emne, vi diskuterer i dag, er ikke bare stiger og offentlige personer og repræsentanter for sundhedsvæsenet, og lærere, og mange andre.Men uanset hvor meget vi talte om, hvad skadelige dårlige vaner, der vil altid være folk, der ønsker at skade ikke kun sig selv, men andre.Lad os se på de mest afhængighed.Vi lærer, hvad skadelige afhængighed.Det kan endda tillade flere mennesker til at komme tilbage på sporet og være sund fysisk og mentalt.
Narkotika
Når vi hører dette ord, kan de ikke hjælpe forestille ikke meget attraktivt person, der ikke kan tænke på noget andet.I dette tilfælde, ikke engang spørgsmålet "hvad er skadelige dårlige vaner?", Og alle så klart.Alligevel anser de detaljerede konsekvenser af denne trang.
primært forekomme i stofmisbrugere alvorlige forstyrrelser af mentale og fysiske funktioner.De konstant tilstoppet næse, rystende hænder, de er bekymrede over søvnløshed, humørsvingninger.Ethvert stof - en reel gift, der ødelægger hjernen.Typisk kan en sådan lidenskab ikke føre til andet end døden - eller et knust hjerte, eller på grund af blødning på grund af udtynding af næseskillevæggen.Det hele afhænger af, hvilken slags en person bruger stoffer.
Nå, medmindre nogen ønsker at ende sit liv så?At vi ikke taler om miljøet narkoman, der lider ikke mindre.Dette emne i skolerne nødt til at afsætte mere end én klasse time.Dårlige vaner begynder normalt at dukke op i skolealderen.Derfor er det nødvendigt at udføre aktive arbejde med denne aldersgruppe.
Alkohol
Nogle mennesker drikker alkohol kun på helligdage, mens andre foretrækker at slappe af på en sådan måde i weekenden, mens andre ikke kan forestille mit liv uden berusende.Indflydelse af dårlige vaner på den person, i dette tilfælde ikke afhænger af regelmæssig brug af alkohol, fordi det er ødelæggende i enhver mængde.Alkoholen indeholder ethanol, der falder ind under indflydelse af de kardiovaskulære og nervesystem.Selv hvis en person bruger alkohol sjældent, skader på kroppen gælder stadig, bare at det sker gradvist.Impotens, blodpropper i blodkar, lever udvidelsen, indskrumpet hjerne, diabetes, mavesår, svage nyrer, depression - ikke er en tilstrækkelig liste, for at forstå, hvad der er konsekvenserne for sundheden af skadelige vaner?Og jo mere en person drikker, jo hurtigere det ødelægger hans krop.Før du rejse et andet glas, forestille sig, hvordan kroppens celler begynder at kvæle, hjernen blokerer mange centre, bliver blodet tyk som dannes blodpropper, er brændt som maven væg.Denne liste er ikke kun konsekvenser, og dødelige sygdomme.
Rygning
Hvad er mest offensive - de skadelige dårlige vaner, kender alle de rygere, men stadig fortsætte med at dræbe organismen.Denne skade "ophobning" - konsekvenserne kan ikke andet end en gang, men i 10-15 år, vil du opleve dem i fuld kraft.Denne lungekræft, bronkitis, koronar hjertesygdom, infertilitet, hjerneskade, multipel sklerose.Regelmæssig rygning danner en meget stabil trang, ikke kun reducerer liv, men også dens kvalitet.Som regel rygning er allerede i dag mange studerende.De er unge, sunde, klar over konsekvenserne, men selvfølgelig tror, at de ikke vil ske.Ikke kun i gymnasiet, men i høje skolelærere bør afsætte meget opmærksom på dette emne, foretage homeroom.Dårlige vaner skal forebygge og bekæmpe ikke kun gennem samtale.Efter det de studerende gå ud over skolen, og foretag et andet pust.Det er nødvendigt at forberede en sådan begivenhed er ganske fantastiske lysbilleder, fotos af mennesker med dødelige sygdomme, der er opstået som følge af rygning.Det ville være endnu invitere en person, der lider under følgerne af rygning til børn fra hans eksempel personligt set, hvor det fører.Dårlige vaner af skolebørn er endnu ikke stærk nok til ikke at forsøge at bekæmpe dem på alle mulige måder.
