Nagu te teate, Pollack on väga kasulik ja maitsev kala.Seega, see toode on väga populaarne meie riigis.Pollock vähendab tase suhkru meie veres, on positiivne mõju seedetrakti, see aitab keha absorbeerida rauda.Kokku 100 grammi kala vastavad päevane vajadus joodi.Teema tänane artikkel on Pollock fileed, retseptid pilte, mida me tahaksime juhtida teie tähelepanu.Ja me ei saa öelda, kuidas süüa kala standardsete meetoditega, ja kuidas seda teha kasutades köögitöölised nimetatakse multivarka.Seega, kui olete uhke omanik köögitehnika, kindlasti loe artikkel lõpuni.
Pollock filee: multivarka retsepte kasutades juustu
Fish keedetud Nii väga maitsev, aromaatne, rõõmsameelne ja toitev.See läheb täiesti erinevaid pool tassi, eriti riisi.Valmistada Pollock fileed multivarka me ponabodyatsya järgmised tooted: pool kilo kalafileed, porgand, sibul, kartul, ja auru-unts tükk juustu.
toiduvalmistamise
kala lõigata tükkideks, maitsesta soola ja jäta mõneks ajaks.Puhas ja loputada köögiviljad.Kartulid ja porgandid hakkimiseks riiv.Sibul lõigata õhukesteks rõngad.Hakkimiseks juustu riiv.Jätkake panna koostisosad kaussi Multivarki.Allosas eelnevalt vala veidi õli.Seejärel lisa sibul ja kartul peal.Maitsesta soola ja kaetud maitseained oma maitse.Me jaotame viilud kalafilee, puista neile juustu ja siis - riivitud porgandit.Jällegi, lisage sool ja maitseained nagu soovitud.Keerake programmi "Küpseta" ja küpseta fileed pollakipüügiks multivarka 20 minutit.Seejärel valige programm "küte" ja jäta roog veel veerand tundi.Siis meie maitsev kala on valmis serveerimiseks.
Kuidas kokk filee pollakipüügiks multivarka "Redmond"
Kui otsustad ravida ennast ja oma leibkonda maitsev, meeldiv ja väga kasulik kalaroad, siis hoolitseda juuresolekul järgmised tooted: Pollock fileed, juust, porgand, rohelisedtilli, hapukoore, majoneesi ja soola ja vürtse oma maitse.
juhiseid tegemise
Kalafileed my hoolikalt, lõika keskmise suurusega tükkideks ja levida üle Multivarki.Lisa majonees, hapukoor, sool ja maitseained.Porgand hakkimiseks riiv ja till peeneks hakkida.Pärast seda, pane potti Multivarki köögiviljad.Lisa riivjuust.Võimaldab "Multipovar" ja küpseta 20 minutit 100 kraadi.Maitsvad filee pollakipüügiks multivarka valmis!Kala keedetud sel moel osutub väga õrn, mahlane ja maitsev.Et tema täiuslik garneering riisi ja värske salatiga.
Pollock filee tomati ja juustuga
pakkuda oma kohus veel üks retsept teha seda maitsvat kala kasutades köögitöölised ime.Sest see roog on vaja ette valmistada järgmisi tooteid: nael Pollock fileed, suured tomatid - 2 tükki, paar supilusikatäit taimeõli, juust (parim juust) - 250 grammi sidrunimahla, peterselli, musta pipart ja soola maitse järgi.
Cooking Pollock filee
Kui kala on külmutatud, siis tuleb sulatada toatemperatuuril, loputada veega ja kuivatada.Siis viilutatud osadeks tükki.Lisa sool, pipar ja veidi sidrunimahla.Kastrulis Multivarki vala veidi taimeõli ja seejärel panna filee.Pese köögiviljad.Tomatid lõigata viiludeks ja peeneks hakkida petersell.Hakkimiseks juustu jäme riiv.On tükki kala kaussi Multivarki, panna tomatid, lisa veidi soola ja magama veidi peeneks hakitud peterselli.Viimane kiht lisada hakitud juust.Sulgege kaas, käivitage programm "Küpseta" ja küpseta kala pool tundi.Praetud Pollock võib kohe tuua lauale koos garneering kartulipuder või riis.Head isu!
Pollack kartulitega multivarka
See roog osutub väga omapärane ja maitsev ja natuke nagu pajaroog hautis.Kui otsustad kokk Pollock filee multivarka sel viisil eelnevalt korraldada oma kohalolekut köök järgmisi koostisosi: 700 grammi kalafileed, kaks keskmise sibul, 6-7 kartulit, porgandit, pool tassi piima või koort, veidi majoneesi või hapukoort ja taimeõli.
tulu koostamise protsessi
Üks selge sibul ja lõika pooleks rõngad.Kooritud kartulid lõika õhukesteks viiludeks.Kastrulis Multivarki valada paar tilka taimeõli, levis sibul pool rõngast ja friikartuleid.Lisa pipart, soola, veidi majoneesi või hapukoort.Siis jagame viilutatud väikesteks tükkideks Pollock fileed.Jällegi, pipar, sool, ja lisage maitseained nagu soovitud.Teiseks peeneks hakkida sibul, porgand ja kolm riiv.See on meie järgmine kiht.Top vala pool tassi piima või koort.Võimaldab "küpsetamine" 50-55 minutit ja minna oma äri.Maitsev pajaroog valmis!Teil on võimalik taotleda selle lauale torustik kuum.Head isu!
