Psühholoogia - teadus, salapärane ja müstiline.Ja võib-olla on see viinud oma populaarsuse.Viimastel aastatel on peaaegu igaüks mõtleb ise suur asjatundja valdkonnas psühholoogia, kuid vaatamata lihtsus aluspõhimõtted seda teadust, see on veel saladuseks.Seetõttu peame olema ettevaatlikud tahes nõuandeid, eriti küsimuses, kuidas vabaneda kompleksid.
Miks on tunne ebakindlust
psühholoogilisi komplekse ja nende põhjuseid uurinud isegi sellised tuntud klassikute psühhoanalüüsi kui Gustav Jung ja Sigmund Freud.Esimene seda mõistet nagu komplekt värvitud esindused teadvuseta kasutusele psühholoogiline revolutsiooni Carl Gustav Jung.Kui lihtsas keeles, kompleks - negatiivselt inimese enda kohta.See on piltlikult öeldes kaalukas kaal seotud jalg, mis ei lubanud tal vabalt liikuda ja liituda need, kes minna.
tea, kuidas vabaneda kompleksidest, on vaja mõista, esiteks, et nad on peegeldus sisemaailma konkreetne isik, ainulaadne ja kordumatut.Aga kui me kasvada samades tingimustes ja kuuluvad samasse liiki, võime nimetada mõned võimalused universaalne kõik inimesed.Näiteks üsna levinud süütunne, raskusi suhtlemisel vastassoost, ja nii edasi.Enamik neist negatiivsed tunded on üks põhjus.Nad põhjustavad alaväärsuskompleksi.Kuidas saada lahti sellest?
mehhanismid vabaneda kompleksidest
Tavaliselt psühholoogilised kompleksid on negatiivne, kuid üldiselt nende olemasolu näitab kasulikkust inimese psüühilise.Inimesed, kellel on ebatervislik psüühika puudub täielikult ebakindlust, sest nad on rikkunud taju ise.Nad ei hooli sellest, mida nad ütlevad teised ja nad ei mõtle, kuidas vabaneda kompleksidest.Kuid mõningatel juhtudel võitluses külge ja ebakindlust viib isiksuse.Paljud edukad inimesi täna alustas oma teed, püüdes saada, või vähemalt parema väljanägemise.
algstaadiumis protsessi vabaneda kompleksidest
psühholoogid väidavad probleemi teadvustamine inimeste olemasolu - on esimene samm vabaneda kompleksidest.Ja see on sama oluline välja selgitada, miks ta oli tulnud.Kõige ohtlikumad on need kompleksid, mis mures mees arusaamatult.See tähendab, et peate esmalt kindlaks, kust see tuli valus seisund.
Kuidas vabaneda kompleksidest
Kui inimene otsustab mingil põhjusel, et tal oli tunne ebakindlust, peab see vastama ja võita ise.Selleks sa pead mõistma, et inimesed ilma komplekside põhimõtteliselt ei ole olemas.Isegi kõige edukam, isemajandav ja pealtnäha täiuslik inimene midagi ja kardavad midagi kahtlane.Seetõttu peame mõtlema, kuidas saada lahti kompleksidest välimuse või midagi muud, sest see ei ole patoloogia.
Lisaks hirm meest otsima absurdne ja naeruväärne ainult tugevdab kahtle.Kuigi põhimõtteliselt on naljakas olukord sai igaüks meist, siis ei ole surmav.Ja kui sa naerma autsaiderid, et sageli ei räägi oma absurd, ja nende piirangud.
Exercise Peegel
Vabane kompleksidest aitab üks lihtne harjutus.See on üsna tõhus võitluses ebakindlust ja kompleksid, kuid vaevalt nimetada meeldiv.Aga see on ainult nii kaua, kui te ei suuda toime tulla ebamugavust.Oma olemuselt on väga lihtne - teil on vaja iga päev umbes 10-15 minutit, et vaadata ennast peeglist ja ütled endale häid sõnu.Näiteks lause: "Ma tahan mina" või "Mulle meeldib ise."
Ühelt poolt, mida muidu on halb?Aga tegelikult, palju inimesi koos alaväärsustunde tugevalt kompleksina.Ja mitte ainult seoses selle välimust, vaid sisemine sisu.Ja siin see on vajalik mitte ainult vaadata oma mõtlemist, et sa ei ole rahul, ja öelda, et ise sõna armastus.Võib-olla esimene samm, kui isegi nutma.Sel juhul ei ole vaja talitseda oma emotsioone, visake neid ning lõpetada see harjutus enese aktsepteerimine ja andestust.
ei pea kaua mõtlema, kuidas vabaneda kompleksidest, mis takistavad teil elada täisväärtuslikku elu.Me peame liikuma otsustavalt tegutsema.Alates teooriast midagi on vaja julgust liikuda praktikas.Sa pead uskuma endasse, et sa oled väärt armastust ja austust, ja ainult siis, kui sa saad soovitud tulemuse.
