Usein päämme petollinen hiipiä pelottavia ajatuksia tulevaisuuden.Yksi todiste meistä jättää ne ärsyttävää kärpäsiä, ja edelleen hymyillä ja olla onnellinen katsoa eteenpäin.Mutta on niitä, joille välittömästi pelaajan mielikuvitus ... Ja nyt näyttää siltä, kylmä hypoteettinen parantumaton sairaus, mutta ajoittain vaikeuttaa hänen yksityiselämäänsä muuttui yhteensä yksinäisyyteen.Ja kun ajatellaan, että ajatus on materiaali, on mahdollista kuvitella seurauksia samanlainen "fantasia."
Ja tänään me puhumme miten lopettaa ohjelmointi teidän negatiivisuus ja miten välttää täytäntöönpanon pelkomme.
Opi vaihtaa!
tehdä se niin, että pahat ajatukset eivät mene levoton mieli on yksinkertaisesti epärealistinen.He jatkuvasti provosoida uutisia televisiosta, tarinoita muita ja mitä tapahtuu elämässämme.Voit kuitenkin ottaa kaiken sydän ja perusteellisesti miettiä mahdollista kehityksestä, oman henkilö.Ja on mahdollista turvautua vanhanaikaisella tavalla, "patentoitu" Scarlett O'Hara, ja sanoa, "Minä ajattelen sitä huomenna."
Totisesti, elämässäsi on hyviä muistoja, suosikki unelmia, fantasioita, että olet onnellinen langeta ennen kuin menet nukkumaan.Joten vaihtaa niitä ajatuksiaan aiemmin tai visualisoida haluttu tulevaisuus.Toiseksi, jopa parempi, koska, kuten olemme jo todenneet, ajatus on materiaali.Ja te, ohjelmoinnin sijaan teidän negatiivisuus houkuttelee myönteistä kehitystä.Lisäksi se on paljon mukavampi nähdä ennen "valoa tunnelin päässä" kuin "musta laatikko."
Toteuta toiveesi!
Tyypillisesti pahoja ajatuksia tulee mieleen, kun elämä ei ole iloa ja paljon vapaa-aikaa.Korjaa se täysin oman valta.Käynnistä pieni - tee se tapa vähintään kerran viikossa täyttämään yksi toive.Anna sen hetkellinen, kevytmielistä, pieni lapsi tai jopa absurdia, mutta se on, ja tämä on otettava huomioon.
halusit jäätelöä - mennä ja ostaa, vaikka olet ruokavalio.Uskallat ajaa ratsastaa - eteenpäin;No, ei junassa, joten ainakin ottaa ratsastaa maailmanpyörä ja huvipuisto ilmapiiri hoitaa loput, eli muutaman tunnin vie sinut takaisin lapsuuden.Esimerkkejä ovat hyvin paljon.Bottom line - yksi.Tallenna kaikki toiveesi ja suunnitelmallisesti Obey ne, joita et osaa toteuttaa.
Jos et kieltää itseäsi pienistä iloista, elämäsi on täynnä pysyvä ilo.Ja luultavasti vain halua henkisesti tutkia epävarma tulevaisuus.Ja entä jos olet tässä niin hyvä?Oletetaan, että jokapäiväisessä elämässä, ei maailmanlaajuisella tasolla.Mutta "alas ja ulos ongelmia alkoi."Pienistä iloista sinut hymyilemään useammin ja houkutella sinua ja tavata uusia ihmisiä, ja myönteisiä muutoksia.
täyttävät kodin vakuutuksia!
Päästä eroon pahoja ajatuksia, sinun täytyy ympäröidä itsesi hyvä.Ota muutama tiheä A4-arkkia ja sisustaa kankaalle kaunis kuvio (tai sitten yksinkertaisesti työnnä se kehyksiä valokuville), ja kirjoittaa ne kaikki asiat pelkäät, vain, tietenkin, kanssa "plus" merkki.
Voit käyttää Vaihtoehdot, tai keksiä omia väitteitä.Tärkeintä, muista, että ne olisi preesensissä ja sisällä negatiiveja.
