In jeder Sportart hat ihre eigenen hervorragenden Menschen, die die besten Ergebnisse erzielt haben.Im Bodybuilding heute der größte Erfolg erzielt Lee Haney.Amerikanischen Bodybuilder war in der Lage, um den Datensatz eines berühmten Sportlers Arnold Schwarzenegger, die 7 Mal in Folge gewann den Titel ist zu brechen "Master of Olympia."Haney gewann den prestigeträchtigsten Titel im professionellen Bodybuilding 8 Mal in Folge.
Biografie
Zukunft acht Mal Weltmeister wurde, 11. November 1959 in der Stadt Spartanburg, South California, USA geboren.Sein Vater arbeitete als Fahrer, die Mutter war Hausfrau.Bei Haney hat einen Bruder und zwei Schwestern.
Lee begann im Sport seit der Kindheit zu engagieren, und wurde im Bodybuilding seit der Schulzeit beteiligt.Während des Studiums war er in der Fußballmannschaft der Bildungseinrichtung.Lee Haney traf seine zukünftige Frau in der zweiten Klasse.Seit dieser Zeit waren sie Freunden und wurden in der Zukunft geheiratet.Der Athlet hat zwei Kinder, Joshua und Olympia.
Bodybuilding
Lee Haney in den Wettbewerbs Jahren war er ein herausragender Athlet.Er arbeitete an seinem Körper durch das Verfahren, nach dem ein besonderes Augenmerk auf die Entwicklung der Rückenmuskulatur bezahlt wurde.In diesem Zusammenhang hatte die Muskeln Rest anderen Standards Entwicklung.Trotz der kleinen Hände, die immer noch perfekt in Bezug auf andere Muskelgruppen entwickelt wurden, vorgestellt Haney die Welt zu einer neuen Ordnung der Zeit Rafting Erleichterung und athletischen Proportionen.Trumpfkarte in es war Rückenmuskulatur.Er fragte, neue Art und Weise unter den Athleten.Nach den Reden Haney im Turnier, "Mr. Olympia" Es war ein ungeschriebenes Gesetz, die an der Veranstaltung, die Sie brauchen, um vor allem eine leistungsfähige breiten Rücken haben, zu gewinnen.
postuliert Haney
Viele Athleten haben versucht, die Welt in ihrer Krone Haney Muskelgruppe zu schlagen, aber nicht konnte.Er argumentiert, dass eine positive Einstellung - eine der wichtigsten Grundlagen in der Ausbildung."Während der Übung werden wir die positive Energie aufladen", - sagte Haney.Er glaubt, dass diese Haltung ist die Grundlage für gute Ergebnisse zu erzielen.Lee Haney, deren Ausbildung habe ihn nicht bringen keine wesentlichen Verletzungen in seiner Karriere, die zweite Komponente für den Erfolg ist der Auffassung, das Fehlen von Verletzungen, dh ein sicheres Training.Für jeden Profi-Sportler Schäden ist unvermeidlich, aber Haney war in der Lage, sie zu vermeiden.
Ausbildung
Core-Training Bodybuilder war "Pyramide".Seine Bedeutung liegt in der Tatsache, dass die Bewegung sollte mit einer allmählichen Belastung, das heißt, von klein bis groß Gewicht durchgeführt werden.Im Endanflug sollte das Gewicht maximiert werden.Wenn der Athlet wurde, wie er eine so starke zurück, ohne eine einzige Verletzung entwickelt gefragt wurde, sagte Haney: "Die sicherste Methode.Die Aufgabe der Ausbildung - das Muskelwachstum zu stimulieren, aber nicht um sie zu brechen.Letzteres kann passieren, wenn der erste Ansatz übermäßiges Gewicht zu übernehmen.In starken Stress diese Regel mehr als nötig. "
Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Erfolgs von Lee Haney ist eine spezifische Ausbildungssystem.Alle Übungen sind in seinen Rhythmus und das Muskelwachstum aufgeteilt.Der Athlet glaubt, daß sie einer nach dem anderen durchgeführt werden, da sie das Risiko von Verletzungen während des Trainings zu reduzieren.Grundübungen erheblich überlasten die Bänder, so müssen sie mit leichteren abgewechselt werden, um mögliche gesundheitliche Probleme in der Zukunft zu vermeiden.Im Rücken Übungen rhythmisch er glaubt, sich auf den Block und Schub auf den Bauch stieß im Sitzen, und durch Förderung - stieß eine Langhantel oder Kurzhanteln in den Hang.
Karriere
erste Erfolg kam zu Haney im Jahr 1979, als er der Meister der Junioren-Turniere, "Mr. America" und "America Herr Talley."Der erste Teil im Turnier "Olympia" (1983) war sehr erfolgreich - Haney den dritten Platz, und in der nächsten acht gewann er dadurch verewigt seinen Namen in der Geschichte des Sports.Danach entschied er sich, die Teilnahme am Wettbewerb zu beenden.Doch am Ende einer Karriere Bodybuilder Lee verließ den Sport.Heute ist es als einem professionellen Trainer bekannt, die Ausbildung viele Athleten weltweit und aktive öffentliche Figur.
Haney heute
Famous Bodybuilder ist Mitglied der United States Sports Academy und die Internationale Föderation der Bodybuilding und seit Dezember 1998 - Mitglied des Präsidiums auf Bodybuilding und Fitness.Er ist ein angesehener Person genießt Autorität unter den Kolleginnen und Bodybuilder.Selbst bei 54, Lee Haney, anthropometrischen Daten, die vor zwanzig Jahren brachte ihm den Sieg in fast allen Turnieren, behielt Herkulesfigur.Er besitzt zwei Fitness-Center in der Stadt Atlanta, die schwerwiegende Niveau durchführen können volle Ausbildung Athleten.
erhalten eine College-Ausbildung handliche Haney, wurde er der Gründer der Free Kinder touristische Basis "Harvest" in der Nähe von Atlanta.Im Jahr 1994 kaufte Lee eine Farm von 40 Morgen neben seinem Haus und verwandelte sie in ein Lager für Kinder aller Rassen und Nationalitäten.Auf seinem Territorium gebaut Zoo, so dass die Kinder nicht nur Ruhe an der frischen Luft, kann aber auch die Vögel und Tiere, das ist sicherlich gut für ihre Entwicklung zu studieren.
