Nüüd on kogum toitesüsteemi, erinevaid dieete, reegleid ja nõuandeid, autoriteetne ja lihtsalt sõbralik, sageli vastuolulised, et see on väga raske mõista seda kõike.Aga inimesed on seotud teema saab jagada kolme kategooriasse:
1) Ma söön kõike.Ma ei pea dieeti.
2) takerdunud selle informatsiooni.Aga ma tahan, et otsustada.
3) jääda oma dieeti või toitesüsteem.
tahaksin aidata inimesi teise kategooriasse.Autor oli liiga palju "pobarahtatsya", kuni see on enam-vähem selge arusaam, kuidas kõik sama süüa?
See tõesti aitas Ayurveda.Me ei ütle, et see on piisav, et lugeda raamatut teemal, kuulata populaarne loenguid.Ja kõik korraga selgeks.See on pikk protsess.Aga aja jooksul, avada lihtsuse ja järjepidevuse teaduse elu on väga tuntud varem on paigutatud "riiulitele", mis võimaldab ainult oletada sügavusel ja unikaalsus iidse Vedic teadmisi.
nii.Võttes oma tüüpi põhiseadus, saame juba navigeerida, mida me kasulik ja mis mitte.Saadaval on meil haigused ka dikteerida liik, kogus, tüüp, isegi temperatuuri söömine.Emotsionaalset seisundit, kus me leidsime väga oluline.Väga oluline on vastuvõtu antud toidu ja selle valmistamise protsessi.Isegi maitse-eelistusi saab rääkida tasakaalu või tasakaalutuse meie
Ja see pole veel kõik kriteeriumid valiku toitesüsteem.Jah ... Tundub väga raske aru saada.See on lihtsam kasutada nõuanne: süüa, kasuta seda.Aga iga inimene on unikaalne, mitte ainult välimuse, vaid ka töö iga organi, iga rakk oma keha.Ja kuulata nõuandeid Tädi Masha, kes sööb porgandit ja kiidulaulu või Ivan, mis soovitab rohkem kiudaineid toidus ning nad mõlemad selle tugeva immuunsuse, hea seedimist ja normaalkaalus, ei ole vaja.Soovitused arstidele, peamiselt mõeldud keskmine inimene.Aga me oleme sinuga kuni viimane oma unikaalse aatomi.Ülesanne kaaluma kõiki nüansse ei ole lihtne.Kuid on professionaalne arste Ayurveda, mis aitab valimisel üksikute elektrisüsteem.Ja kui sa tahad, võid uurida Vedic teadmisi rakendada neid, keskendudes nende tervise ja intuitsiooni.Ayurveda on ka nn teadus ise kogema.Inimene saab teha palju ise, kui ta ei vasta enam toetuda abi väljastpoolt.
Kust alustada?Mis uuring ise.For starterid, saate test internetis määrata põhiseadus (KMS, Pitta, Kapha).See on muidugi väga jämedalt, kuid aitab teil valida täpselt, mida sa vaja ja saab süüa ja lase süüa tädi Mary, Jumal annab talle hea tervise!Autor
mingeid illusioone, et kõik suured kiirustada õppida Ayurveda.See on sõbralik nõuanne kõigile, kes soovivad näeb juur, kes ta on vastutav oma elu, üritades praakima küsimusi õigest toitumisest.Valik teete.Või ei.See on ka valik.