Scarecrow tauti?Yhteystiedot:
minulla on hyvä terveys;
Kehoni toimii kuin kello;
Olen helposti nousta aamulla;
Olen hyvässä kunnossa;
Voin parantaa itsensä;
Olen kiitollinen ruumiini hyvän terveyden;
Kehoni on luotu terveen elämän;
Pelkäätkö koskaan naimisiin?Ennätys:
Ansaitsen rakkautta;
Rakastan huffing ja ympäröivän tämä tunne;
Olen valmis tapaamaan kumppani elämässä;
Toinen puoli on jo käynnissä minua vastaan;
Olen iloinen annan ja vastaanottaa rakkautta;
Luuletko, että elämäsi ei koskaan tule mitään hyvää?Kirjoita:
Elämäni on täynnä iloa ja valoa;
minulle tapahtuu vain myönteistä kehitystä;
Tiedän miten nauttia elämästä;
Rakastan itseäni;
maailmankaikkeus rakastaa minua;Olen
houkuttelee onnea ja menestystä;
Olen ylpeä itsestäni;
Hang arkkia väitteitä asunnon ja joka päivä tunne täydellinen ääneen mitä on kirjoitettu niitä.Sitten pään sijaan tungetteleva negatiivisia ajatuksia pyöräyttää nämä stubby lausunnot täynnä vahva positiivista energiaa.
Opi joka tilanteessa löytää positiivinen puoli
väliä tapahtuma - kuten kultarahan, eli on kaksi puolta.Kuitenkin luokitukset pään "ja jätteen voi vaihdella - kääntöpuoli, esimerkiksi 100 on kirjoitettu, ja päinvastoin - 20. Kuitenkin, kukaan meistä ei tiedä mitä on tasaisempi pulassa - hyvä vai huono.Loppujen lopuksi, mitä ensi silmäyksellä näyttää melkein kuin tragedia, on mahdollista muuttaa tulevaisuudessa jotain aivan uskomatonta.Tärkeintä - pystyä nähdä mahdollisuudet.
esimerkiksi olet kiinni kylmä, valhe kotona kuume, nuha, ällöttävä juoda katkera lääketieteen ja pillereitä, ja työ on, se ei ole kukaan teistä suorittaa.Se näyttää olevan vain painajainen ... Ja sitten yhtiö alkaa tutkimus.Työtovereiden joutunut hyökkäyksen, riistää neljännesvuosittain bonus tai jotain muuta arvokasta.Ja saat pois turvallisesti.
Vaikka organisaatio ei ole mitään kriittistä tapahtuu, voit silti voittaa.Tauti avulla voit nukkua, lukea, vihdoin, mikä on "sata vuotta ei saavuttanut käsissä" soittaa kaikkiin tyttöystäviä, ja vain laiskotella.Katsovat, että molemmissa tapauksissa "periaate kääntää kolikon" kuorma 100%.Hyvästä syystä antiikin sananlasku sanoo: "Oli onni onnettomuudessa."
Sama koskee ajatuksia tulevaisuudesta.Jos et voi päästä eroon pelko jostakin tapahtumasta, etsi hyvä puoli se.Ja luule hypoteettinen onnettomuudet ja etuja, että voit niistä.
Opi nauraa pelkosi
Jos pelkäät jotain, tuoda nämä ajatukset absurdiin valoon.Pelkäätkö koskaan naimisiin?Kuvittele, että sinulla ei tullut "naimisissa vaimo," mutta aviomies juomat, skandaaleja, tappeluita, ei anna sinun ja yleensä tyrannized kokonaan.Haluatko kuluttua "kuva" pikaisesti etsiä elämänkumppani?Epätodennäköistä.Voit puistattaa, ja ajatellut yksinäisyys "luokitella uudelleen" miellyttävä pelottava.Tai vain mennä "takapihalla" alitajuntaan, joten et saa paremmin.
Lähes kaikki pelkäävät voit "pukeutua" in pelle asu.Ja outoa ja jopa jumalanpilkkaa se voi tuntua, se todella toimii.Tärkeintä - uskoa siihen ja siten oppia nauraa pelottavia kuvia, ja ne eivät ole kauhuissaan.
Yleensä kaikki negatiiviset ajatukset ja syvimmät pelot - tuotteen oman luottamuksen puute kykyjään.Joten jos laitat eteen pieniä, mutta nostaa itsetuntoa päämääriä ja sitten niiden saavuttamiseksi, on heijastus aika vain ei.Ylpeä saavutuksistaan työnnetään ulos mieltäsi ajatella tulevaisuutta subjunktiivi.Ja et enää pelkää ajatuksiaan aiheesta: "Mitä jos saan sairas ..." (ei mennä naimisiin, köyhtyvät, jäävät ilman tukea, jne.).
elää tässä ja olla onnellinen!
Artikkelit Lähde: psylive.ru
