Zephyr - suosikki lapsuuden herkkua.Mutta onko se on hyödyllinen terveydellemme?Mikä lämpöarvo valkoinen marshmallow (1 kpl.)?Nämä kysymykset ovat jo pitkään huolissaan monista makealle.
osoittautuu, tämä herkku pystyy ylläpitämään elinvoimaisuutta kehon ja lataa se positiivista energiaa.Myös ravitsemusterapeutit suosittelevat niiden sisällyttää ruokavalioon valikosta.
Mitä vaahtokarkkeja?Tyypit makeisia
Tämä herkku on erittäin maukasta ja erittäin hyödyllinen.Mielenkiintoista, vaahtokarkkia ei edistä hampaiden reikiintymistä ja karies, se saa antaa lapsilleen ja käyttö ruokinnassa.
Venäjä asuu tätä hienoa herkkua.Se oli täällä ensimmäistä kertaa tehnyt joitakin karkkia perustuu soseen omenoita ja sokeria.Mutta aika kului, ja tuotantoprosessi on muuttunut vain vähän vaahtokarkkia: se alkoi lisätä proteiinia ja muita ainesosia.
Ranskan kondiittorit kokeilun hieman Venäjän pastat ja uusi kulinaarinen mestariteos - ilma marshmallow herkkuja, joka tarkoittaa "kevyt aamiainen".
olemassa monenlaisia tätä makeutta.Se riippuu raaka-aineesta, jota käytetään tuotannossa yllä makeiset.Tunnetut päärynä, suklaa, vadelma, kirsikka, sitruuna, omena ja kermainen vaahtokarkkia.Myös tämä herkku voi olla teollista tai kotimaista tuotantoa.
Zephyr: kalori, koostumuksesta ja käytöstä
Tämä herkku on valmis pohjalta muussattu hedelmiä, munanvalkuainen, sokeri ja sakeutusaineita.Jälkimmäistä käytetään yhtenä seuraavista kolmesta hyytelöimisaineet: pektiini, gelatiini ja agaria.Hyödyllisiä ominaisuuksia vaahtokarkkia vain riippuu siitä, millainen sakeuttamisaine käytetään tuotannossa.Kuinka monta kaloria 1 pala vaahtokarkkia on tässä tapauksessa?Tämä luku ei muutu.Kalori vaahtokarkki muutoksesta ei muuta ainesosia.
ravitsemuksen asiantuntijat huomauttavat, että vaahtokarkkia on erittäin hyödyllinen ihmiskehossa.Mikä on sen arvo?
kääntyy, agar ja pektiiniä, osa vaahtokarkkia on monia hyödyllisiä ominaisuuksia.Esimerkiksi pektiiniä tuotetaan sokerijuurikkaasta, omena ja vesimeloni.Se on hyvin pois kehosta erilaisia myrkkyjä ja raskasmetalleja.Siksi on suositeltavaa käyttää vaahtokarkkeja ihmisille, jotka asuvat alueilla ympäristöön haitallisia tai altistuvat usein säteilylle.
Lisäksi pektiiniä eroaa mahahaavan ja viruslääkkeiden vaikutus, ja saattaa jopa vähentää kolesterolin määrää veressä.Koska jälkimmäinen omaisuutta, vaahtokarkkia on suositeltavaa käyttää menetelmää noudattaen ravinnon saanti.
agar on valmistettu levistä.Se on korkea pitoisuus kalsiumia, rautaa ja jodia.
Gelatiini on valmistettu eläimen luusta.Siksi vaahtokarkkeja suositeltavaa käyttää, jos ongelmia tuki- ja liikuntaelimistön (luut murtumia, katkenneita luita).
