Mineral suolat - vain välttämätön osa elämän ja terveyden kaikille.Nämä aineet ovat normaalissa muodossa yksinkertaisia yhdisteitä luonnossa.Jotkut heistä - kompleksisuolat - on monimutkainen rakenne ja niitä käytetään laajasti teollisuudessa.Yksinkertaiset yhdisteet ovat osien kaikkien elinten ja kudosten elävän organismin ja kestää viisi prosenttia kehon kokonaispainosta.Tärkeintä henkilö seuraavat: kalium, natrium, kalsium, rikki, fosfori, magnesium, rauta, kloori, mangaani, koboltti, jodi ja fluori.Ne näkyvät yhdessä muiden tuotteiden, joten ihminen tarvitsee jatkuvasti huolehtia asianmukaisella tasolla suolojen kehossa.Yleensä, kun oikein tasapainoinen ruokavalio ja kysymys puutteen suolaa ei tapahdu - luonnontuotteita kulutamme riittävästi sisältää tarpeelliset ravintoaineet kehon.
Jos henkilö syö yksitoikkoinen, mineraalisuoloja tietyn tuotteen ei täytä moninaisuutta, jota tarvitaan.Näin ollen häiritsi imuelin suolat ja niiden poistamista, mikä sairaus.Esimerkiksi, jos pienet lapset eivät ole tarpeeksi kalsiumia, he uhkasivat riisitautia ja aikuisilla voidaan katkenneita hampaita, hiukset putoavat pois, tulee osteoporoosin.Raudan puute vaikuttaa koostumuksen veren ja käynnistää ns anemiaa (raudanpuute anemia).
luonnollisten ominaisuuksien kalsium-, magnesium ja natrium edistää koordinoitua työtä ruoansulatuskanavan, jonka avulla henkilö normaalia aineenvaihduntaa, kiihdyttää aineenvaihduntaa, energia vaihto.Tarve yksittäisten kalsium on varsin merkittävä - päivä tarvitsee noin yksi gramma täysin osallistua kaikkiin prosesseihin.Replenish kalsiumsuoloja voi olla kautta elintarvikkeet kuten raejuusto, juusto, maito, jogurtti, munankeltuainen, pinaatti, salaatti, kukkakaali.Tästä aseta se on helpointa omaksua kalsiumia maitotuotteista, joten sinun ei pitäisi sivuuttaa niitä.
normalisoimiseksi hermoston on välttämätön fosfori.Sisältää suola maksassa, munat, aivot, ruisleipä, kaurapuuro, juustoa.Päivän aikana, sinun täytyy antaa kehon kaksi ja puoli grammaa fosforia.Ottaen huomioon, että parhaiten se voidaan vapauttaa kasviperäiset tuotteet, ja hankkia tarvittavat elementti siitä.
myös korvaamaton kehon normaali suola.Ihminen tarvitsee päivässä noin viisitoista grammaa - käytä sitä ruoan kanssa, mutta muistaa, että tämä elementti on myös tietyissä elintarvikkeissa.Jos henkilö syö eläintuotteita, suola voi olla melko vähän, koska suola sisältämän jalostettuja elintarvikkeita.Kuitenkin, monet ihmiset haluavat parantaa makua mauste ruoka liikaa, mikä johtaa ylimäärin sen kehossa.Se voi aiheuttaa tiettyjä sairauksia, koska suola säilyttää vettä, ja näin ollen voi olla turvotusta, komplikaatioita munuaiset, maksa, sydän.Lisääntynyt paine, pahempaa työskentelevät hermosto.
hänen ihmeellisiä ominaisuuksia kivennäissuolojen ovat saaneet ansaittua tunnustusta kosmetologia.Aikana ihon nuorentaminen menettelyjä, valmistus naamarit kasvoille, huokosten puhdistus suoloja käytetään erittäin laajasti.Ne tasoittaa ryppyjä, rauta rikastaa ihon hapen kanssa, kalium luo optimaalisen osmoottinen paine välillä soluja ihon, säilyttää kosteuden, kupari on eräänlainen antiseptistä - se estää bakteerien kasvua, mangaania solutasolla mukana prosessissa hengityksen, energian siirtoa, mikroverenkiertoa aineita.
Mineral suoloja myydään apteekeissa, he voivat käydä kylvyssä, tee kylvyt kädet ja jalat, naamariin, pestä hiukset, vahvistaa kynsien.
