemærkes en stor rolle af interne mavemuskler ikke blot i at opretholde skønheden i den menneskelige krop, men også i at sikre i den menneskelige krop fungerer korrekt af de indre organer.Mavemuskler har også en direkte indvirkning på den fleksibilitet og mobilitet, der siges at tibetanske munke, det er nøglen til sundhed og levetid.Derfor, når fysisk uddannelse er obligatorisk bør gives til gruppen af mavemusklerne og integrere dem i en kompleks øvelse.
