Die Vorteile von Vitaminen gesagt und geschrieben, eine Menge.Niemand bestreitet die Tatsache, dass sie erforderlich sind, um den Körper in der Nebensaison zu halten, im Winter, wenn ihr Anteil an der menschlichen Ernährung fällt.Sie werden bei der Rehabilitation nach Krankheiten und in vielen anderen Situationen, in denen es erforderlich ist, wieder zu normaler Gesundheit bringen nötig.Allerdings bleibt die Frage, welche Vitamine meisten gut, welche von ihnen zu achten und nehmen Sie sicher ist.In diesem Fall ist es notwendig, die Reaktionen der Kunden zu prüfen und einen Arzt konsultieren.
Was sind Vitamine?
im freien Verkauf in Apotheken, gibt es eine Reihe von integrierten Produkten.Auf der besten Heilmittel, Spurenelementen und Vitaminen aus mehreren Gruppen enthalten.Informationen über ihre Struktur kann auf der Verpackung oder in der Bedienungsanleitung.Deswegen erhalten Sie die Informationen, welche Vitamine meisten guten, die Komponente und wie viel in der Anlage enthalten ist.
Beschreibung und Vergleich der Vitaminkomplexe
Experten als eines der besten Medikamente "Supradin."Es enthält Elemente sowohl fettlösliche als auch wasserlösliche (zunächst schnell vom Körper aufgenommen werden, die zweite - langsamer).Bei der Verwendung, werden Sie die notwendigen Vitamine bekommen - A, E, D. Einmal am Tag, können Sie eine Tabletten nehmen, alle notwendigen Material enthält.In anderen Komplexe wie "Vitrum" "Aktival", "Bewässerung" - niedrige Vitamin-Gehalt im Übrigen sind sie wasserlöslich.Deshalb, wenn man bedenkt, welche Vitamine meisten gut, kann sie gelöscht werden.Sie werden nicht schaden, sondern auch von ihnen profitieren werden weniger.Die oben erwähnte "Supradin" für eine lange Zeit nicht gerecht zufriedenstellend.Es kann alles.
Vitamine für Schönheit
Zugabe von Elementen, die das Immunsystem unterstützen helfen, gibt es Vitamine, entwickelt, um die Schönheit zu bewahren.Vor allem die Frage der Fraueninteressen.Zum Beispiel für die Haut reagiert Vitamine A, verlängert die Jugend - E. Bei Mangel an Kalzium im Körper empfehlen auch eine ausgewogene und umfassende Drogen.Aus dem Mangel an diesem Element sind die Schäden und Gesundheit und Aussehen.Verschlechtert sich der Zustand der Haare, Nägel, Knochen leiden.So, wie Sie einen guten Vitaminen mit Kalzium wählen, um wirksam zu sein?Zuallererst ist es notwendig, zu berücksichtigen, dass das Element verdaut nur, wenn sie zusammen mit Phosphor und Vitamin D. genommen Daher müssen sie in dem Satz gehören zu nehmen.Lobende Erwähnung der folgenden Drogen: "Calcium D3 Nycomed", "Calcium D3 Complivit" und andere.Sie können Ihre eigene Meinung über das, was Vitamine sind gute Kritiken damit der Verbraucher zu navigieren und die richtige Wahl treffen.Zum Beispiel hat es verdient eine positive Antwort Komplex "Alphabet".Es umfasst Pillen weiß, pink und blau.Diese Gruppen umfassen verschiedene Vitamine, sowie nützliche Elemente.Das Medikament wird innerhalb 3 Tage der bunten Pillen für 1 mal gemacht.Vitamine sind wirksame, nicht-Allergie verursachen.Um Medikamente für Kinder und ältere Menschen zu entwickeln.
jedoch zu bestimmen, welche Vitamine die gut sind, kann nur ein Spezialist zu sein.Vor der Einnahme dieses oder jenes Mittel sollten konsultiert werden.Der Arzt wird in der Lage sein, die Ernährung, die Gesundheit des Patienten bewerten und gegebenenfalls Empfehlungen.
