Hoy en día, las diferentes tecnologías a desarrollar con una velocidad incalculable, viendo las competiciones de natación de otro país - no es nueva.Miles, si no millones de espectadores de la experiencia para los atletas.Parece que la natación como deporte nació recientemente.En principio, lo es.Por supuesto, la gente ha aprendido a flotar e incluso moverse en él durante hace bastante tiempo, pero el deporte fue a nadar después.Entre otras cosas, vale la pena señalar que es útil para el cuerpo.Un excelente método para bajar de peso es utilizado por muchos como el más simple.Ahora el deporte está ganando popularidad.Natación hermosa arte, espectacular competición de freestyle no puede ser ignorada.¿Cuándo y dónde nació la natación como deporte, y llegó a ser tan popular?¿Cuáles son los diferentes tipos y estilos?¿Cuáles son las características de la natación como deporte?Todo esto lo aprenderá de este artículo.
Limbo
Los científicos encontraron que en la antigüedad se originó la natación.Como un deporte o como una necesidad - es desconocido.Se han encontrado dibujos en las paredes de la cueva, que son supuestamente para 5000 años antes de Cristo.e.La gente antigua cuenta de que muchos de los animales son capaces de moverse a través del agua, y se hizo cargo de esta habilidad.Como puede imaginar, el primer estilo fue la manera de nadar "como un perro".Ha existido durante bastante tiempo, hasta que fue sustituido braza.Y eso se convirtió en la base de todas las innovaciones posteriores.En las civilizaciones antiguas se inicia el buceo es muy popular.La primera referencia escrita data de 2000 aC.e.También sabemos que en la antigua Roma, la natación fue la base de la formación de atletas, incluyendo los que participaron en los Juegos Olímpicos.Pero la historia de la vela como un deporte se remonta a finales de los siglos XV-XVI.Fue entonces cuando se celebraron las primeras competiciones.
Por lo tanto, la natación se aparece por un largo tiempo.Incluso los antiguos usaban para moverse a través del agua.Natación en evolución, nuevos estilos, y se convirtió gradualmente en un deporte.No es extraño, la historia de la natación como deporte como correr.También se utiliza como la primera necesidad, y sólo después de una gran cantidad de tiempo de funcionamiento era el deporte.La natación es hoy una de las clases más famosos y populares.Muchos lo utilizan como un ejercicio para bajar de peso y mejorar la salud.
Historia Estilos
Como se mencionó al principio, cuando se produjo la aparición de la navegación, que sólo tenían un estilo - "un perro".Pero entonces llegó braza en el que inventar nuevas formas.Estilo siguiente se convirtió en el lateral.Piernas en la natación se parecían tijeras.Entonces la gente empezó a nadar sobrebrazo, lo que nos permite desarrollar un gran, en comparación con otra velocidad.Entonces Juan Trejo en 1783 inventó el estilo que lleva su nombre.A continuación, la competencia ha sido muy popular, y el nuevo método permitió establecer muchos récords mundiales, incluyendo su creador.Entonces, finalmente, hubo un rastreo.Su Inglaterra "trajo" Richard Cavill en Australia.Pronto, el estilo fue reconocido como el más rápido, cómo, y hasta la fecha es.Hoy, tiene mucha popularidad él.
Kroll Kroll - un estilo de natación en su estómago.Cuando se usan las partes izquierda y derecha del cuerpo mover alternativamente.Las manos hacen derrame cerebral a lo largo de la línea del eje, mientras que las piernas se levantan y se bajan.Complicado en comparación con otros estilos de electrodomésticos.La cara del nadador debe estar en el agua y elevarse más allá de ella sólo para llevar a cabo la respiración.Kroll se considera que es el viaje más rápido del mar.En el caso de que exista el concepto de "estilo libre" en la que los atletas tienen el derecho de ir por el camino que quieren, pero elegir exactamente rastreo.
Debido a que la cabeza se baja en el agua, con las manos pueden hacer grandes trazos, y aparece en la tasa positiva.Cuando se compara con la espalda de rastreo, el primero tan rápido.Cuando se compara con el último de la mariposa también pierde debido al hecho de que el trabajo básicamente mano y no el alojamiento.Aceleración uniforme es posible sólo en Crawley, ayuda a los atletas a viajar largas distancias a una velocidad sin cansar al mismo tiempo.
Datos interesantes
aparece Krol nació hace mucho tiempo.Inicialmente, fue utilizado por los indios.Y Europa lo conoció en 1844, cuando los estadounidenses derrotaron a los nadadores británicos.Atletas derrotados pero orgullosas no quieren usar el nuevo estilo, ya que se consideró "bárbaro", debido al gran número de aplicaciones.La historia de la vela como un deporte, en particular, estilos, y tenía esos momentos extraños.
