kui kaua me ootama.Nagu ettekujutuse.Kuidas see soojendab meid mõtlema, et see on veidi rohkem, ja seal otospitsya, jalutada, hingata.Jah, meil on nüüd raske, kuid esimene, tal oli see valgus tunneli lõppu, me kindlasti teda me tuleme, indekseerimine, doskrebemsya, Ja seal, et piir line - vabadus, puhkus, päeva pühendasid end oma soove ja naudinguid.
Nad ei ole müüt, et nad on tegelikkus, nad tõesti tulevad - kiire puhkepäeva.Aga kõik lõpeb.Meil koju värske, pargitud, rõõmsameelne.Ja me arvame, et kõik on sama tõusu, elu ümber, nii muretu ja me suurepäraselt lendab tööpäeviti pilv tuli, ja puhas energia.Ja seal ...
Aga kõik lõpeb kolm päeva.Mis komme tundub, et asjad kuhjuvad, et ilma lisatud probleeme.See ei ole nii.Kõik jääb samaks, kui olete muutnud, nii väliselt kui ka sisemiselt.Ja see on muutunud paremaks.Mõtlesime, kuidas säilitada seda seisundit puhkust?Me nõu psühholoogid.Ja nüüd me teame - see on võimalik teatud reegleid.
Esimene ja kõige olulisem reegel on: ei pea jagama oma elu
naastes puhkust uuenemine ja Noort, mitte kõik roheline väsimus ümbritseva rõõmustada meelt.Nad ei pruugi olla teadlikud oma tundeid, kuid nende pahatahtlikust emotsioone ja teadvuseta kadedus - üks põhjus on see kiire lendumise oma posleotpusknyh jõud.
tahtevastaselt kadestavad teised ei söö teid siseelundid, proovida sulatada tema universaalne heatahtlikkus ja rõõmsameelsus - kitkumise vaimne jõud kaldal merede ja ookeanide, siis võib olla võimalik seda teha.Selleks, vaadata oma sõprade ja kolleegidega uue, sest kui seni tundmatu teile inimesi, kuid kindlasti hea.Ja siis Vähimagi sulanud: kui sa ei ole vastanud see - siis, protsess on peatunud.
Üks populaarsemaid viise energia säästmiseks pärast puhkust - säilitada puhkus tunne: mäletan kõige meeldivaid hetki, kuid ei ela nende poolt, ei jäta neid, kuid ainult helistada neile positiivseid emotsioone, et olete kogenud ajalpuhkuse.Need aitavad teil lahendada asju palju lihtsam ja kiirem kui siis, kui päev ja öö, ja ponnistus loomade tõsiselt püüdnud teha kõike.
Ei maksa liiga palju tähelepanu väikeste mured, üsna samasugune nagu sina tegid kogu ülejäänud - see on väga tõhus viis hoida ostetud võimu.Lõppude lõpuks puhkusele igasuguseid väike vastik sind ärritab vähem.Põhjus on lihtne: sa peaaegu kogu aeg pühendada ennast, oma rõõmude, lühidalt - armastad ennast rohkem kui tavaliselt.
Seega suurema summa armastus laieneb ümbritseva.Pea meeles, sest kui sa surusid hotelli baaris või astus jalaga rannas, sa lihtsalt naeratas ja kindel "kurjategija", et «see on OK».Ja mingeid probleeme.Nii, see anti-stress ja saada suurepärased teosed raskematel juhtudel.
Aga muidugi, muidugi, me teame, et on olukordi, kus selliste soovituste tajutakse kiusamine.Näiteks pärast naasmist puhkus, leiad, et teie äri on lagunemas.Või teie abikaasa on täis kadedust oma mõnusaks ajaviiteks.Siis kirjuta praktilisem ja "tehniline" meetodeid.Diktofonid.
esimene.Me kasutasime kohtuda hädas kogumine hakkab Fist, Pingeline oma keha ja vaimu, et nad on väärtusetud, murdis meie rinnus.Niisiis, ei ole.Mäleta Stalker: "nõrkus ja pehmust on märk elu, jõudu ja jäikus on märk surm."Et rahuldada stress parem kui olla täiesti lõõgastunud - nii lihaste kui ka vaimselt.Arendada mõnda aega kaltsu, koor iseendast amööb lõpuks.Ja siis poole läbi negatiivsete laengute (sest see on midagi, mis takistaks), tulevad ja lähevad ära enne.Aga sa pead tegema seda ei ole.Me ei tee nalja.
teine. et oleks võimalik olukorda mõjutada, on vaja säilitada sisemine rahu.Seda saab teha näiteks nii: kujutage ette, et kõik ei lähe päris elus ja ekraanil, ja sa ei ole osaleja olukorda, kuid ainult pealtvaataja.Seal, ekraanil midagi juhtub, et keegi kellegi karjumist, keegi, kes ütleb midagi vastik, kuid lõppude lõpuks on see filmis, teile, see on see, mis on?"Ekraniziruya" ebameeldiv olukord, siis seega distantseerinud seda ise.Ja veelgi ekraani, eemaldamist tajud korral, seda vähem nad teid mõjutab.
Ja seda saab teha vastupidine.Kujutage ette, mees, kes ütleb teile halbu asju, osa ise.Lõppude lõpuks, kui me väidame, minu süda ise, tihti ropendamine viimased sõnad, kui me ise ei solvu.Sama efekti saad siin, kui sa tutvustada ennast ja oma vastuolulisi inimese üks.
kolmas. Kui te järgite meie imeline soovitusi, ning vaatamata seda tunnet, mis tõmmatakse kõvasti probleeme on liiga raske, proovige järgmist Feel kaalu oma õlgadele, proovige füüsiliselt kui sulle surve, kummardudes maha, see on raske ja nurgeline plokid, tunnen sedamäda lõhn ... ja kui see muutub talumatuks - järsku sirgeks ja lülitage see kuulda, sest see mürises taha.Tehke seda mitu korda.Siis, kui sa ütled, et ei ole muutunud lihtsamaks, sorry, me ei usu.
Nüüd vaatame. Enamik meie hea tuju posleotpusknogo tingitud asjaolust, et meil hea.Kõik on meie endi kätes, ja päästa inimeste liigid võivad olla pikka aega, isegi igavesti.Meetodid naeruväärselt lihtne.Sea asendada bassein, parkimist solaarium on võimalik säilitada.Esimesel nädalal pärast saabumist on kasutada väga rasvane kreemid - vesi ja päike kuiv nahk ka.See ei ole valus ja iganädalane phytosaunas või aromaatne vanni, kus parimad on kombinatsioon kummel, vereurmarohi ja tüümian.Kindlasti kõndida (koer väljavalitu ei ole probleem), ja üldiselt nii palju kui võimalik liikuda.Midagi uut, eks?
Aga peamine - mäletan: tõelist sind - see on pargitud, sportlik, magus ja rõõmsameelne jumalik, mida sa olid puhkusel.Jah, see on sul lihtsalt kardan, et seda uskuda.See ja viibimist, nii teile ja armastust.
artiklid Allikas: resnichka.ru
