acuerdo en forma amistosa que no funcionó, y el conflicto no se puede evitar.O reclamos mutuos tácitas interfieren para mejorar las relaciones con el ser querido.La pelea puede ayudar a poner los puntos sobre la i, una vez por todas para hablar de viejos agravios, corregir errores y simplemente entendernos mejor.Los psicólogos dicen - puede y debe discutir, es importante saber cómo hacer las cosas bien!
Antes disputa
Si es posible, sería bueno para preparar con antelación para una pelea.En este caso, una muy buena posibilidad de que en lugar de la disputa se obtiene un diálogo constructivo.
Primero tienes que definir el propósito de la discusión.Dependiendo de lo que se quiere lograr un resultado: la atención, la comprensión, o incluso romper las relaciones?Antes metes, es bueno para ser honesto con usted mismo, por qué lo necesita.Claramente comunicado al oponente, lo que es el propósito de su llamada.Haga una lista de reclamaciones.
Esto debe hacerse en un "cabeza fría".Con calma piensan que podría cambiar en el comportamiento de su oponente, y cómo habría que satisfacer ese resultado.Y pedir a la otra parte para considerar los reclamos conflictivos a usted.Así que bien puede resultar diálogo fructífero y útil para los dos, en lugar de que el escándalo fea que es capaz de agravar aún más las relaciones ya difíciles.
Analizar la ocasión y la causa de la disputa.Al centrarse en la situación que dio lugar, usted también podría no afectar a la causa subyacente del conflicto, y que sigue sin resolverse.Sólo para encontrar y eliminar la causa, no se puede volver a este conflicto y otra vez.
Durante una discusión
No cambie el tema argumento - comenzó a entender una situación, no es necesario recordar todos los casos en que la pareja nunca ha tropezado.
Si un conflicto se está gestando con un ser querido, usted probablemente sabe sus debilidades.Evite golpeado por el propio paciente, a fin de evitar la aparición de nuevos delitos.Por otra parte, no es necesario durante una discusión usar la información obtenida de la pareja "en confianza" en momentos de intimidad.Humillar oponente o exagerando los hechos - y métodos prohibidos.
no poner ultimátums y no se dejan manipular con ellos.
Aprenda cómo formular una reclamación bastante bien, evitando frases y expresiones insultantes y ofensivos.Insultos y acusaciones abiertas son inaceptables, si usted quiere extraer del conflicto positivo.Es mejor para expresar su descontento con cualquier cosa, centrándose en sus propios sentimientos, como "me ofende ..." "Me molesto cuando ...".Usando esta técnica, podrás llegar a donde mejores resultados que la crítica y la transformación del individuo.
concreta y al grano.Olvídese de la generalización de frases como "Siempre ..." "Nunca ...".
Aprender no sólo inteligible comunicar lo que no le gusta el comportamiento de su oponente, sino también para escuchar, y lo más importante escuchar y recibir la información, que está tratando de transmitir a usted.
Nunca responder al grito grito, de lo contrario la fila se convertirá en disputa ordinaria.Recriminaciones Gritar, que dejan de escuchar que estaba tratando de explicar a ustedes.Si su pareja está al borde de la histeria, tratar de comportarse con toda la calma posible.Las interrupciones e inaceptable, no es no acelerar el proceso, permiten a la persona expresar sus quejas.Disponga de inmediato que todo el mundo tendrá la oportunidad de expresar sus puntos de vista en silencio.Lágrimas
pueden ser una buena forma de manipulación, pero no todos los casos, este método funcionará y dará lugar a los resultados deseados, especialmente si usted a menudo recurren a ella.Seguramente usted ya aprender cómo responder a tus lágrimas socios: muestra simpatía o por el contrario - aún más molesto.Tenga cuidado de no exagerar con lágrimas, que sea su "progreso de repuesto."Si
pelea se convierte en un escándalo y se siente que usted comienza a perder el control de sí mismo y puede decir mucho de exceso, romperse o romper algo.Trate de golpear a los platos, por ejemplo, hay que recuperar la sobriedad rápidamente.Es mejor destruir la cosa, de la relación.
No intente silenciar ningún resultado, este método no lo hará, por lo que sólo niega con nervios asociados.Si su socio silencioso, tratar de dar vuelta a su atención a otra cosa, no es probable que reciba una respuesta a tu oponente va a hablar con usted.
hay necesidad de criticar y esperar a que esa persona a la vez entiende y se elevará a "la senda de la corrección."Opciones propuestas que pueden adaptarse a los dos, porque su oponente al menos entender qué es lo que está tratando de lograr.Aprenda a hacer concesiones.
abruptamente cortó el diálogo si la pelea se llevó a cabo en presencia de testigos.Y ellos mismos nunca meten delante de extraños.
no interrumpe la disputa de salir de casa.Conflicto inacabado no dejará que te calmes, y todavía tienen que continuar.Así que vale la pena para estirar este dudoso placer?
Después de una pelea
primer compromiso es el más poderoso y sabio.Tuvimos el coraje de dar el primer paso hacia adelante - excelente.Si tu oponente ha demostrado sabiduría y se fue a la conciliación - no lo empuje, tal vez se le dio a él no es fácil.
Si usted es acusado de argumentos, admitió su culpabilidad.Créeme, desarma.Ozvuchte voz alta socio Mérito, funciona de manera más eficiente.
Let disputa sea una manera de anular la negativa a la otra, no repita las afirmaciones de que ya se han hecho alguna vez.
No ponerse de mal humor después de una larga disputa sin fin inducir culpabilidad en su pareja todavía no es tener éxito.Aprender a perdonar y "dejar ir" situación.
a querellas en su emocionalidad excesiva ausente, no es necesario guardar el negativo.Hay un problema - hablar, entender las conclusiones.
importante ser capaz no sólo de pelea, pero que aguantar!Perdona delitos y admitir los errores, para ir al encuentro de las personas que no tienen rencor, para trabajar en sus carencias, a respetar y tratar de entender a los demás.Luego peleas en su vida será mucho menos.
los artículos Fuente: resnichka.ru
