post on kombeks, et peaks olema suur osa religioossete rahvastikust vaga kavatsused.See näeb ette mittepüsival loobumine toidu ja joogiga ning on seotud mõne vaimne tegevus.Sest õigeusklikud postitada - on periood kõrgeima Liidu Jumalaga Confessions of Püha Sakramendi.Kuidas täita post?Kohe tekib küsimus algajatele.Lisaks sellele ütleb see artikkel.
Mida tähendab
Sisuliselt on see, et inimene otsustab kaotada ettemääratud sööki, lõbus ja suhted maailma nii, et tema vaim oli päästetud patud.Käesolevaga karskus ei ole ainult eitamine ise toitu, vaid ka tagasilükkamise vihkamist, kurja kõne, valed, viha ja sõltuvused.Paastu ajal püüavad inimesed hoiduma süütegude toimepanemisest ja mitte taganema kõik Jumala käske, et andeks.Nüüd lähemalt, kuidas jälgida paastu korralikult.
kestus on paastumine karskus kestab palju - seitse nädalat.Nagu te võib täheldada kiiresti nii kaua?Ja veel säilitada teda?Paljud muidugi seada selliseid küsimusi.Kuid kõik vaga mees on kohustatud järgima rangeid nõudeid võimu umbes kaks kuud.Selle aja jooksul, mis tahes algaja võib korduvalt püüda lõpetab töö.Aga viskamine see ei ole.
Modern inimesed näevad postituse piinamine.Aga ainult ületamiseks, saad võim.Seega, kelle eesmärgiks on soodsad järjekorras ja suurepärane suhtumine, on tõenäoline, et kogu post.
põhitingimused, kuidas jälgida post
Teeme palju.On teatud standarditele, nagu paastumine enne lihavõtteid.Oluline on mõista, et kõik keelde ajal abstinentsi ühendas mitte ainult toiduainetega.On ka muid piiranguid teatud ringkondade elu:
- ole lubatud needus tõsi, vaenu, laimu, kuna post - see on eelkõige vabanemist hinge, mitte maos festival;
- keelatud paastu ajal kõndida öösel ja meelelahutus;
- ei joo alkoholi ja energiajoogid, erinevaid antidepressante ja suitsetamine;
- kuid eitavad seksuaalsuhted ei ole tingimata vajalik, see on ainult kokkuleppel mõlemale partnerile;
- kõige rangemaid peetakse esimest ja viimast nädalat karskus, mis peaks olema ainult üks otsus toit - õhtusöök.
Mis toodete keelatud
Iga toit, mis ei saa seal post.Aga kuidas jälgida paastu ajal täielikult toidetud?Vastus on olemas.Esmalt püüdke lisada kogu perele - see on palju lihtsam järgida kõiki eeskirju.Niisiis, millised toiduained peaks silma kinni pigistama:
- kättesaamatu toidu kuuluvad, esiteks, liha ja sellest valmistatud toodete seda.See ravioolid, praed, burgerid, kuuma koera, vorstid (kuigi nende liha on peaaegu pole).Under tabud sügisel ja jänes, kana, loomaliha.
- muna, liiga, ei pea ootama.Kuid kuidas jälgida lihavõtted post, kui hommikusöögiks tavaliselt tarbivad oma lemmik tassi - munapuder?
- pooldajad piimatooted nagu jogurt, jogurtit ja piima, ei saa olema lihtne, sest seda liiki tooteid on samuti loetletud ranget keeldu.Seda tüüpi kuuluvad ka koor, kondenseeritud piim, koor ja muud söögid, kus isegi väikseima osa töödeldud piima.
- Paljud ka mõtlema, kuidas kiiresti ilma päevalilleõli, või ja oliiviõli.See omakorda võib hirmutada neid, kes ei kavatse alustada tühja kõhuga.
- Tõenäoliselt kõige see šokk, et nende lemmik kala, liiga, ei ole olemas lauale.Karpkala, latikas, karpkala ja lõhe ei tohiks olla.
hämmingus selline karm reegleid, võite vaid ette kujutada, et tõenäosus kaotas kasutada kõiki vajalikke tooteid nii pika aja.Aga see ei ole nii.Menüüs jäädes köögiviljad, puuviljad, terad, pähklid ja muud.Nüüd nende kohta lähemalt.
