Cualquier chica, alista la ayuda de la dieta, asegúrese de venir a través de un concepto como la quema de grasa los alimentos.Se refiere a los alimentos, comer eso, comenzamos a perder peso.Oh, fue tan maravilloso si fuera cierto, pero, por desgracia, este damas sólo un mito.
De hecho, aquellos productos que son algo así como la quema de grasas se componen de nutrientes y pocas calorías.Por lo tanto, van a ser absorbidos adecuadamente por el cuerpo, sin convertirse en depósitos de grasa.Para disipar sus dudas, decidimos darle una pequeña lista de los más populares "quemadores de grasa".
Piña
Mito: comer un poco de piña en una semana usted puede perder hasta dos kilos.
Realidad: piña contiene una enzima llamada bromelina, por el cual el cuerpo es más fácil de digerir los alimentos ricos en proteínas pesadas, y su fibra cruda a estimular la función intestinal adecuada y saciar el hambre.
pomelo
Mito: quema activamente vaso diario de grasa y se bebe de zumo de pomelo promueve la pérdida de peso, independientemente de la dieta diaria.
Realidad: ácidos orgánicos contenidos en este fruto, promover la buena digestión.Un efecto principal de la bebida de pomelo esta disminución los niveles de insulina, que a su vez mitiga el apetito y evita el exceso de grasa.
Apio
Mito: Apio está casi enteramente compuesto de agua, por lo que cuando se utiliza es imposible de recuperar.
Realidad: Este es uno de los productos más útiles y esenciales para perder peso, pero no porque se compone sólo de agua.Contiene grandes cantidades de fibra, por lo que el hambre bien satisfaga, con lo que el mínimo de calorías.
Col
Mito: aumenta mama.
Realidad: el tamaño de los senos de la col absolutamente ninguna influencia, pero que es rico en fibra y agua, se satisface perfectamente el hambre sin traer perjuicios a la figura.También repollo contiene muchas vitaminas y útiles absolutamente todas sus clases, de la col a los chinos.
Canela
Mito: aspersión dulzura canela, no puede preocuparse por lo que se verá reflejado en el título.
Realidad: canela reduce el azúcar en la sangre, lo que impide un aumento de la insulina.Adición de ¼ de cucharadita en gachas o yogur, se le dará a su cuerpo la señal no se acumula grasa.
De hecho, todos estos productos se convertirán en sus ayudantes leales en materia de pérdida de peso, simplemente no sobrestimar su capacidad.Coma bien y no te olvides de los deportes.
los artículos Fuente: refashion.ru
