Vorbereitung auf die Geburt ist für die Zukunft Mama und für Baby sehr wichtig.Es ist nicht nur eine Frau helfen, ihre Krümel, geboren zu werden, aber es ist durch den Geburtskanal bewegt, ist in Arbeit beteiligt.Gesundheit und Leben des Kindes hängt davon ab, wie Sie verhalten sich während der Geburt ist die Mutter.Hier die nötigen Informationen und psychologische Vorbereitung.
Diese anspruchsvolle und natürlicher Prozess
Gattungen in drei Perioden eingeteilt.Zuerst wird die längste und komplex, gekennzeichnet durch Kontraktionen.Seine Dauer kann von einigen Stunden bis zu Tagen.In der zweiten Periode ist Austreibung des Fötus.Es ist die wichtigste.Drittens - Wochenbett - gekennzeichnet durch die Geburt der Plazenta.
Herold das Einsetzen der Wehen, dann ist das Wichtigste - die Aufmerksamkeit auf sie regelmäßig zu zahlen.Uteruskontraktionen beginnen mit kaum wahrnehmbaren Zurückziehen Schmerzen und Bauch.Laufende Unteruteruskontraktionen dann 1 Minute erhöht, und die Intervalle zwischen den Kontraktionen von 10-15 Minuten auf 2-3 reduziert.Nulliparae erleben diese Frist auf 16 Stunden oder sogar noch mehr.In multiparen Frauen halten den Kampf 6-8 Stunden.
Viel hängt davon ab, wie Sie während der Arbeit verhalten wird eine Frau sein.Um diesen Prozess zu betäuben, müssen Sie ein paar Tricks kennen.Das Baby braucht Sauerstoff, so dass während der Beginn des Kampfes müssen Sie einen tiefen Atemzug zu nehmen und dann ausatmen, wird es die notwendige Zufuhr von Sauerstoff im Blut bereitzustellen.Um zu verstehen, wie man bei der Geburt verhalten, auf Ihren Körper hören Sie und in der Lage, Entspannung und Erholung zwischen den Wehen.
Wenn Sie gebären mit einem Partner, bitten Sie ihn, Ihnen eine Massage Taille, sein Stellvertreter Atmung zu machen.Die richtige und regelmäßige Atmung während der Geburt - der Schlüssel zum erfolgreichen Abschluss der ersten Phase der Arbeit und das Risiko von Hypoxie im Kind zu beseitigen.Wenn Sie den Drang, den Darm zu entleeren fühlen, bedeutet dies, dass der Beginn der zweiten Phase der Arbeit.Sie müssen sich richtig anstrengen, um interne und externe Damm vermeiden.Versuche benötigen, um zu tun, wie folgt: wenn ein Gedränge atmen tiefer und halten Sie den Atem, fassen Sie Ihre Hände und Füße, den Kopf zu heben, ziehen Sie sie auf und drückte sein Kinn an die Brust.Beim Push hat keine Kraft mehr, atmen Luft.Ein solches Vorgehen ist notwendig, um drei Mal während des Kampfes zu machen.Ordnungsgemäß ausgeführt während der Manipulationsversuche beschleunigen den Prozess der Ausweisung des Fötus und verringern Schmerzen.Dritten Periode - die kürzeste und schmerzlos.Er arbeitete für etwa 30 Minuten.
richtige Vorbereitung
Technik, wie man während der Geburt verhalten, in vielen öffentlichen und privaten Kliniken unterrichtet.Es ist wichtig, solche Klassen zu besuchen, vor allem für Frauen, die schwanger zum ersten Mal sind auch schwach vorstellen Geburt.Wenn dies nicht möglich ist, dann vorsichtig in die Geburtshelfer zu hören und befolgen Sie alle darin enthaltenen Empfehlungen, die Geburt eines gesunden Kindes zu geben, während der Verringerung der Schmerzen und beschleunigen den Prozess.Hilft zu verstehen, wie man während der Geburt verhalten, und eine Vielzahl von gedruckten Handbüchern für Frauen bei der Geburt, mit dem Sie viele Methoden der Schmerzlinderung zu lernen, und, um die Atmung zu üben.
