Valitettavasti vähentynyt seksuaalinen aktiivisuus ja puute fyysinen vetovoima - on melko yleinen naisten ongelma, joka lisäksi on hämmentynyt sanoa ääneen.Puute sukupuolisuhteita mitenkään negatiivinen vaikutus perhesuhteisiin.Ennemmin tai myöhemmin, ennen kumppanit herää kysymys - miten lisätä libido naisilla?
syyt libidon
Ei ole mikään salaisuus, että naisilla on hyvin erilainen näkemys seksuaalinen suhde kuin seksuaalinen halu niihin liittyy suoraan tunteisiin ja terveyttä.Ja ennen kuin päätät miten lisätä libido, nyt ymmärtää syitä sen pienenemiseen.
Yleisin syy - nämä ovat ongelmia suhde kumppanin.Vakio riitoja, konflikteja, stressi, eripuraa, pakottamista, epäluottamusta, väärinkäsitys - kaikki huomattavasti jäähdyttää kiihko.Joten ennen kuin kiire etsimään vastauksia kysymykseen - miten lisätä libido, sinun täytyy keskustella ja ratkaista kaikki ongelmat kumppaneiden.Syynä on aina siellä.
ei voida sulkea ja elämä.Kun jatkuva putki, siivous, ruoanlaitto, lastenhoitoa on uuvuttavaa vain nainen - paikka romantiikkaa ja aistillisuus ei pysy ja sen seurauksena, naisten libido katoaa.
Joskus syy libidon joitakin alueita - kuten ylimääräistä painoa, kuoren virheitä, jne.Tämä on yksittäinen psykologinen ongelma jokaisen ihmisen, joka voidaan ja on torjuttava.
erilaisia sairauksia, aineenvaihdunnan häiriöt, hormonaaliset häiriöt, laski estrogeenitaso, liikunnan puute, huono ruokavalio - kaikki nämä tekijät voivat johtaa menetys seksuaalisen halun.
Miten lisätä naisten libido?
Ilmeisesti, naisten libido riippuu monista tekijöistä.Tietenkin, jos epäilet vakavia terveysongelmia tai henkinen, se on parasta heti yhteyttä lääkäriin - gynekologi aloittaa, ja sitten terapeutti.Ehkä muutaman kerran toimistossa psykologi auttaa sinua ymmärtämään syy tähän häiriö.
Mutta on olemassa joitakin käytännön vinkkejä auttaa sinua tuntemaan paremmin:
- aloittaa normalisoimiseksi ruokavalio - jopa pöydällä joka päivä on tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja muita ravitsevia elintarvikkeita.Jos sinulla vitamiinin puutos tai anemia, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa - hän nimittää voit saada tarvittavat valmistelut.
- Jos ongelma on naisten komplekseja, siellä on aina tie ulos.Tärkeintä - se taas tuntuu toivottavaa ja seksikäs.Kyllä, jokainen nainen haluaa toivomisen varaa, mutta salaisuus ei ole, että ajatus hänen poikaystävänsä tai aviomies (hän rakastaa sitä, ja ylipainoon tai arpinen), ja että ajattelee itsestään nainen.Osta kaunis alusvaatteet, päivittää vaatteita, muuttaa hiukset, luo uusi meikkiä, tuntuu nainen.
- yrittää selvittää - se voisi olla jooga, voimistelu ja kunto.Paremmin tunnet kehosi, sitä suurempi on todennäköisyys fyysinen vetovoima.
- aina yrittää antaa itsellesi aikaa.Ei aviomies, ei lapsi, ei kotitöitä, nimittäin itse - uskokaa minua, se ei ole itsekkyyttä.Jokainen ihminen on aikaa vain olla yksin hänen ajatuksiaan.Esimerkiksi, tee itsellesi vaahtokylpy, kevyt tuoksuva kynttilöitä, käynnistä mukavaa musiikkia ja nauttia yksinäisyys, ei ajatella ongelmia.Will ja meditaatio.
Kaikissa näissä ponnisteluissa, mies on yksinkertaisesti pakko auttaa hänen nainen.Ole sen arvoinen työntää tai kiire - anna sen vapaata aikaa ymmärtää itse ja osoittaa, että arvostat sitä, äänestys ponnisteluja.Ehkä romanssi palaa teidän suhde.
Nyt osaat lisätä libido naisilla.Mutta älä unohda, että joskus ongelma on paljon syvempi ja ilman kokenut tässä ei ymmärtää.
