Todos los días recibimos noticias.Ellos vienen a nosotros de los amigos, de las páginas de libros, periódicos y desde el mundo exterior.La mayor parte de la información que nos gustaría recordar.Pero a menudo sucede que en el momento adecuado no vamos a ser capaces de recordar lo que han aprendido antes.Por lo menos posible para hacer frente a esta dificultad, debemos prestar atención al desarrollo de la memoria.Para ello, los psicólogos y los científicos han creado una gran cantidad de técnicas que ayudan a entrenar tu cerebro para aprender y recordar.Tipos
de memoria para recordar la música, el número de caras, la ubicación de los objetos, procedimientos, etc., que utilizan diferentes tipos de memoria.Se divide en varias variedades:
- visual.Auditiva
- .
- motor o reflejo.
- verbal y lógico.
El ejercicio regular puede mejorar la memoria.El desarrollo es único en su especie (por ejemplo, visual) no mejora automáticamente la audición.Está comprobado que para cada tipo individual de la memoria corresponden a diferentes áreas del cerebro.Por tanto, es importante identificar sus debilidades y comenzar a desarrollarlas.
Memoria Visual
que una persona puede reconocer a las personas, área de eventos, necesita una buena memoria visual.El desarrollo de lo que realmente le da ventaja, ya que le ayudará a ser más atento y, por ejemplo, para reproducir en papel los números y fechas importantes.Las personas cuya profesión se asocia con dibujos, esta área del cerebro se desarrolla mucho mejor que otros.Entre estos están los afortunados artistas, diseñadores, animadores.Estas personas regularmente conscientemente recordar los detalles, características y matices para mostrarlos en el papel.Los que le gustaría entrenar a su memoria, usted debe considerar cuidadosamente los cuadros, pinturas, retratos.Desarrollo de la memoria no implica esclavo simplemente sin sentido.Debemos esforzarnos por recordar los rasgos faciales, las expresiones faciales y más.En primer lugar, hacemos una idea general acerca de lo que vio la imagen, y luego centramos la atención en los detalles.Para cada foto gastar no más de 15 segundos, a continuación, pasar al siguiente retrato.Nos esforzamos para recordar más detalles.Con el tiempo, con la formación del cerebro regular puede absorber mayor detalle en menos tiempo.
memoria visual en la vida cotidiana
Puede ser útil para nosotros en la realización de las tareas diarias, mandados.Para ello, conecte la imaginación.Por ejemplo, ahora tiene que hacer una bolsa de basura, pero por lo general se olvida de él.Para esta tarea no está fuera de mi cabeza, puede cerrar los ojos e imaginar cómo diversión enorme bolsa de basura marchando por las escaleras al lado del contenedor.La conclusión es que esta inusual vista difícil de olvidar que trabajo todos los días simplemente seco.Del mismo modo, puede representar otras imágenes que le ayudarán a tener en las actividades cotidianas de la mente.
desarrollo de la memoria auditiva y formación
La información que recibimos a través de los oídos es muy importante en nuestras vidas.Así nos enteramos de información importante para ayudar a determinar cómo actuar, qué hacer, a quien recordar.Por lo tanto el desarrollo de la memoria en esta área ayudará a mejorar nuestras vidas, no vamos a tener que pasar mucho tiempo tratando de recordar la información importante.Para el entrenamiento se puede utilizar el siguiente método.En el camino a la tienda o al trabajo podemos escuchar fragmentos de conversaciones de los transeúntes.Intenta atrapar las palabras y frases y mantenerlos en la memoria de unos pocos segundos.Por la noche, trate de recordar estas ofertas o de iniciar al menos su contenido.Memoria de entrenamiento auditivo
Ejercicio
Gire la grabación de audio de un poema.En el primer día, escuche una sola línea, con el objetivo de presentarla en la mente, como si esta frase se escribe en frente de tus ojos.Trate de memorizar las palabras.Si no pudo repetir la línea, escuchar de nuevo.Todas las palabras deben ser comprensible y familiar.Tras una serie de memorizar, repetir todas las palabras en el orden inverso.Por ejemplo, la "Nube de oro pasó la noche en el pecho de la roca gigante" y viceversa - "una roca gigante en el pecho nube dorada pasó la noche."
