luz - un órgano muy importante, que depende en gran medida de la salud humana y el funcionamiento de todo el cuerpo como un todo.Puesto que los pulmones son, se podría decir, una especie de filtro, con el tiempo se acumulan todas las impurezas que hay en el aire que respiramos.Así que la pregunta de la limpieza es importante para todos, pero lo más importante para los fumadores y los que abandonan este hábito destructivo.Fuentes
de la contaminación lumínica
Naturalmente, el más importante de ellos (fumar), se convierte en el aire, sobre todo en las ciudades.Aquí y emanaciones de polvo y de gasolina y las emisiones de la fábrica.La segunda fuente - el poder que el hombre moderno está muy lejos de ser la ideal.Cualquier golosinas nocivas, aditivos, conservantes, los OMG, el alcohol - todo esto contribuye a la acumulación en el sistema respiratorio, las sustancias y la mucosidad dañinos.La falta de ejercicio (y, en consecuencia, menos frecuentes y respiración superficial) también contribuye a la contaminación del sistema respiratorio.Todos estos factores dan lugar al hecho de que no hay nada que no sea para limpiar los pulmones.Abandonos
Consejos de fumar en sí
Disclaimer cigarrillo - derecha, importante y paso positivo.Pero después de que lógicamente debe seguir un muy razonable: usted tiene que encontrar la manera de despejar los pulmones de nicotina y ayudarles en el proceso de auto-limpieza.La forma más sencilla de estas ayudas puede ser llamado un paseo por el bosque de pinos.Si eso no es próximo, reemplazarlos con festividades largos, seguidos de varillas de incienso de madera blanda ignición.¿Cómo puedo limpiar los pulmones inhalan, es claro para cualquiera - con todos ellos al menos una vez, pero se han encontrado.Es importante elegir el derecho de respirar, que es el color de la cal, enebro, eucalipto, abeto, pino, menta.Y no hay que olvidar que una media hora después de que el procedimiento no puede ser cualquiera que salir o hablar.Un interesante método es fácil de limpiar - baño ruso.Si disparado incluso ramas de abedul, el efecto se incrementará significativamente.Y cuando se agrega las rocas tose proceso de aceite irá aún más rápido.
los que recientemente se unió a las filas de los no fumadores tienen que volver a aprender a respirar - que quiere decir que sea una respiración adecuada.Una buena manera de despejar los pulmones del fumador - mantequilla con leche caliente, que hacen la gimnasia después de correr por el parque o por el río, o en cualquier otro lugar lejos de la carretera.
Qué aconseja a las personas
Y "domeditsinskie" veces la gente siga la salud de sus órganos respiratorios.Hay muchas maneras de limpiar los pulmones.Por ejemplo, la infusión de raíz de regaliz (2 cucharaditas) con flores y árboles de limón (1 cucharada)hierba llena de agua hirviendo durante media hora.Si el mes regularmente 3 veces al día para beber la poción, los pulmones se vuelven como nuevo.La gente también asesora a raíz elecampane.Si 15 g de maravilla vegetal verter tazas de agua hirviendo, en infusión durante media hora y beber con miel, a menudo en pequeños sorbos, moco y toxinas de los pulmones van.
Naturaleza sanador
Bueno, si usted nunca ha fumado, sino que simplemente quieren mejorar su sistema respiratorio, conseguir para la próxima casa de huéspedes de vacaciones de verano en la playa, donde también un número de bosques de pinos.Dos semanas en estas condiciones es el apoyo notable, refrescar y desinfectar sus pulmones.
