ikke skete ... Sådan en enkel sætning, men meget af det er skjult vrede, sorg, smerte, tårer!Men livet på afsked med en elsket slutter ikke der.Og den første ting du skal gøre - for at forstå, hvordan man glemme manden og fortsætte med at nyde livet i alle dets farver.Nok til at smøre hans kinder salte tårer, begynder at handle nu!
Ifølge førende psykologer i verden, først og fremmest er at forstå de grunde, som ikke tillader dig at lade gå af en person.Alle af dem kan opdeles i den følelsesmæssige, kognitive og adfærdsmæssige.
Følelsesmæssig
De fleste mennesker er bange for smerte og begynder at foregive at være en hård stærk og skudsikre.Det er dog ikke.Hvis tiden ikke tillader hjernen til at "losse" følelsesmæssigt (at græde, til at sørge, PAL), kan den periode af lidelse blive forsinket.Måske du stadig har nogen klager og krav mod ex-kærlighed.
Sådan glemme manden med hvem man ikke holde kontakten?Ingen grund til at lede efter en grund til et opkald eller møde, skrive et brev og fortælle ham alt.Men det er bedre ikke at sende den til modtageren, og straks gå i stykker eller ceremonielt brændt.En anden mulighed - skyld.Som de siger, er tvisten altid at skyde skylden for begge.Du må ikke slå dig op for hvad der skete, og drage konklusioner om de fejl og undgå dem i fremtidige relationer.Vi er alle lærer.
Kognitiv
Ofte er der en følelse af, at ex-kæreste (eller mand) var den bedste.Hvordan til at glemme manden i sådan en situation?Bare nyde alt det mål: hvis forholdet sluttede, så der var noget i dem, så partneren ikke passer dig 100%.Måske du har en fornemmelse af, at du aldrig vil være i stand til at elske?Selvfølgelig bør i begyndelsen af nye forbindelser undgås.Men over tid, erindringer og følelser sløvet, vil dit liv være noget nyt, lyse.Ofte er vi binde til folket deres fremtidige planer og drømme.Lav en ny liste over mål, hvor ex-kæreste ikke vil blive vist.For eksempel, hvis du skulle gå til et skisportssted om vinteren, hvorfor så ikke gå der, men i selskab med bedste venner?
Behavioral
«Lad os være venner" - en frase, der ødelagde det sæt af par.Kun få formår at opretholde en varm og venlig eller broderlig-søsterlige forhold til førstnævnte.Men intet er uopnåeligt.Måske du er begge klar.
Men den første gang er det bedre at ændre miljøet og undgå konstant kommunikation.En anden fejl dem, der forsøger at finde ud af at glemme en mand - indad.Jo mere dit liv vil være fyldt med andre erfaringer og begivenheder, vil hurtigere blive afholdt under depressionen.Breaking off forhold, er det ikke nødvendigt at opretholde fysisk nærhed - er disse områder tæt forbundet.Ingen grund til at forbyde mig selv til at tænke på den tidligere partner.Det er naturligt.Men for at gå til yderligheder er ikke det værd: de konstante fantasier, hvor godt du ville være sammen, vil ikke hjælpe.
Hvordan til at glemme en elsket en?Psykolog på et tidspunkt synes komplet nonsens.Men du kan ikke nærme sagen ud fra grave i sig selv, men ud fra moral.Hvis en person er såre dig, ondt, være over det.Tilgiv og lad gå.Det er en kunst, men hvis du mestrer dem i fremtiden vil være meget lettere at håndtere livets forhindringer.
sidst vil jeg gerne ønske pigerne alle aldre aldrig tænke over, hvordan at glemme den fyr.Psykolog og evnen til at forstå hinanden, vil hjælpe med at holde forholdet i mange år, sandsynligvis til alderdom!Men hvis den næste historie kom til en ende, så fortvivl ikke: universet lærer dig, at når du møder din mand, behøver du ikke gentage fortidens fejltagelser.
Vær glad!