En el segundo día de la misma manera de escuchar a otra línea y memorable.Repetir el material en estos dos días.Cada día todavía memorizar una línea, sin olvidar a recitar de memoria las palabras familiares.A continuación, empezar a memorizar un poema a partir de dos líneas.Y así sucesivamente.Cada vez que no aspirar simplemente memorizar cosas, y recuerde, no se olvide que usted necesita para desplazarse en la cabeza en consecuencia.
hecho, por lo que estamos hablando con la persona correcta
muy importante la memoria verbal y lógico.Desarrollo de su clase - un proceso muy interesante.Esta memoria es responsable del almacenamiento de las palabras en la cadena lógica correcta, la formación de estos, frases correctas claras.Éstos son la base del pensamiento.Se transmiten en lenguaje humano.Hay varias maneras de vestir a sus pensamientos en palabras.En primer lugar, se puede transmitir la esencia de un estilo libre, lo mejor que podamos.En segundo lugar, puede utilizar las reglas de liquidación verbal.Es aquí donde se necesita una buena memoria para recordar la propuesta de diseño.Pero hay un problema: no podemos entrenar esta zona del cerebro, si sólo sin pensar memorizar reglas ya hechas.Es necesario tratar de entender su significado, reflexionar por qué la propuesta se debe hacer de esa manera.Sólo entonces podremos empezar a desarrollar una memoria lógica.Como ejercicio, podemos aceptar la oferta y tratar de interpretarlo correctamente, sin olvidar el uso del vocabulario.Libros
de entrenamiento de la memoria
crearon una gran cantidad de técnicas que ayudan a una persona de cualquier edad para desarrollar el área del cerebro responsable de almacenar.Por ejemplo, un libro popular escrito por William Atkinson - "Memoria y su desarrollo."Escritor y psicólogo da consejos específicos sobre el ejercicio que la capacidad, y sobre cómo cultivar la propia capacidad para absorber los detalles necesarios.Atkinson dice cómo memorizar rápidamente las fechas, los rostros, números y nombres.Memoria Niños
desarrollo
de la memoria en los niños es muy importante porque afecta a la forma en que perciben la información durante sus estudios.Participar con el niño debe ser sistemática, empezando por años preescolares.En esta época, el joven trabaja mejor memoria asociada con las imágenes y las emociones.Los niños reaccionan a las peores caracteres o palabras.Pero es necesario determinar que la memoria está mejor desarrollado sus migajas.Tal vez sea más fácil de recordar cuando dibuja, o viceversa, cuando se muestra el cuadro acabado.¿O es mejor aún para hablar y explicar.En cualquier caso, a esta edad mejor uso para el desarrollo del juego.Memoria durante este proceso más fácil de digerir la información.
«Adivina él!»
En este juego pueden participar varios niños.Todos los niños aparte de los otros muestran un tema que luego debe describir en sus propias palabras, sin mirarlo.Sólo se puede adivinar a un niño llamado diferencias significativas dadas las cosas.Al final del juego se puede animar a todos los dulces.Para los niños que era interesante, el que dice, se puede renunciar a la caja o piedra, que el relé pasa al siguiente narrador.
Hay otros juegos para el desarrollo.La memoria (y no sólo) será un buen ejercicio si se hace regularmente, estas sesiones.Por ejemplo, el siguiente juego se activa más y la lógica del niño.Tomará un par de palos, pedazos 20-30.Puede reemplazar partidos.Adulto pone una figura, puede ser un árbol de Navidad, una casa, cariño.El chico lo mira a 4 segundos y trata de recordar.Entonces mamá cubre una hoja de papel y pide a sus migas de creatividad para hacer la misma figura.Posicionamiento inadecuado de la varita - esto es un error.Poco a poco, se puede complicar la tarea, mostrando varias piezas.Por supuesto, la tarea puede parecer complicado al principio, pero con el tiempo el niño va a desarrollar la memoria y tener éxito.
Otro juego hay trenes menos fascinantes esta capacidad.En la extensión superficial de 10 juguetes.Escasa debe tratar de recordar el orden en el que se encuentran, tratándolos durante unos 20 segundos.Después de que él se aleja, puede quitar los dos juguetes o intercambiarlas.La tarea del bebé - para comprender lo que ha cambiado, y restaurar todas las cosas.
