negle - er ikke kun at beskytte vores fingerspidser, men også en relativ indikator for tilstanden af vores sundhed og for pigerne - det er også en indikator for pleje og skønhed hænder.Skøre negle - er ikke kun en konsekvens af hårdt arbejde, husarbejde, del manicure og eskalerende af kunstige negle, men også manglen på visse organiske og uorganiske stoffer i kroppen.Hvordan man kan styrke neglene på egen hånd og i hjemmet, vil vi fortælle dig lige nu!
At skrøbelighed og skøre negle tyder på en alvorlig mangel på calcium i kroppen.Men du behøver ikke umiddelbart at justere din kost helt, eller tage multivitamin komplekser med et højt indhold af de manglende mineraler.Alle ved, at calcium er fuldt absorberes af kroppen, når nok D-vitamin, så skal du starte det med denne post.Hvordan man kan styrke neglene ved hjælp af D-vitamin og calcium?Bortset fra, at der er afbalancerede kosttilskud og vitamin komplekser, der kan direkte påvirker pladerne selv: bade, masker og omslag.
vitamin komplekser Hvis ikke din, så prøv en afbalanceret kost.Spis en lang række fødevarer, der indeholder vitamin A: gulerødder, tomater, lever, nødder, figner, mandler, peberfrugt.Glem ikke mælkeprodukter og grøntsager, der indeholder calcium, uden det umuligt at tilstrækkeligt forstærke pladen.Gelatine er også yderst effektiv, så forsøge at spise for en måned gelé, marmelade, gelé, etc., det er velsmagende og nyttige!
Vide hvordan man kan styrke neglen indefra, så glem ikke, at den ydre påvirkning - er også en meget vigtig faktor.Gør husarbejde kun med handsker eller rengøringsmidler, som indeholder en enorm mængde af skadelige og irriterende stoffer, der ikke kun ødelægge neglepladen, men også huden.Selvfølgelig, hvis en eller anden grund kan du ikke bære handsker, behøver du ikke at bære dem, men så smøre dine hænder, før man begynder at arbejde med en fed creme, som perfekt udfører funktionen af handskerne.
ikke glemme, at neglepleje bør udføres kontinuerligt.Neglefil, som du bruger, skal være en keramisk eller glas, men i hvert fald ikke jern.Neglelakfjerner bør ikke indeholde acetone i sammensætningen, som det er meget stærkt issushivayuschim betyder, at en negativ indvirkning på neglepladen.Fortrinsvis hver to til tre uger at besøge en neglesalon, hvor du kan opbygge dine negle og tilbringe mange hyggelige og nyttige procedurer, der vil have sundhedsskadelige virkninger på pladen.Men en god manicure, kan du lære at gøre derhjemme.Tonic for negle - det er, hvad du kan bruge derhjemme.Under alle skønhedssalon eller apotek, kan du vælge præcis, hvad der er rigtigt for dig.For eksempel, bio-gel - en af de mest almindelige lægemidler, der har en gavnlig virkning på pladen.
Vi fortalte dig om, hvordan du styrker neglene hjem.Hold dine hænder, da de fuldføre det perfekte billede af en smuk kvinde!