Tras el conejo australiana apareció estadounidense, gracias a las mejoras.Es este último es ahora así "estilo libre".La posición inicial en Crawley - "en posición de firmes", los nadadores se ponen boca abajo, enderezó las piernas, los brazos extendidos hacia arriba.
Latón
Como ya se mencionó, fue la transición del estilo braza "como un perro" y la base de casi todos los demás.Natación como un deporte no podría existir sin ella.Se originó vista durante mucho tiempo: las primeras personas de imagen utilizando un estilo similar a la braza, se encontró en un egipcio "Cueva de los Nadadores".Pintura relaciona con aproximadamente 9000 antes de Cristo.e.También figura conocida representa soldados asirios, utilizando este método, pero la imagen fue creada en el bienio 1.292 a 1.225.BC.e.Dane Nicolas Vinman en 1538 uno de los primeros braza describe en su libro.Las famosas piernas "patada de rana 'comenzaron a aplicarse sólo en el siglo XIX.
en varias competiciones en el estilo de braza suele triunfó atletas rusos y soviéticos.El estilo olímpico fue incorporado sólo en 1904, luego tomó un baño en el 402 m., Al que asistieron sólo por hombres.Entonces natación como deporte olímpico comenzó su desarrollo.Ya en los siguientes juegos de distancia se ha reducido a 200 m. Desde 1924, que se celebraron concursos para las mujeres en la misma distancia.Y en 1968, los atletas tienen que competir en los 100 metros
Butterfly Butterfly -. Es la natación en su estómago, uno de los estilos más difíciles.Tedioso y complejo.El nombre viene de la palabra "mariposa".De hecho, algunas similitudes se pueden encontrar, principalmente a causa de la carrera típica brazo.En contraste con el conejo, las dos manos hacen trazos, el levantamiento de la masa de agua.Al mismo tiempo se realiza una respiración profunda.Los pies juntos con la pelvis se mueven en ondas, dando aceleración.Aunque el rendimiento - una de las más difíciles, sin embargo, la mariposa es el segundo mejor tiempo de la estela.Su principal diferencia con el conejo - es que la aceleración en él por la aguda brazada desigual.
Curiosamente, la mariposa - braza avanzado.Inicialmente, los nadadores se han dado cuenta que por la velocidad mayor que tiene sentido que levanten la mano por encima del agua.El movimiento del cuerpo y las piernas más tarde sustituida por una más cómoda y natural.
Como se mencionó, Electrodomésticos mariposa es extremadamente difícil y requiere un buen rendimiento.Que los recién llegados asustados y muchos.Aprenda cómo combinar el movimiento con las manos y los pies, así como más respiraciones y exhalación - es bastante difícil, por lo que muchos van a paso de tortuga.Considerando que en la mayoría de otros estilos, es importante que sea técnicamente correcta ejecución, la mariposa, además, importante fuerza física.
situación es la ondulación del cuerpo, que está presente (si tenemos en cuenta sólo los estilos conocidos) sólo en la mariposa.Debido a que la natación es el deporte para los niños - no es la mejor opción.
Equipo y reglamentos
naden cualquier atuendo estilo es el mismo: trajes sombrero, gafas de sol, nadar troncos o traje de baño fusionadas (para los hombres o las mujeres, respectivamente), son también de uso frecuente.Ellos comenzaron a aparecer en la década de 2000.y se dividen en tipos: desde el cuello hasta los tobillos, desde el cuello hasta las rodillas, pantalones cortos gidroshtany para nadar.En 2010, la FINA (Federación Internacional de Natación) ha prohibido los sintéticos.Así que ahora sólo se utiliza textiles.
Natación como deporte hoy en día, se lleva a cabo en la piscina de 50 ó 25 metros.Muchas competiciones se celebran nada braza y estilo libre.Por ejemplo, en los Juegos Olímpicos de verano, los Campeonatos del Mundo, Universiada, la Copa del Mundo.Última celebra anualmente.
Normas:
- rastreo (también conocido como estilo libre): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1.500 m;
- mariposa: 50 m, 100 m, 200 m;
- Braza: 50 m, 100 m, 200 m;
- en la parte trasera: 50 m, 100 m, 200 m
Qué elegir
aquellos que están empezando a nadar, no necesariamente profesional, digno de un rastreo intento..Pero la gente que ni siquiera puede contener agua, es necesario comenzar con el estilo de "un perro".Fue él quien, si nos fijamos, y la base de todas las demás.Luego, en consecuencia, la necesidad de proceder al rastreo o braza frontal, donde se puede y se detendrá.
piscina o al mar
Si la elección entre el mar y la piscina, la respuesta inequívoca no puede ser.Pero la primera opción no está disponible para la mayoría de los rusos, o posible sólo en verano.
