se conoce el agua - la verdadera fuente de la vida y muy importante para el cuerpo humano - especialmente para las mujeres embarazadas y el normal desarrollo de sus hijos antes de nacer.
¿Qué tipo de agua y la cantidad, según los expertos, la necesidad de beber durante el embarazo?
embarazadas deben beber sólo la calidad del agua: desde que es 90% migajas del cuerpo, y él está creciendo y desarrollándose en el líquido amniótico.Los científicos han notado hecho significativo: (dentro de lo razonable) más agua mineral Consume una mujer está lista para concebir y esperando un bebé, más saludable será.Austriaca
El promedio del año (3 meses antes del embarazo más 9 meses) consume 72 litros, francés - 80 litros, un alemán - 93 litros, Italiano - 116 l.Por desgracia, nuestras madres embarazadas beben 50 veces menos que el agua mineral, prefiriendo para saciar su sed con el agua que fluye del grifo.
Según SSES, de 50 a 70% de las mujeres que están embarazadas, el uso de agua potable deficiente.De acuerdo a los oficiales locales de salud, el líquido que fluye en nuestros tubos está bebiendo condicional (si usted realmente quiere, se puede beber, pero mejor no, especialmente durante el embarazo).Después de todo, ya que ninguna expiación, todas las impurezas aún no se retira.
Químicos contados en el agua más de 2.100 compuestos, y especialistas del Instituto de Investigación de Moscú de Higiene.FFErismann encontró en 80% de las muestras de agua de hierro excesivo, 49% - sustancias orgánicas en 32% - fenoles, en 11-14% - plomo y arsénico, 8-11% - aceite mineral, 5% - formaldehído, caprolactama yciclohexanol y el mercurio, molibdeno, cadmio, níquel y cromo, que en el agua potable contenía no es necesario.Científicos
Siberia dicen, 7,7 a 41% de las enfermedades en los niños pequeños de una manera u otra relacionada con el agua de mala calidad, que sus madres bebieron durante el embarazo y la lactancia.El problema de la mejora de la nación se resolvería en los próximos 2-3 años, si todos nos cambiamos al agua potable.
Desarrollo del Instituto de Salud Resort testificar que dicha agua con una serie de propiedades superiores a la leche, que se emite tradicionalmente para "daño" a los que están en contacto con sustancias peligrosas.Para
para dar a luz a un bebé sano, al menos seis meses antes de la concepción, vaya al agua, que se obtiene de los pozos artesianos, y se purificó adicionalmente por la industria.Sin embargo, esto no es demasiado tarde en cualquier etapa.
Puede mujeres embarazadas beber agua filtrada?
Incluso el mejor filtro de importación purifica el agua de sustancias tóxicas.Debido a la mala calidad del contenido de las tuberías de agua domésticos dispositivo de purificación extranjera para uso doméstico generar el recurso es 3 veces más rápido que el plazo indicado en la tarjeta de garantía.
Cualquiera que sea inteligente y limpiador multi-cocina que usted puede haber comprado, que sin duda va a perder en la competencia con una mini-planta que conduce el agua mineral para la condición deseada.Y la calidad original del líquido del grifo no va a ninguna comparación con la extraída de una fuente subterránea!
Otras formas de mejorar la calidad del agua en el hogar y no resisten un escrutinio.Tomemos, por ebullición.Realmente desinfectar el agua del grifo y acelera la evaporación del cloro.Sin embargo, cuando se calienta rápidamente se puede reaccionar con micropartículas orgánicas, formando los famosos compuestos organoclorados, envenena literalmente su vida.
Algunos de nosotros estamos tratando de congelar contaminantes.La estructura cristalina especial de hielo no deja lugar a partículas extrañas - y perjudiciales y beneficiosos, en particular, ya que el cuerpo necesita minerales.
Según la Organización Mundial de la Salud, una décima parte de los requerimientos diarios de futuro macro y micronutrientes futura madre debe llevar a expensas de agua potable.Y separar los desechos nube claro, concentrándose en el interior cubitos de hielo de sitios sin complicaciones, por lo general no es posible.Para ello, cortar cuidadosamente lejos tendría cada pedacito de pasar un montón de tiempo.Sólo congelar el agua y fundirlo, no llegaremos a ninguna parte.La calidad del agua
sucede que las empresas ahorrar en limpieza, verter agua en el recipiente directamente de la fuente.Para comprobar la calidad, desenroscar la botella y dejar por unos días.Si comienza a arrastrar lentamente la parte inferior del limo verde, no lo compre!
¿Cuánto debe usted beber embarazada
en embarazadas y creciendo en su bebé boca abajo son metabolismo activo.Ellos nunca podrían realizarse sin agua.Para mantener su metabolismo en el nivel adecuado y los productos metabólicos de terminales de salida oportuna (escoria) a través de los riñones y los intestinos, nuestro cuerpo necesita un suministro de agua ininterrumpida.
