kapsas hautis?See küsimus on huvi paljud koduperenaised, kes on harjunud sööma tasakaalustatud ja jälgida, kuidas hästi tehtud oma dieeti.Pärast kapsas on ait toitaineid.Suur hulk erinevaid mikroelemente, mis sisalduvad köögiviljad, mistõttu on teretulnud igal laual.Kapsas võib süüa kõike: supp, pirukad, borši, salatid ja nii edasi.Kõik need toidud ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik.Kuna kapsas hautatud teada palju, kuid on mõned nüansid, mis muudab jumalik.Protsessi kasutatakse mitmesuguseid koostisosi on: vorsti, liha, seente, köögiviljade ja nii edasi.Teil on vaja ainult valida, milline variant on kõige sobivam oma perega.Kui olete huvitatud, kuidas kustutada kapsas, siis ei oota, et see roog kaunistavad puhkus tabel, kuid see on märgatavalt toidu mitmekesisust.
Nii, siin on võimalus naistele.Nad armastavad toitu ja podietichnee lihtsam.Kuna kapsas hautis, et muuta see madala kalorsusega jahu?Võtke polkochana kapsas, kaks sibulat, kaks porgandit, kaks supilusikatäit tomatipasta, viis supilusikatäit taimeõli, piment, jahvatatud loorberit ja soola.Need koostisosad, nagu näete, saate vaadata mis tahes köök.Nüüd, haki sibul kuubikuteks, porgand hõõruda riiv (üldiselt) ja tükelda kapsas ribadeks.Sibul ja porgand pannil, talle süüa üks zazharku.Kapsas hautis peaks olema eraldi piment, nelk ja loorber.Siis lisada see zazharku, tomatipasta, soola ja pipraga.Kõik see on vajalik, et välja pandud kaane all suletud umbes 15 minutit, kui soovite, et palun ise ja abikaasa, mida saab endale lubada lükata valmis roog ja pannile, kus veel mõned kapsas, lisa viilutatud jahindus vorstid ja hauduma veel.
Mis kapsas hautis kartuliga?Uskumatult lihtne.Peate kaks sibulat, 5 keskmist kartulit, kapsast polkochana, üks porgand, 3 küüslauguküünt, värske maitseroheline, kaks supilusikatäit tomatipasta, oregano, basiilik, kuivatatud pune, pipar, sool ja taimeõli.Nii, puhasta kartulid ja lõika suurteks tükkideks, sibul - väikesteks kuubikuteks, porgand hõõruda riiv.Nüüd võta veekeetja, vala taimeõli ja praadida sibul, siis lisa porgandid, pruunistatud, aseta kartulid suur katel, kõik segada.Oodake umbes 10 minutit klaas vett, levitada tomatipasta, lisada veidi suhkrut, vala see kõik kartulid.Nüüd võite valada pada maitseained, sool sisu, sulgege kaas ja keeda köögiviljad kümme minutit.Sel ajal, tükelda kapsas, vajutage seda soola ja pipraga, koha peal kartulid ja keeda kaane all suletud 20 minutit Alles siis kõik, mida vaja segada ja jätta tulekahju viis minutit.Kui tabel kapsas puista küüslaugu ja ürtidega, laiali a la carte roog.
Mis kapsas hautis retsept, mille käigus lisatakse piima?Muide, see roog osutub pakkumise ja väga maitsev.Sa pead 300 grammi kapsas, üks kolmandik tassi piima, kaks küüslauguküünt, natuke võid (20 g), natuke muskaatpähklit, musta pipart, soola ja peterselli.Riivi peene riiviga kapsas, lisada purustatud küüslauk see, täitke see piima ja pani põlema hautis pannil.Pärast umbes kümme minutit saate puista see pipar, sool, lisada või ja muskaatpähkel.See on vajalik hauta kapsas, kuni kõik piima on aurustunud.Ta oli seda peterselli.
kapsas hautis, inimesed on huvitatud eelkõige talvel ja kevadel, kui vitamiine on valusalt puudulik.See maitsev ja maitsev roog saab anda oma keha.Teil on vaja ainult valida retsept, mis palun oma majapidamised
