Iga tüdruk, kaasab abi toitumine, olla kindel, et kohanud sellise mõiste nagu rasva põletamine toidud.See tähendab, et need toiduained, süüa, et hakkame kaalust.Oh, see oli nii tore, kui see oleks tõsi, kuid kahjuks see daamid lihtsalt müüt.
Tegelikult need tooted, mis on selline nagu põlev rasvad koosnevad toitainetest ja vähe kaloreid.Seega, nad on korralikult imendub organismi, ilma muutumas rasva ladestumist.Et hajutada oma kahtlusi, et me otsustasime, et anda väikese nimekirja kõige populaarsem "rasva põletamiseks."
Pineapple
Müüt: süüa mõned ananassiga nädalas võid kaotada kuni kaks kilogrammi.
Tegelikkus: ananass sisaldab ensüümi bromelain, mille keha on lihtsam seedida raske valgusisaldusega toiduained, ja selle toorkiud stimuleerivad mao tegevusele ja kustutavad nälga.
Greip
Müüt: aktiivselt põletab rasva ja purjus päev klaasi greibimahla soodustab kaalukadu sõltumata päevase toidukoguse.
Tegelikkus: orgaanilised happed sisalduvate see puu, edendada head seedimist.Peamine mõju joomine greip see vähenemine insuliini taset, mis omakorda tuimestab söögiisu ja takistab liigse rasva.
Seller
Müüt: Seller on peaaegu täielikult koosneb vesi, nii et kui seda kasutatakse seda on võimatu tagasi.
Tegelikkus: See on üks kõige kasulikum ja oluliste toodete kehakaalu, kuid mitte sellepärast, et see koosneb ainult vett.See sisaldab suures koguses kiudaineid, kusjuures hea rahuldab nälg, tuues vähemalt kaloreid.
Kapsas
Müüt: suurendab rinnavähi .
Tegelikkus: rindade suurus kapsas mingit mõju, kuid on rohkesti kiudaineid ja vett, siis on see täiesti nälja toomata kahju näitaja.Ka kapsas sisaldab palju vitamiine ja kasulikke absoluutselt kõik selle liiki, kapsas Hiina.
Cinnamon
Müüt: puistata kaneeli magusus, ei saa te muretsema, mida nad kajastub pealkirjas.
Tegelikkus: Cinnamon alandab veresuhkru sisaldust veres, takistades lisandus insuliin.Lisades ¼ tl arvesse putru või jogurtit, siis annab keha signaal ei kogune rasva.
Tegelikult on kõik need tooted saavad oma truu assistendid asja kehakaalu, lihtsalt ei ülehindavad oma võimet.Süüa ja ärge unustage sport.
artiklid Allikas: refashion.ru