OK - 8 vasos de líquido en pequeñas porciones durante el día, pero en el calor, a una intoxicación en los primeros meses de embarazo, temperatura elevada o indigestión necesidad de agua aumenta vivificantes.Excepciones - toxicosis tardía, la hinchazón y la insuficiencia renal que requiere beber régimen especial (que determina el médico).
limitarse a una bebida y los últimos meses antes del nacimiento.Regla: dedicar la misma cantidad de líquido como conseguir bebidas y comida.La diferencia admisible - 200-300 ml, no más!
Si el embarazo no tiene suficiente agua
Qué sucede en el cuerpo de la mujer, cuando no se proporciona suficientes líquidos?Piel
vuelve seca y pierde elasticidad, cubierta de arrugas.Hay confusión, irritabilidad, fatiga.
Debido a una menor inmunidad se mejora la susceptibilidad a las infecciones, que representan una gran amenaza para el feto.Hay cerraduras (la tendencia para ellos durante el embarazo y sin aumentos), los cálculos biliares se forman y riñón.
sangre se vuelve más viscoso y espeso, acelera la formación de coágulos de sangre, sufrir de vena - cargarlos y así aumenta con cada mes que pasa.Altera el metabolismo normal, lo que resulta en la grasa subcutánea se deposita el exceso de grasa.
dificulta la emancipación de las células y tejidos de los productos finales del metabolismo - el ambiente interno "zashlakovyvaetsya" órganos más vulnerables comienzan a fallar.
debido a la falta de "disolvente universal" necesaria para las reacciones bioquímicas que acompañan a la división celular se producen mutaciones genéticas que aumentan el riesgo de cáncer.
mínimo diario agua
embarazada con un peso de 50 kg debe beber por día 1.55 litros de agua (a la baja actividad física), 2 litros - con actividad moderada y 2.3 litros - altos.Para
tasa de peso de 60 kg, respectivamente, 1,85 litros, 2,3 litros y 2,65 litros.Para un peso 70 kg - 2,1 l, 2,55 l y 3 l.Para un peso 80 kg - 2,5 l, 2,95 l y 3,3 l.
Qué mineral agua potable embarazada?
mejor no beber "Essentuki" y "Borjomi": tienen sales minerales en exceso!Esta aguas medicinales - se curan a los enfermos, pero pueden hacer que los pacientes sanos.Vierta el agua mineral de curación sed - todo lo mismo que satisfacen la droga efervescente hambre: usted puede ganar la gastritis, cálculos renales, etc.Tome esta agua estrictamente con receta médica.
Para el uso diario es freático mineral ideal, con baja salinidad.Soleil en ella muy poco - como en el grifo.Pero, a diferencia del líquido del grifo, agua mineral embotellada - el medio ambiente: sin cloro, metales pesados y otros contaminantes.
Antes de comprar agua, por favor lea la etiqueta.Artificialmente mineralizada no toman!El hecho de que algunos productores están trabajando con agua del grifo: limpiarlo, retire el exceso de sal, y luego añadir todo lo que necesita.El sabor - un agua mineral real, pero el cuerpo no pueden ser engañados!
Cualquier artificial de agua similar a una vida en la composición de sal.De agua natural superestructura único no se puede repetir!Aguas minerales nacen en las profundidades de nuestro planeta en tales circunstancias, las cuales no pueden ser reproducidos artificialmente.
La presión arterial alta, la falta de luz del sol, una temperatura especial, toque el agua con una variedad de rocas y minerales, la corteza de la tierra rara.Realiza la función de los filtros naturales, se extendía por cientos de metros de profundidad en la tierra: donde a su filtro de cocina humilde!
Qué beber para las mujeres embarazadas y para qué?
agua mineral Comedor - 1 litro obuchno contiene menos de 1 g de sal, se puede beber a diario.Agua Médico-mesa - de 1 a 10 gramos de sal por litro de la bebida para el tratamiento y saciar su sed en el calor.Agua terapéutica, que contiene más de 10 gramos de sal por litro, - únicamente para el tratamiento.
dar a beber oxígeno
Hoy en día el problema es especialmente grave hipoxia fetal - la falta de oxígeno del feto.Se aumenta si la futura madre un pequeño paseo, sufriendo la toxemia, enfermo, que viven en una gran ciudad, donde el aire es menor que el gas que da la vida que en las zonas rurales, pero una gran cantidad de escape de los automóviles.
Afortunadamente, usted no sólo puede respirar a través de los pulmones: el oxígeno perfectamente asimilado por el sistema digestivo de agua mineral oxigenada - beber durante el embarazo!
Tal agua hace maravillas: aumenta la vitalidad, reduce las manifestaciones de toxicidad, activa el sistema inmunológico.Estabiliza la presión sanguínea, facilita el trabajo del corazón.Reduce los niveles de azúcar en la sangre, ayuda a quemar el exceso de grasa, mejora la salud, la función de los órganos internos y la piel.
artículos Fuente: missfit.ru
