möödunud sajandi avas meile palju saladusi Ida meistrite saladusi säilitada noorte ja säilitada elujõudu, omab ja põlvest põlve tuhandeid aastaid munkade buda kloostrid.See oli tingitud asjaolust, et paljud inimesed on unustanud, kuidas tunda loodust, kuulda "häält power", mis omakorda tõi kaasa arengu paljude haiguste ja seetõttu säilinud järelnoppimine toodi tähelepanu kogu inimkonna.
lihtsate tehnikate ja meetodite ühtlustamine ja tugevdamine inimese kehamassi tuntust kogunud läbi nende tegelik tõhusus ja paljastavad tulemusi.Kogemus Tiibeti mungad, informatsiooni nn komplekti "Eye of the Renaissance" (mis lihtsalt kasutab), on eriti oluline, et meie elu.
ajalugu avastus
On teada, et Tiibeti meistrid pikka aega oli tähelepanuväärne selle pikaealisuse ja säilimise oluline energia.Kuid pikka aega nad jäävad loori saladusi, ja ainult alguses eelmise sajandi raamat Peter Kelder (teadmata tollal) "Silma taassünd" (harjutused ja kirjeldused neist) saladusi avastati vormis kompleks füüsilisi harjutusi.
See töö on esitatud kujul kunsti lugu teekonda erukolonel Briti armee, Sir Henry Bradford on keelab Tiibeti mägedes, kus ta avastas nooruse saladus säilitamise või "Tagasiteed kella aega.""Eye of the Renaissance" (harjutus, vaatamata oma lihtsuse, peetakse unikaalne) oli tasu sihikindel eakas mees.Sir Henry valiti neist paljudest, kes otsis saladus pikaealisuse ja hoitakse kloostri messenger.
noorendamine tehnikat
Mõelge, et kannab nime kompleks, miks valida sellised sõnad nagu "silma", "renessanss".5 tiibeti harjutusi põhineb koolituse keha mistõttu pöörisvoolud hakkavad täies jõus ja "kolmanda silma" mees (asub vaid pea kohal) avab.Meie keha on "energia muna" põhipunktid, millest (põlved, küünarnukid, vaagna, rindkere ja pea) on vahelduva keskused.Kui energia (prana) voolab maa seest jalgadest pähe viivitamata (plokid) kosmosesse, mistõttu avaneb võimeid nagu intuitsioon, ise kogema, noorendamine, ja nii edasi.
Nüüd kaaluma, mida kujutab endast väga "Eye of the Renaissance".Harjutused Tiibeti mungad saab esitada järgmiselt:
- pöördliikumine päripäeva.Samal ajal, et pea ei ole ketramine, sa pead valima kindla punkti.
- tõstetud jalgadega.See peaks olema selili ja õrnalt tõstis pea, puudutades tema lõug vastu rinda.Käed asuvad piki tüve.
- pea kallutada (rinnus) edasi-tagasi.Siin on vaja põlvitada (õlgade laiuselt peale).On hingab, kallutada pead tahapoole, puhkavad oma käed tema puusadele, samas hingata painutada rindkere.
- Harjutus "bridge".Et kasutada seda, mida vaja istuda põrandale (sirged), puhkavad käed põrandale, tõsta ülakeha üles, viskamine tagasi oma pea tagasi (alla).
- Harjutus "Pyramid".Selleks sattuda olukorda, kus käed ja jalad abut põrandale ja kõik keha suhtes nurga all (mount).On hingavad alla põrandale ja selg on kaarjas ülespoole, viskab tagasi oma peaga.On hingata, võtta algasendisse.
Lisainfo
«Eye renessanss" (harjutus selle keerulise oleme vaadanud eespool) on omadused etendus, mida saab esitada järgmiselt:
- peaks algama kolm kordust iga ülesande pärast iga nädal sellearvu tuleks suurendada kuni 2.
- Tehes seda tehnikat võib mõjuda (protsessi võõrutus), väljendatud muutused organismis (hägune uriin jne).On võimalik, et järk-järgult suurendada korduste arvu.
- vaja ainult hingata läbi nina.
- Suure korduste arvu ülesannete täitmise võib jagada kaheks või kolmeks etapiks.Parim aeg täitmine on päikeseloojangu ja päikesetõusu.
- harjutusi läbi viia regulaarselt.
See meetod aitab taastada kaotatud energiat, vabaneda palju probleeme, nagu unetus, isutus, peavalu, närvisüsteemi häired.Ka neid harjutusi teha keha paindlik ja suurendada elujõudu.Võttes paar minutit iga päev oma ajast klassi, siis võib oluliselt parandada nende elukvaliteeti.