Osana edellä herkkuja ei rasvoja ja vitamiineja.Viimeisimmät edes käsittelyn korkeissa lämpötiloissa tuhottu.
in vaahtokarkkeja myös glukoosia.Sen tärkein ominaisuus - parantaminen aivojen.Siksi suositellaan käytettäväksi vaahtokarkkeja ihmisille, jotka altistuvat vakavia henkistä stressiä, ja lapset.Asiantuntijat suosittelevat syö tätä herkkua klo 16.00 jälkeen, koska se oli tällä kertaa laskussa indeksit glukoosia veressä, johtaen syksyllä ihmisen henkistä kapasiteettia.
100 g.Edellä valmistettu tuote liivatteen sisälsi noin 321-324 kcal.Mikä kalori valkoinen vaahtokarkkia?1 PC.Tämä suloinen painaa noin 33 grammaa.Se on 100 grammaa.Tuote sisältää kolme asiaa.321-324 kaloria jaettuna 3. On käynyt ilmi, että kalori vaahtokarkki valkoinen (1 kpl.) On noin 107 tai 108 kaloria.Nämä luvut ovat herkkuja, jotka on valmistettu lisäämällä liivate sakeuttamisaine.
Calorie valkoinen vaahtokarkki ja vaahtokarkkia suklaan: vertailu edellä herkkuja
eroavat merkittävästi kaloreita.Kalori vaahtokarkkia, riippuen sen koostumus voi olla seuraava:
- 100 gr.Tämä candy täytteet ja valkosuklaata sisältää yli 500 kaloria;
- 100 g.aarteita lasite tummaa suklaata - sisältää 396 kaloria.
Se on yksi temppuja makeutta suklaan asiantuntijat ovat löytäneet noin 132 kcal.Kalori marshmallow valkoista (1 kpl.), Joka on tehty agar, on vain 100 kaloria 100 g.Tämä tuote sisältää 300 kaloria.
Ruokavalio ja vaahtokarkkeja
Tämä herkku on suuri ruokavalio.Ne ovat erittäin kätevä tilalle kakkuja ja leivonnaisia.
Edut vaahtokarkki vuonna ruokavalion:
- puute rasvaa sen koostumus;
- vähentää kolesterolin määrää veressä;
- veloittaa keholle lisäenergiaa ja tuetaan sen elinvoimaisuuden;
- edistää henkistä suorituskykyä.
Lisäksi edellä makeus maukkaita tarpeeksi ja ei peräänny tämä indikaattori muita herkkuja.
vain kulutus vaahtokarkkia ei tarvitse liioitella.Kun ruokavalio sallitaan enintään kaksi kappaletta herkkuja päivässä.
haittaa vaahtokarkkia
Tämä herkku liikaa loukkaa ihmisruumiin:
- koska korkea sokeripitoisuus vaahtokarkkia voi edistää lihavuuden;
- ole suositeltavaa ostaa värikkäitä herkkuja, sillä ne sisältävät kemiallisia komponentteja, kuten keinotekoisia väri-;
- vaahtokarkkia kookos tai suklaaseen voi aiheuttaa allergiaa lapsille, lisäksi se on suuri lämpöarvo sisältöä.
Vasta syödä vaahtokaramelli makeus
Edellä ei ole esitetty käyttää ihmisille, joilla on tällaisia sairauksia:
- diabetes;
- allergiat;
- sydänongelmia ja järjestelmä (koska korkea hiilihydraattipitoisuus);
- lihavuus.
Maksimaalisen hyödyn kehon täydellinen vaahtokarkkia keltainen tai valkoinen väri, koska se ei lisää haitallisia ruoka väriaineita.
Calorie vaahtokarkkia riippuu sen koostumuksesta.Herkku, joka perustuu sakeuttimen agarilla on alhaisin kalori - vain 100 kaloria per 1 asia.Makeutta lasite tummaa suklaata on hieman korkeampi lämpöarvo - 132 kcal per 1 kpl.Kaikki muut ylimääräiset vaahtokarkki täytteellä eri korkea pitoisuus kaloreita eikä oikeastaan hyödyllisiä ihmiskehoon.
