La semana pasada, comenzó a hablar de cómo diversificar su desayuno, mientras que el gasto en su preparación un tiempo mínimo.Y hoy, seguimos revisar los productos que son adecuados para la comida de la mañana.
Smetana
además de la taza de crema agria habitual con combinaciones de peso de azúcar posible.Trate de verter la crema agria y cebolla verde picada, trocitos de pan de centeno - mejor queso.Revuelva.Es fácil y muy sabroso!
Queso
cantado en varias ocasiones y con razón.Uno de queso asado (carne queso) es digno de algo!Sin embargo, cocinar rápido que es poco probable que tenga éxito.Por lo tanto, es mejor prestar atención a las opciones de la mañana.En particular, el queso crutones.
Ponga los pedazos en porciones de queso en una sartén caliente (preferiblemente recubierta de teflón) para todo el mundo - una rebanada de pan tostado en la noche, la cubierta y retire la sartén del fuego.En el momento en que usted termine de lavar, un buen desayuno está listo.Alimentos
Kashi
satisfactoria y útil, indispensable, desde cualquier punto de vista.No hay que confundir la necesidad de una preparación adicional - en la noche sólo toma unos minutos.
Vierta la harina de avena finamente molido (se puede tomar y 4-grano) rodajas de manzana con azúcar y con cuidado vierta todo el aceite.Aceite
"agarra" escamas como una armadura, la protección de las manzanas (o cualquier otro relleno) de la oxidación.La carga puede utilizar cualquier cosa - de piña en conserva de arándanos.
papilla por la mañana vierta agua hirviendo.Cocinar no es necesario - que está bajo el "alcance" campana durante 10 minutos.
puede hacer sin agua caliente.Por ejemplo, el trigo sarraceno vierta yogur y dejar toda la noche a temperatura ambiente.
Huevos
Lo que sin desayuno!Sin embargo, los fans de los huevos pasados por agua y "en la bolsa" decepcionarán - una por la mañana para contar los segundos.Pero todo lo necesario para los huevos y tortillas se pueden preparar la noche.
aserrada tortilla: Batir los huevos con la leche, sazonar con sal y añadir los trozos de salchichas o embutidos.Para el huevo se espesa durante la noche, la parte superior, vierta un poco de aceite vegetal para bloquear el flujo de aire.Por la mañana se vierte todo en una sartén caliente y retire inmediatamente.
puede recordar la infancia y preparar el ponche de huevo.Yemas de puré con el azúcar hasta blanco, añadir el cacao, trozos de manzana, fresas, en general - todo lo que su corazón desea.
Vierta el aceite vegetal - y en el refrigerador.Por supuesto, si el tiempo lo permite, preparar ponche mejor inmediatamente antes de su uso, pero es - como lo hará.
manera:
Si tienes unos minutos extra, hacer que la torta revueltos.Romper con cuidado un huevo sin romper la yema, y se vierte en la sartén caliente.Un poco de inclinación, darle la fuga de proteínas en un lado, perekin'te espátula para "agarrar" una proteína en la yema de los huevos y freír por ambos lados.Obtenga una pastelería proteína con yema de huevo (húmedo o completamente terminado - que depende de usted).
No hay nada más fácil que preparar un rollo de tortillas delgadas.El pastel (por ejemplo, la tortilla mexicana o lavash armenio) grasa con una fina capa de salsa (hay, del queso terminado de tomate con albahaca), poner un poco de verde (lechuga, perejil o unas rodajas de pepino).Los secretos - rebanadas de jamón, queso o pescado salado se deben colocar a una distancia considerable de la otra.Dobla las tortillas rollo, comer de inmediato o poner en un par de minutos en el horno.
artículos Fuente: portal-woman.ru
