toita last, muidugi, on rinnapiim.Pole midagi tähtsat esimesel aastal, kui toidate last rinnaga.
Learning olla imetav ema
Rakenda last rinnaga, et aidata tal võtta rinnaga.Veenduge, et laps ei ole ainult pildistatud nibu Nännipiha ja - pigmenteerunud ala ümber nibu nahka.Nii et laps saab täieliku tühjendamisega rinnaga, see aitab vältida paljusid probleeme.
Kui laps ei taha, et avada oma suu, suruge see pöidlaga oma väike lõug.Pane nibu sügavale tema suhu keset keelt.Kui laps võttis nibu ise, kuid pildistatud Nännipiha, pani oma nimetissõrme nurgas oma suu ja natuke põske tagasi kerida.Ta avab oma suu ja siis parandage rinnanibu.Hoidke oma rinnal ei sulgenud tila last.Sel juhul on vaja hoida rinnus veidi üle.
umbes kolm päeva tulla piima.Järgmise päeva sul ei ole paistes rinnad, nüüd piirata vedeliku tarbimist 1 liiter.Rääkige lapsega, naeratab talle nagu ta magab, laulda unelaulu, kui panna voodisse.
Kui sünnitus läks komplikatsioonideta, teisel päeval saad hakata tegema harjutusi, mis soodustavad taastumist pärast sünnitust.Muudel juhtudel (eest lahkamine lahkliha, keisrilõike, jne) on oodata 2-4 nädalat klasside ja kindlasti nõu oma arstiga.
Kõrgetel tõusulaine, piim, valu rinnus esinevad kui nõelad torkima tema sees.Sel ajal, kuna liigne piim võib blokeerida kanalid rinna (seda nimetatakse lactostasis) - riik on väga ebameeldiv ja isegi ohtlik.Seetõttu on oluline, et hoiatada teda aeg.
Esiteks tuleb meenutada, pärast sündi õige joomise režiimi.
Kui nalilas rindkere sai raske, tahke, vedel piir tassi päevas.Niisuta huuled, suu loputamine.Võite imeda jääkuubikuid sidruni või jõhvikamahl.Kui rind on ikka karastusjookide ettevaatlik, sest piim võib tulla igal ajal.Kui teie rinnad raske mitte väljendada seda kohe peale toitmist: piim lisandus taas, ja siis ainult halvendab olukorda veelgi.Kõige parem on seda teha vahel söödas.
vaja väljendada piima ainult juhul, kui pärast rinnaga endiselt tugev.Warm up all soe dušš lõõgastuda oma rinnale.Lean veidi ettepoole, et parandada väljavool piima.Masseeri karastatud segmentides.Selleks asetage vasak käsi all rindkere ja nimetissõrme ja keskmise sõrme tema õige õrnalt masseerida ringjate liigutustega, liikudes allapoole baasist rinna nibu.Sel viisil me kohandada seisva piima Nännipiha.Siis haarata peripapillary ala vahel pöidla ja nimetissõrme ja tõukab neid ees rinnal.Sa avada ja sulgeda pöidla ja nimetissõrme niikaua survetundlik ei seisa käputäis piima.Seetõttu peaksite õrnalt promassirovat ja tühi rinnus.
Kui vähe piima
pärast keisrilõige, ravimite doseerimine ja muud tüsistused piima alguses võib olla väike.Ärge kiirustage anda valemit.Tõenäoliselt võiks olukord normaliseerunud.Esiteks, rahune maha ja proovida nii palju kui võimalik panna last rinnaga, ja andke meile igal toitmine nii rinnad, esimene, ta tühjendada täielikult (vajadusel võib settida) ja seejärel lühikest aega - teine (see väljendada ole vajalik).On oluline, et mõlemad rinnad vastuvõetud signaali piima tootmiseks.
15 minutit enne söötmist juua klaas sooja vedelikku - puljong puusad või burjaadi tee: tugev pruulima, lisada kuum piim ei ole lahjendatud veega, juua ilma suhkruta.
saab valmistada erilisi jooke laktogonnye:
piparmünt, tüümian, nõges, tilli seeme võrdsetes osades, Brew kaks teelusikatäit segu tassi keeva veega.
aniis või köömen, till seeme, majoraani võrdsetes osades, pruulima üks teelusikatäis ühe tassi.
Kui allergia - juua värsket porgandimahla veega segatud.
küsis tema abikaasa, et sa lõõgastav massaaž kaela ja selga.
Võta soe dušš.
suurendamiseks piima vool on kasulik veeta paar päeva voodis, andes ise täielik puhata.
Mis võiks olla rinnaga ema, ja mis mitte?
Kui ma sünnitas oma esimese lapse, ikka veel haiglas kuulnud palju vastuolulisi nõu selles küsimuses ja ei ole kunagi olnud võimalik teha üksikasjalik nimekiri soovimatuid tooteid.Enamasti mainitud nõuandjad sibul ja küüslauk, mis rikuvad maitset ja lõhna piima.Aga muid tooteid Arvamused nõuandjad ei nõustunud.Meil oli kontrollida kõiki kogemusi.
ebasoovitav sööd toidu terava lõhnaga, terav, väga soolatud.Te ei tohiks kasutada tooteid, kust saab paistes kõht - laps kohe alustada gaasid.Toit peaks olema õrn, ei Põhi dieeti.
Põhireegel - kui te märkate muutusi staatuse lapse (ärevus, nahalööbed, muutused iseloomu tooli), mäletad, mida sa sõid täna, püüda mõista, milliseid tooteid võib põhjustada teie lapsele ebamugavustunnet.Need tooted tuleb ajutiselt välja dieedi.Kui välistades soovimatud oma seisukohast tooted muutusi paremuse ei juhtu, siis on õigesti tuvastatud põhjus tervisehäired last.
Mingil juhul ei joo!Isegi väikestes annustes!Alkohol püsib naise veres pikka aega ja saab piima peaaegu kohe.Ära alistuma entreaties juua ainult lonks!Ja lonks võivad rikkuda lapse tervise pikka aega!Seal on püsiv kuulujutud, et õlut parandab imetamine ....See ei ole nii.Aga õlut, nagu iga teine alkohol on ohtlik lapsele!
Proovige ja hoiduma kanget teed, eriti kohvi.Isegi kui varem te ei suutnud ette kujutada tema hommikul ilma tassi kanget kohvi aroom, see oleks anda üles nii kaua kui toita last.
Kui sa tõesti tahad maitsta kohvi, juua jooki sigur - see meenutab kohvi maitset, kuid täiesti kahjutu.Mõned emad ütlevad, et pärast tassi siguri jooki nad hakkavad kiirustada piima.See tähendab, sigur on laktogonnymi omadused.
Aga peaks seda juua juua "lahustuv sigur" ja mitte "juua kohvi sigur."See jook on veel päris kohvi.
retseptid kasutatakse artikkel dr Anna Batylin.
Elena Danilova
artiklid Allikas: danilova.ru
