rasketes olukordades sageli paneb meid tundma haavatavad.Pahameelt, reetmine, raskused tööl on pettumus ja sisendama enesekahtlustuste, järk-järgult põhjustada asjaolu, et enesehinnang on vähenenud.Palju sõltub elu, sest see on peaaegu kõik see motiveerib inimeste käitumist.
Et mõista, kuidas tõsta enesehinnangut, tuleb kõigepealt mõista tema iseloomu.Mida kujutab endast enesehinnangut?Kas te suudate seda teadlikult?
pildi oma "mina" põhineb tunne ise väärt.Alusel enesehindamist lapse-, see on väga palju sõltub lapse vanemaga ja kuidas seda tunda tema armastust ja tähelepanu.Sõltuvalt sellest, pani esimese teadlikkust eneseväärikuse, mis hakkab toetama sisemisi ressursse.Kui vanemliku armastuse teatud mõttes "osta" hea käitumise eest, kuulekus, akadeemiline saavutus, see on eeldus sisemine rahutus, sest pidev vajadus sobi kellegi vajadusi.Moodustati puudujääk eneseväärikuse, tundlik ülekohtu on osa teiste ehitab pettumust.
Kuidas tõsta oma enesehinnangut, kui see on nõuetekohaselt moodustatud algusaastatel?Sel juhul mõttes ise väärt vaja moodustada ise.On tõestatud, et suunatud jõupingutusi selles suunas, suudame saavutada käegakatsutavaid tulemusi.
Esiteks, sa pead õppima eristama meie subjektiivset elu reaalsusest, mida ei tohi segi arvamused ja faktid.Ülim näide - lapsepõlve hüüdnimi tehtud kogemus ebameeldiv emotsioone.Nagu täiskasvanud, jätkame lisada liiga palju tähelepanu märkusi teiste vastu teiste inimeste otsused tõde, võimaldades maha suruda ise.Me peame õppima usaldama ennast ja ei püüa meeldida kõigile.
hinnata oma saavutusi.See suuresti aitab otsustada, kuidas tõsta enesehinnangut ise.Teades oma tugevaid külgi, isiklike saavutuste, saate vaadata ennast teistmoodi, nähes palju sidusamaks ja tugev isiksus, mis võivad olla uhked.
Mõtle, kes saavad mõjutada oma mõtlemist ja oma elu, teil on sõltuv keegi, kellel on võime kontrollida oma enesehinnangut.Võib-olla on see mees, kes sinu kõrval või despootlik ema, kes ei mõista, et olete kaua kasvanud ja sõltumatu isik.Igaüks leiab tee peatus kellegi mõju nende elus.
kuldne reegel, mis aitab mõista, kuidas tõsta enesehinnangut, on järgmine.Peame õppima oma ülesandeid täita viivitamata, kohe pärast otsuse.Selleks võib käsitleda hea ettevalmistus, sest enam viivitada vajadust teha plaane, seda rohkem ebakindel selles, et see ei saa hakkama.For starterid, võite proovida näiteks liituda basseini või aeroobika ja osalevad klassid tõmmata näitaja.
viis, tundub, et parandada enesehinnangut - mitte viimane osa.Ei karda tunduda pealiskaudne, märgime, et väide, et ta ei ole riideid teha mees, ei ole nii oluline kui kolmkümmend aastat tagasi.Kuidas me ette kujutada meeldib vaadata, see sõltub sellest, kuidas kindlad me käitume.Seega, teise kohustusliku osa edu on, kuidas tõsta enesehinnangut - on töö ise: näitaja, üldilmet, stiili.Ärge unustada teenuseid juuksurid, Sport, uuendada garderoobi.
Ja jälle, ei süüdista ennast vähe vigu, ei saa võrrelda ennast teistega, ei vabandusi, tihedamini näidata initsiatiivi, olla positiivne ja pidage meeles, et sa ette olemusest teatud potentsiaali, mis kindlasti on vaja rakendada.Mäleta eeskirjad, mida kasutatakse teada, kuidas tõsta enesehinnangut.Õnne pürgib!