Fejlernæring
stigende grad taler vi om konsekvenserne af de ovennævnte præferencer, men denne gang absorbere mad, der er skadeligt ikke mindre, og i store mængder.Mennesker, der er tilbøjelige til overspisning, til svær, afhængig af maden har brug for at konsultere en ernæringsekspert, en psykolog, endokrinolog.Dette spørgsmål skal også løses som med overspisning alle systemer og organer forværres hurtigt spændt.Dette fremkalder gastrointestinale sygdomme, bidrager til hudproblemer, stillesiddende livsstil, der indebærer et "del" af yderligere lidelser.
Gambling
Med udviklingen af teknologier gambling bliver næsten det største problem for moderne mennesker.Denne spilleautomater, casino, kort.Eksperter udpege en sådan afhængighed som en separat sygdom, der kan føre til depression, skizofreni.Det vigtigste symptom - en tvangspræget ønske om at spille hele tiden, kan en person ikke undslippe, han selv en gang for at gå på toilettet eller spise, han bare glemmer det.Adfærdsændring, skrumpende vennekreds, udvikler psykiske lidelser.Sagen forværres af det faktum, at hasardspil er næsten uløseligt forbundet med indtagelse af alkohol, rygning og stofmisbrug.
afhængighed af internettet
Meget ofte dårlige vaner begynder skole med dette problem.Er det muligt i dag at forestille sig et barn, der ikke har en computer, bærbar eller tablet?Som en konsekvens af den undersøgte afslørede følgende problemer: den neurotiske ønske om at visning pornografiske websteder, cybersex sessioner, hasardspil, deltagelse i auktioner og så videre.Alt dette er vanedannende, forårsager en person til stadighed rode på internettet, er det "falder ud" af virkeligheden, og den konstante tilstedeværelse i den virtuelle verden ikke blot fremmer nedbrydningen af den enkelte, men også forekomsten af psykiske problemer.
Diets
Trods visse fordele ved kost, der er også mange ulemper.Når man observerer en bestemt kost, bliver kroppen vant til det, så er det meget vanskeligt at tilpasse.På grund af dette, stofskifte bremser, og fedtet begynder at "synke" er ikke hvor han var før, men i andre steder, hvilket også er meget dårlig.Igangværende omstrukturering fører til problemer med leddene, hjerte, immunitet.
«Sports mod dårlige vaner»
Hvad betyder denne sætning betyder?For bedre at forstå, er det nødvendigt at vende.For eksempel rygning.Som vi allerede ved undersøgelsen af sådanne vaner - bronkitis, og dette - udmattende hoste, åndenød og så videre.Er det foreneligt med den fysiske aktivitet?Bare huske, hvor nemt du kørte skolen hundrede meter, og nu gå op til tredje sal fordi elevatoren er brudt - det er et frygteligt problem.Og at skyde skylden ... Du kender dig selv.Nu er det klart, hvorfor så hårdnakket sæt mod dårlige vaner sport.Efter træning øger pulsen, og nu tilføjer her allerede svagt hjerte ryger.Vi bliver nødt til at vælge.Det samme gælder for alkohol og overspisning.Nå, der vil tage dig til holdet på en lang vandretur i bjergene med "bagage"?Og selv hvis du tager, vil du have en meget hård tid, men stadig skamme.Efter alt, du alt mislykkes.Sport er i stand til at gøre en mand sund, stærk, ikke kun i kroppen, men også den ånd, der vil bringe godt humør og et godt helbred.Gøre det rigtige valg, leve lykkeligt!
