Joskus käy niin, että tunnelma jostain tuntemattomasta syystä, vain nolla.Se näyttää olevan hyvä, sää on viileä kadulla, lompakon miellyttävä kahina laskuja, jääkaappi täynnä suosikki elintarvikkeita, vaatekaappi rikkomatta alkaen muotivaatteet, rakkaasi on lähettänyt kukkia saarelta Haiti.Raapimislauta sielun.Ja he eivät vain kaavi, ne myös huutavat äänekkäästi.Koska muuten selittää tämän ilkeä, ikävä tunne sekoittaen ahdistus nousee ja kyyneleitä ei.Vierailut tyttöystäviä harmittaa, näytä mitään vitsi loukkaavaa, mautonta ruokaa, ja rakkaasi jostain syystä tällä hetkellä kuin tavallista vähemmän.Tuttu kuva?
Tämä tila psykologit kutsuvat rajatapaus masennuksen.Eli ihmiset ovat edelleen riittävät, on yksinkertaisesti huonolla tuulella, mutta hieman enemmän - ja järjissään voisi saada käsiinsä vakava patologian, kutsutaan masennus.Tämä patologian voi johtaa vakaviin seurauksiin, joista pahin - itsemurha.Voit välttää masennus, kiireellisesti parannettava mielialan siirtyä vaarallinen rajalla.
Mutta kysymys on, miten parantaa mielialaa tämän?Vaikka rakkaus ei ole lämmin?No, vaihtoehtoja on monia.Yksi tehokkaimmista - katsomaan, joka on sen huonompi kuin sinä.Kyllä, älä naura!Kun psykologit kysyvät, kuinka nopeasti keventää tunnelmaa, ne yleensä puhuvat asiantuntijat asemalla "Vostok" etelänavalle.Kuvittele keskilämpötila on - miinus 82 astetta, yhteys ulkomaailmaan riippuu kesäsää, ruokaa, lääkkeitä ja vaatteita toimitetaan lentäen.Kuusi kuukautta on yö, puoli päivää, ei ole mahdollisuutta mennä kahvilaan tai ajaa hänen ystävänsä vierailevat, ja kukkia saarella Haitin, siellä ei voida toimittaa teille. ... Joten, miten parantaa mielialaa MI, eh?Tässä, se on vain sitä.Verrattuna onneton napa-tutkimusmatkailijoiden, olet vain onnekas!Tämä ajatus vain jotenkin tulee mieleen.Vielä yksi asia.
Yritetään ymmärtää, miten parantaa henkilön mieliala, psykologit neuvovat on joskus kaukana hänestä kaikille, mutta eniten tarpeen.Miksi näin?Kyllä, kaikki on hyvin yksinkertainen.Muista anekdootti noin kodittomia?Koditon mies kävelee kadulla krapula, nälkäinen ja likainen.Väsynyt tässä elämässä, hän päätti tehdä itsemurhan ja heittäytyä pyörien alle kuorma.Se meni tapaamaan autonsa juoksi asunnoton ihminen pyörien alle, mutta se osoittautui kastelua koneen, valella vedellä letkusta kodittomia ja ajoi pois.Puhdas ja virkistynyt kulkuri istuutui pysäkki kuivua, löytyy roskakoriin keskeneräinen pullon olutta, hampurilainen purrut ja rikki savuke.Joivat olutta, söi hampurilaisen, repi suodattimen savukkeen, sytytti sen, hengitettynä ja onneksi ojensi "Miten maailmassa elää hyvin! .." Se kaikki, tiedäthän?Onnen miehen täytyy olla melko vähän, mutta unohtaa sen, varsinkin kun hän on lähes kaikkea.
Jos yhtäkkiä mietit miten parantaa mielialaa, vain kuvitella itsesi hetkeksi tilalle kodittomia, tuntea hänen iloa, että vesi pestä pois lika kuukauden mittainen jäteveden ja ullakot, ja vain hymyillä!Onhan jotta tuntea onnellinen, tarvitset melko vähän.Se on helpompaa?Se on hyvä.Ja nyt vievät puhelimeen, soita tyttöystävälleen puhuja ja kertoa hänelle, mitä sinulla on ihana nuori mies!Älä unohda, että tänään, tasan vuosi, kolme kuukautta, ja kahden viikon kuluessa kokouksen, ja lähetti sinulle tuhannen kilometrin kaunis kimppu eksoottisia kukkia. ... Ja anna se, mikä kaveri kolme vuotta dating kerran ajoi hänet oman for Cheburechnayaistumalla ja märehtiä puhelimessa kateudesta toisessa päässä.
No, tuntuu erittäin hyvältä, kutsua hänet kävellä, kuuntele minua siitä, miten hän tekee huonosti, ja ymmärtää, mitä olet onnellinen mies!
