Praegu on raske ette kujutada, maja, mis ei ole arvutit.See meetod on muutunud usaldusväärne abiline töö, kool, otsides ja informatsiooni töötlemine, ja isegi kõige lihtsamaid siseasjadesse.Lahutamatu osa igast arvutist on selline asi nagu monitor.See sõltub sellest, kui on väsinud kasutaja silmade, kas seal on peavalu pärast pikka istungi internetis, ja kas inimene tavaliselt töötab paar tundi päevas.See artikkel ütleb teile, kuidas õigesti reguleerida monitori kui võimalik, nii et see ei kahjusta teie tervist ja aega veeta PC oli nii mugavaks kui võimalik.
Alustuseks vaatame, sest mida silmad väsivad töötamisel arvutiga.Viimaks istub ees monitor koormus suureneb paljude lihasgruppide - saada lisakoormust lihaste käte, kaela ja selga.Kuid ennekõike väsinud silma lihased.See on tingitud asjaolust, et isik istub arvuti ees nõuab teatud kontsentratsiooni ning meetodit muudeti ja kiirus lugemisel.
Kõik muu, tehnilisi omadusi palju monitorid põhjustada asjaolu, et arvutikasutaja hakkab vilkuma kolm korda harvem kui tavaliselt.Sellepärast kaitsekile palju kiiremini kuiva silma sarvkest on varustatud piisavalt niiskust.Tulemuseks on vähenenud nägemisteravus (mõnel juhul võib tekkida vale müoopia), kuivuse tunnet ja põletavad silmis, valu ajal silma liikumist ja valu silmakoopad ja laup.Nüüd vaatame, kuidas kohandada monitori nii, et operatsiooni ajal, et vähendada koormust silma lihased ja vältida need ebameeldivad sümptomid.
Üks peamisi tegureid, mis mõjutavad silmade väsimust töötamisel arvutiga, on kontrasti ja heledust ekraanil.Et mõista, kuidas seadistada arvuti monitor optimaalselt, mida pead teadma, mõned nüansid, kuidas meie silmad reageerivad heledust.Et laadida silm oli minimaalne, on vaja kohandada seda sätet nii, et monitori eredust vastavad heledus tuba.Kui tuba on väga kerge, sa pead natuke "petta" Selle parameetri jälgimiseks ning kui pigem tuim (või kui soovite istuda arvuti öösel), vastupidi, väiksem.Kuidas muuta oma monitor, keha saab öelda ise - ereda valguse ruumis monitori pildi ei tundu küllastunud ja mõõduka valgust tundub liiga hele.Teil on vaja ainult proovida natuke, ja te saate valida optimaalse heledusega.
Aga kui tehnoloogia ei seisa paigal, juhtivad ekraani tootjad meid on päästnud pidev korrigeerimine heledust, Smart vabastav monitorid.Näitab need seadmed kohaneda ümbritseva heleduse automaatselt.Kuidas muuta oma monitor, kui puudub funktsioon Smart?Lihtsaim viis - on avada puhtalt lehelt programmis MS Word, ja võrrelda seda "valge" valgustus ümber monitor.Kui see nimekiri on meelde pimedate ja lamp, heleduse vajad veidi vaibunud.Kui tundub tumedam kui selle ümbrus, on vaja veidi suurendada seda seadistust.
Ära unusta õige asetus monitor.See peaks asuma silmade kõrgusest veidi allapoole (nurk on umbes 10 kraadi).Behind oma töökohal ei tohiks olla otsene valgusallikas, mis võib tekitada peegeldust ekraanil.
Ja nüüd sa tead, kuidas reguleerida monitori korralikult, lase mind meelde ühe lihtsa tõe aitab hoida oma silmad töötamisel arvutiga.Täiskasvanute päevas ei tohiks pidada ees monitor rohkem kui kuus tundi.Lastele ja vanuritele, ja see aeg ei ületa kahte tundi.Ära unusta seda, ja teie nägemus on alati parimas vormis!
