siglo pasado abrió nosotros los muchos secretos de los maestros orientales, los secretos de la preservación de la juventud y el mantenimiento de la vitalidad, la propiedad y la transmite de generación en generación durante miles de años por los monjes de los monasterios budistas.Esto se debió al hecho de que mucha gente ha olvidado cómo sentir la naturaleza, escuchar la "voz del poder", que, a su vez, condujo al desarrollo de muchas enfermedades, y rebusca, por tanto, conservados fueron puestas en conocimiento de toda la humanidad.
técnicas y métodos de la armonización y fortalecimiento de la masa corporal humana simples ganaron el reconocimiento a través de su eficacia real y resultados reveladores.La experiencia de los monjes tibetanos, la información en el llamado grupo de "Eye of the Renaissance" (que simplemente ejerce), es especialmente importante para nuestra vida.
Historia del descubrimiento
Se sabe que maestros tibetanos durante mucho tiempo fue notable por su longevidad y la conservación de la energía vital.Sin embargo, el largo tiempo que permanecen bajo un velo de secretos, y sólo a principios del siglo pasado en un libro de Peter Kelder (desconocido en ese momento) "revival Eye" (ejercicios y descripciones de ellos) de los secretos fue descubierto en la forma de un complejo de ejercicios físicos.
Esta obra se presenta en forma de historia artística sobre el viaje de un coronel retirado del ejército británico, Sir Henry Bradford en las montañas que prohíben de Tíbet, donde descubrió el secreto de la preservación de la juventud o "volver atrás el reloj de tiempo.""Eye of the Renaissance" (ejercicio, a pesar de su simplicidad, considerado como único) fue la recompensa por perseverar anciano.Sir Henry fue elegido como de las muchas personas que buscaban el secreto de la longevidad, y se mantiene en el mensajero claustro.Técnica de rejuvenecimiento
Considere que lleva el nombre del complejo, ¿por qué eligió palabras tales como "ojo", "renacimiento".5 ejercicios tibetanos basado en el entrenamiento del cuerpo como resultado de lo cual las corrientes parásitas comienzan con toda su fuerza, y el "tercer ojo" del hombre (situados justo encima de la cabeza) se abre.Nuestro cuerpo es "huevo de energía" en los principales puntos de los cuales (rodillas, codos, la pelvis, el tórax y la cabeza) son centros de rotación.Si la energía (prana) fluye fuera de la planta de los pies a la cabeza sin demora (bloques) en el espacio, por lo que se abre capacidades como la intuición, la auto-sanación, rejuvenecimiento, y así sucesivamente.
Ahora considere lo que constituye el "Ojo del Renacimiento" muy.Ejercicios de monjes tibetanos pueden ser representados de la siguiente manera:
- movimiento de rotación en sentido horario.Al mismo tiempo que la cabeza no está girando, es necesario elegir un punto fijo.
- levantó las piernas.Se debe acostarse boca arriba y levantó suavemente la cabeza, tocando su barbilla al pecho.Las manos se encuentran a lo largo del tronco.Inclinación
- cabeza (en el pecho) de ida y vuelta.Aquí es necesario arrodillarse (ancho de los hombros).En la exhalación, incline la cabeza hacia atrás, apoyando las manos en las caderas, mientras que la inhalación de curvatura en el pecho.
- Ejercicio "puente".Para ejecutarlo, es necesario sentarse en el suelo (las piernas rectas), apoyando las manos en el suelo, levante el torso hacia arriba, echando hacia atrás la cabeza hacia atrás (hacia abajo).
- Ejercicio "Pirámide".Para ello, llegar a una posición en la que los brazos y las piernas se apoyan en el suelo, y todo el cuerpo forma un ángulo (montaje).En la inhalación hasta el suelo, y la espalda se arquea hacia arriba, lanza hacia atrás la cabeza.En la exhalación, tomar la posición inicial.
Información adicional
«Ojo del Renacimiento" (ejercicio de este complejo que hemos revisado anteriormente) tiene las características de rendimiento que se pueden representar de la siguiente manera:
- debe comenzar con tres repeticiones de cada tarea, después de cada semana de esteel número debe ser aumentado a 2.
- Al realizar esta técnica puede tener efectos adversos (el proceso de desintoxicación), expresado como cambios en el cuerpo (orina de color borrosa, etc.).Es posible aumentar gradualmente el número de repeticiones.
- sólo tiene que respirar por la nariz.
- Con un gran número de repeticiones de la ejecución de las tareas se puede dividir en dos o tres etapas.El mejor momento de la ejecución son el atardecer y el amanecer.
- ejercicios a realizar con regularidad.
Esta técnica restaurará la energía perdida, deshacerse de muchos problemas, como el insomnio, falta de apetito, dolores de cabeza, trastornos del sistema nervioso.Además, estos ejercicios hacen que el cuerpo flexible y aumentar la vitalidad.Al tomar unos minutos todos los días de su tiempo a una clase, puede mejorar significativamente su calidad de vida.