Kuidas paastumine häid tooteid
Nagu varem mainitud, kõige rangematele nõuetele paastu mõjutavad esialgse ja lõpliku nädalas.Keskmine karskus on ka täis erinevaid raskusi ja uuringud.
lubatud ainult kuiv toit (lisamata erinevad kastmed ja õlid), mida võib süüa esimesel neljanda ja seitsmenda nädalas.Kõik toidud lauale just neis nädalat, tuleks tarbida külma või toatemperatuuril.Teised päeva võid rahulikult süüa keedetud köögiviljad, samuti muid tooteid, aurutatud.
reedel lubatud teenib ainult kuivtoitu.
Laupäeval enne lihavõtteid, lubatud süüa keedetud toitu.
Seitsme nädala nädalavahetusel tohi süüa kala.Aga see peab olema tavaline, et on elada kohaliku järve, ei impordita.
Ilma söömata, pead arendama oma ajakava - süüa sööki hästivarustatud tundi.Ja me ei tohi unustada, et juua vodichku igal mahu.
ja nurjunud jooke
Kuidas järgitakse paastu, rikkumata järjekorras kasutada teatud jooke?Pärast tee, kohv, puuviljad joogid, mahlad, õlu, viin, vein ja kääritatud jooke juua pidevalt planeedil.
selge, et piima ja mahlajoogid, mille raames piima, kindlasti mitte.
Seoses tee ja kohvi on siin tähtsust karskus.On parem, et vähendada nende tarbimist kaks päeva.On tunne, et ilma nendeta kuidagi?Siis peab ületama selle sõltuvuse ja pärast on väga sobilik selleks.
Kindlasti on kõik erinevad tarretised, mahlad, Puuviljajookide- ja jooke saab juua, isegi vajalik.Samuti ei tohiks me unustada, nagu kasulik organismi jooke nagu puljong puusad ja jõhvikamahl.
Kuidas hoida post ilma alkoholi?Siin, nagu kohv ja tee, üks on lubatud võtta neid, teised on kohustatud tagasi hoida.Kiriku ajakava võimaldab võhikud nädalavahetustel juua viinamarjavein.
Follow post või mitte
Eelöeldu põhjal võib iga isik saab määrata otsuse tühja kõhuga.Aga kuidas jälgida paastu pärast kõiki eeskirju ja ei anna see üles pooleldi?Endiselt on vaja teada ja meeles pidada, et range kinnipidamine ametikohale Jumala tempel on pakutud mungad ainus inimene, peavad ilmikud otsustada, mil määral nad on valmis järgima mõõdukus.Peaasi - see on teadlik allasurumine rõõm.On inimesi, kes ei ole isegi telekat meelelahutus.Ja sellepärast on oluline teada, mitte ainult keeld, vaid ka vaimne paastudes.
põhjal need meetmed ei pea mõtlema, mida on vaja on post ja mida jätta, millega ise sõltumata nende piirangute ja järgida juhiseid kirik.
, kes ei suuda kiiresti
karskus on ka test nõrkus tänapäeva inimesed.Kuidas tühja kõhuga mitte häirida oma keelde?Paljud isegi ei taha süveneda neid küsimusi, jätkates oma keha mürgitada kahjulike toidu, rikud oma tervist halvad harjumused.Iga inimene on tõsine probleem, et kõrvaldada oma dieeti kiibid, toidud, maiustused ja rohkem.Aga paastu anda inimkonnale mõtlema tähtsamad asjad elus.
Enne saamist post mingit kahju külastada arsti.Kuna inimesed põevad haigusi, seedetrakti ja haavandid, halb muuta oma toidueelistusi rangemate.
rasedatele ja neile, kes on äsja sünnitanud ei tohiks olla raske jääda post hoopis.Teatud toitude nad peaksid vältima, kuid ilma haiget last.
Tule teadlik kavatsusest tühja kõhuga inimene peaks individuaalselt.Ja tühja kõhuga enne lihavõtteid, kui tulla ning kuidas selle saavutamiseks ei ole lihtne samm puhastab ise - kõik sõltub ainult usklik.
