productos Hoy en día subestándar y los alimentos procesados químicamente es particularmente pregunta relevante de una nutrición adecuada.Pocos pueden presumir de una excelente inmunidad.Por lo general la gente prefiere ir a la farmacia a comprar vitaminas y pensar hacia fuera.Aún así, no hay nada más gratificante que los productos naturales que contienen vitaminas.
Imagine que hay un producto que está disponible en cualquier momento del año y muy útil, que está completamente absorbida por el cuerpo, a diferencia de muchas enfermedades y es bastante barato.Este producto increíble - el grano de trigo.En la comida que se consume en forma de brotes.Contiene vitaminas E y B. La primera tener un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y reproductiva del cuerpo humano, y el segundo contribuir a la normalización de la tiroides y mejorar el cabello y las uñas.
Muchos se preguntan: "¿Cómo utilizar el germen de trigo?" Y "¿Para qué sirve?".Trigo despeja el cuerpo de todas las toxinas, mejora la inmunidad, elimina la inflamación.Microflora intestinal normalizados al recibir granos germinados.Esto es especialmente importante para aquellas personas cuyo poder desequilibrado.
de germen de trigo en el país
En primer lugar, tienes que ir a la tienda o al mercado y comprar grano para la germinación.Tiene que ser cruda, entera, no podrido.Luego se debe lavar a fondo, cubrir completamente con agua filtrada y cubrir con una gasa.Después de un día para ver si hay granos que han surgido.Si es así, deben ser descartados.Esto significa que están "vacías" y no contienen nada útil.Cada día tienes que lavar el trigo y cambiar el agua.También se debe observar que la gasa no está seca y se mantuvo húmeda.Después de un rato, el trigo brote.Si esto no sucede desde hace mucho tiempo, el producto que compró, la calidad desagradable y no es adecuado para la germinación.También es necesario saber cómo utilizar el germen de trigo.
Comer germen de trigo
Casi nadie sabe cómo utilizar correctamente el germen de trigo.Lo más importante, recuerde la regla básica: el producto es útil sólo en forma sin procesar crudo.Entonces salvado las vitaminas a granel.Añadir trigo en ensaladas, avena, utilizar como guarnición de platos de carne.Camino a mucho.Lo principal a recordar - es ese producto germinada no vale la pena el largo de la tienda.Lo mejor es consumirlo en los alimentos en los primeros días.Vajilla para el almacenamiento es mejor utilizar el vidrio y, en todo caso, no de aluminio.Cuando germen de trigo tratamiento térmico pierde la mayor parte de sus propiedades beneficiosas.Es un producto ideal para aquellos que se preocupan por su salud, apariencia, estado emocional.La tasa de su uso por día es de unos cien gramos.Entonces, ¿cómo utilizar el germen de trigo no sólo es útil, pero también es bueno, hacerlo a tu buen hábito.Y entonces el cuerpo se lo agradecerá buena inmunidad, figura delgada, piel radiante y saludable.