Si desea nadar es ir a un entrenador profesional en la piscina.No se puede entrenar durante todo el año y fácil de aprender y mantenerse en movimiento en el agua de la tierra.Sin embargo, las clases de aficionados, se puede seleccionar y conducciones de agua corriente.Así, en el viento del mar y las olas crear una barrera natural y el agua trae beneficios para la salud.Si la piscina tiene que pagar por el billete, los cuerpos de agua abiertos son compartidos.Cada uno elige la medida de lo posible y preferencias.Sin embargo, la piscina creada artificialmente es seguro en la mayoría de los casos, se proporcionan los equipos de rescate.Y no es probable en el mar abierto frente a la corriente y se ahogó.La opción ideal es combinar.Una interesante historia tan de
del deporte.La natación es muy popular, pero hay otras disciplinas, a los cuales tiene una relación directa.Siguiente se discutirá los dos más populares.
Triatlón Natación, ciclismo, correr como un deporte llamado triatlón.El nombre habla por sí mismo.El deporte no apareció hace tanto tiempo, que va hasta el principio de 1920/30., Cuando Francia celebró un análogo de triatlón de hoy La Course des Débrouillards.Mientras se ejecuta a 3 km en bicicleta - 12, y el buceo se llevó a cabo a través del canal Marne.Por desgracia, con 1930 referencias al triatlón no fue hasta 1974, cuando un grupo de amigos en los EE.UU.-atletas o fusionada y cualquier club organizado, donde todos entrenado juntos.Representaban varios deportes, es decir, correr, andar en bicicleta y nadar.Además, los amigos comenzaron a organizar el evento.Por lo tanto, el primer concurso se llevó a cabo 25 de septiembre 1974, participaron 46 atletas.Primera carrera de bicicletas celebró 180,2 kilometros run - 42,2 kilometros;natación - 3,86 kilometros.Miembros
han sostenido durante mucho tiempo sobre qué tipo de deporte requiere máxima resistencia.Como resultado, se encontró un artículo que decía que el ciclista Eddy Merckx tenía la mayor tasa de consumo de oxígeno.Y el deporte fue reconocido requiere máxima resistencia.Triatlón ganó tanta popularidad que muchos están pensando seriamente acerca de su inclusión en el programa olímpico.Competiciones se suelen celebrar en el estándar: 1.5 km / 40 km / 10 km.Standard desarrolló el director de la carrera de Triatlón Jim Curl a mediados de los años 80.
natación sincronizada
Tal vez la natación sincronizada como deporte es uno de los más hermosos.Por lo general, involucra sólo a las mujeres, pero los hombres unidos recientemente.Importante en la natación sincronizada - una actuación equipo coherente, buceo combinando y saltar.Este ejercicio es enorme.Hay que pasar mucho tiempo en la formación para lograr buenos resultados.Atletas rusos son líderes en este deporte, para preparar a todos iguales rival.
Sin embargo, además de las dificultades técnicas y físicas normales, no son especiales: bastante difícil respirar mientras se realiza.Buceo Constant, ya menudo más, y muchos requiere respiración en la gran cantidad de tiempo.Con el fin de proteger los pulmones, los atletas usan clips especiales sobre la nariz.
Pero de donde se origina sincronizados natación como deporte?Historia
Como ustedes saben, Grecia se ha creado un gran número de disciplinas.Y sincronizados origina natación a partir de ahí, entonces el grupo de niños y niñas de danzas circulares en el agua.Sólo al final del siglo XIX.fue el comienzo de la natación sincronizada.Luego, Inglaterra había establecido un grupo de nadadores, los hombres que llevan a cabo una variedad de formas en el agua.Un primer concurso organizado en 1891 en Berlín.A continuación, la natación arte, como se llamaba entonces, comenzó su desarrollo.Y en 1952, se realizaron manifestaciones en los Juegos Olímpicos, después de lo cual el deporte fue nombrado la natación sincronizada.En el mismo año la final fue creado por la comisión correspondiente.Y en 1958 aprobó la primera competencia internacional.El programa de la natación sincronizada Juegos Olímpicos incluye sólo en 1984.
vela rica y variada como un deporte.Historia y desarrollo se remontan a tiempos antiguos.Hoy en día, el buceo está ganando popularidad entre los habitantes de la tierra.Todo el mundo puede encontrar algo que le va a gustar, porque un gran número de especies.La natación sincronizada más hermosa triatlón rica variedad de disciplinas y competencias son los clásicos de siempre.Muchos se dedican a la natación amateur, los padres envían a sus hijos a los clubes.Historia de la natación como deporte continúa su desarrollo activo hoy.
