lempeä kermakastikkeessa avokado guacamole kastike on hieman samanlainen.Onhan hän jopa koostuu lähes samat ainekset, ainoa ero on mittasuhteet.Avokadot, joka on tärkein osa kastike maamme on yleistymässä.Lisäksi alkuperäisen öljyn maku, se on suuri ravintoarvo.Avokadot sisältävät tällaisia ainesosia, jotka pysähtyvät ja merkittävästi hidastaa syöpäsolujen kasvua, ja on suositeltavaa torjua anemia, verenpainetauti ja mahalaukun sairauksien.Avokado on erinomainen korvike majoneesi ja öljyn, ja avokado kastike on hyvä salaateissa tai lihaa.Se sopii myös voileipiä, salaatteja ja välipaloja.
Valmistella kastike avokado, tarve, itse asiassa, hedelmät itse, salottisipuli, paprika Kaksi Serrano, sitruunamehu, tuoretta korianteria, oliiviöljyä, pippuri ja suola.Jos haluat saada vähemmän kuuma kastike, voit käyttää 1 kuuma pippuria.Valmistele ainekset, puhdista avokado kuorista, poista siemenet lusikalla ja kerätä sellun tehosekoittimessa.Kuori ja hienonna sipuli on serrano paprikat, poista varret ja siemenet ja leikkaa se pieniksi paloiksi (älä unohda pestään kädet jälkeenpäin, koska mahla on erittäin ärsyttää ihoa pippuria).Lisää kiehuvaa vettä, se jäähdytettiin huoneen lämpötilaan.Purista mehu sitruunan, täytä se pari ruokalusikallista oliiviöljyä ja lisää pesty ja hienonnettu korianteri ja mausta mustapippurilla ja suolalla.Peitä tehosekoitin ja sekoita sen soseen paino komponentteja.Sitten lisää vettä kunnes saat haluamasi johdonmukaisuutta kastiketta.Valmis mausteinen avokado kastike voidaan tallentaa ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa useita päiviä.
helppo keittää pasta ja avokado.Voit tehdä tämän, kypsää hedelmää kuori, ja sellun arina, ripottele sitruunan mehu tai limen mehu, lisää suola ja pippuri ja sekoita huolellisesti haarukalla sekoittaa massa kunnes homogeeninen.Tässä tahna, voit lisätä valkosipuli, sipuli, kovaksi keitetty muna ja majoneesia.Tarjoile tuoreen tarve vehnän ja ruisleipää.Se on ihanteellinen sirut ja kananlihan.Mutta, toisin kuin kastike, pastan pitkän säilytyksen aikana musta ja menettävät makua.
avokadot voidaan tarjoilla paitsi välipala.Se on täydellinen jälkiruoka.Valmista ilma mousse avokado ja näet sen.Jotta se, sinun täytyy sekoittaa avokado kanssa mikseri, lisää maito, sokeri, vaniljasokeri ja sekoita tasaiseksi.Jäähtyä 20 minuuttia ja tarjoile.Tai sekoita avokado sitruunamehulla, sokeri ja 2/3 kupillinen keitettyä jäähdytettyä vettä tuottaa odnorogo mousse, siirtyisivät lasit ja kylmässä useita tunteja.Ennen tarjoilua, koristele jokainen annos mousse kermavaahdolla ja mansikoita.
suurin salaisuus hyvän avokado kastike on todella hyvää hedelmää.Valitse haluamasi kypsä avokado, pehmeä.Sen pitäisi olla limakalvojen rakenne, ja johdonmukaisuus voin huoneenlämmössä.Jos hedelmä on kiinteä, se olisi kääritty paperiin tai folio ja paikka pimeässä 2-3 päivää kypsymistä.
avokadot kutsutaan myös öljyinen hedelmät, koska sen korkea rasvapitoisuus.Se on runsaasti proteiinia ja sisältää paljon vitamiineja, sekä mono-tyydyttymättömiä rasvoja, joka voi alentaa kolesterolia.Avokadot antaa kehollesi vitamiini B, joka auttaa rakentamaan terveitä soluja ja kudoksia.Toinen tärkeä ainesosa on kalium, joka on välttämätön asianmukaisen kehittämisen keskushermostoon.Tämä hedelmä pidetään eräänlainen antioksidantti johtuu läsnäolo E-vitamiinia, samoin kuin se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantaa ruoansulatusta ja suojaa Alzheimerin tautia.Lisäksi se on vitamiinit C, F, H, PP ja foolihappoa.
