considerado cara ovalada ideal, con una barbilla pronunciada y pómulos.Papada te hace mayor y visualmente mejor, incluso si la figura es delgada.El problema de la papada puede ser y debe ser resuelto en el complejo.Por supuesto, el uso de los servicios de una cosmetóloga, va a lograr el resultado deseado tan pronto como sea posible.Pero no siempre tiene que visitar el salón de tiempo y dinero.Cómo eliminar una papada en casa?Utilice los consejos y los resultados no menos impresionantes son.La única condición - la aplicación sistemática de todas las recomendaciones.
Masaje y Gimnasia
Reducir la papada es posible por medio de ejercicios sencillos.Siga ellos cada vez que tenga un momento libre.
Uprites barbilla apretó los puños y el codo se apoya firmemente sobre la mesa.Poco a poco, con la boca ligeramente abierta, contra la resistencia de las manos.
Ejercicio número dos: Saque, levante la barbilla y la mandíbula inferior hacia arriba hasta que sienta una fuerte tensión en el cuello.Fijar esta posición durante 30 segundos y completamente relajar los músculos.Este ejercicio se puede complementar con auto-masaje, que se lleva a cabo de la siguiente manera.En el momento de tensión en los músculos de la barbilla a lo largo del paseo pellizcado movimientos desde el centro hacia los lóbulos de las orejas.Dorso de la mano acariciando el cuello y la parte inferior de la barbilla, pat completa.Incline la cabeza hacia adelante y respaldar las manos somknite en la cabeza.La superación de la resistencia, lanza hacia atrás la cabeza lentamente.
siguiente ejercicio que puede hacer por la mañana no se levantó de la cama.Acuéstese boca arriba, deslice hasta el borde y la cabeza sveste.Dobla hacia abajo, y luego levante despacio y mirar sus pies.
Nuestras madres y abuelas tenían el secreto, cómo eliminar una papada en casa.Este masaje con una toalla.Para un mejor efecto, es necesario humedecer el paño en agua salada.Lleve consigo una toalla, tome los extremos y colocar las manos debajo de la mandíbula inferior.Muy estirar la tela, golpeando la barbilla.Para realizar este masaje que necesita en un día, durante diez - quince minutos.Efectivamente complementar esta perfusión de contraste procedimiento.
menudo recomendaciones sobre cómo eliminar una papada confundirse con consejos para mejorar el contorno facial.Por supuesto, estos métodos no pueden hacerte daño, pero el efecto de su uso serán cero.Tenga en cuenta, con el fin de deshacerse de la grasa debajo de la barbilla, es necesario trabajar en los músculos del cuello y los músculos que sostienen la mandíbula inferior.Al realizar ejercicios pusieron sus manos sobre ellos y sienten la tensión.
contra la grasa en la barbilla bien al masaje intensivo de esta área: tapping vigorosa, hormigueo.La tarea de masaje - para aumentar el flujo sanguíneo hacia el área del problema.
Si la causa de los pliegues de grasa tiene sobrepeso, una solución cardinal del problema, cómo eliminar una papada en el hogar, las condiciones serán dieta.La cara y las manos pierden peso en el primer lugar.Pero no te olvides de complementar la mascarilla reafirmante programa del curso para el cuello, o en el sitio de la grasa de la piel formada feo "saco".
Cómo deshacerse de la papada para siempre?Para este problema no surgió, seguir algunas reglas simples:
- solamente dormir en una almohadilla plana;
- durante el funcionamiento a mantener la cabeza recta.Así que usted puede evitar las arrugas en la forma del cuello y la barbilla de un segundo;
- nunca olvidar la postura correcta - es la clave no sólo forma hermosa, pero la salud en general.
En Internet se pueden encontrar muchos consejos sobre cómo eliminar una papada en casa.Tenga en cuenta que no todos son igual de consejos útiles.Si un procedimiento o ejercicio causa incomodidad, es mejor excluirlos del programa general.
No esperes resultados súper rápidos.Es casi imposible para una semana para deshacerse de lo que ha estado con ustedes desde hace años.Si usted quiere conseguir los resultados sin esfuerzo, consigue mejor sus manos en el enmascaramiento visual.Por cierto, la prima donna de nuestra plataforma se gestiona desde hace muchos años.Tono ligeramente más oscuro, peinados bouffant, y una papada no es tan notable.
