Vaikka seitsemän tai onnekas numero, seuraavat seitsemän huonoja tapoja voi pilata aamulla, suistaa suunnitelmat ja mahdollinen menestys.Varatut - välineet aseistettuja.
«lykkääminen" nosto
Desire "lykätä" nousu, jossa vaiheessa hälytyksen 5-10 minuuttia myöhemmin, voi kääntää aamun painajaiseksi.Ensinnäkin, se ei ole unta, "yksi kidutus", koska vielä herätä milloin tahansa.Toiseksi, jätät itse vähemmän aikaa maksuja, mikä tarkoittaa aamu muuttuu kiire, kaaos, pelko myöhään, unohtaa tärkeitä asioita, jne.
sijasta vain nauttia päivän alussa, olet parhaillaan luomassa stressiä.Mutta et ole edes jäljellä talosta, he eivät jätä rajoja "linnoitus", jossa tuntuu hyvältä ja rento!Miksi kaikki tämä, jos voit seistä ensimmäisen puhelun hälytyksen ja hyvin ja viettää hiljainen aamu, virittää työ tuulella ja hyvällä tuulella mennä ulos? ..
puute aamiainen
sivuuttaminen ensimmäinen ateria - toinen strateginen virhe.On osoittautunut, että aamiainen alkaa meidän aineenvaihdunta, keho herää unesta, ja samalla vähentää onnettomuusriskiä, virheitä ja muita ongelmia, jotka voivat uhata meitä aamulla.Jos haluat aloittaa tuottava aamu aamiaisen sinun tarvitsee vain.Ja se on parempi syödä terveellistä kotiruokaa aamiainen kuin kuulua nälkä toimistossa, jossa kiinteä kiekot, karkkia, keksejä ja pelimerkkejä.
lukeminen ja katsomassa uutisia
kolmen ensimmäisen tunnin heräämisen jälkeen ovat kaikkein tuottavimpia.Vaan ajatella tärkeitä asioita sinulle henkilökohtaisesti, ja tärkeitä hankkeita, olet upotetaan negatiivinen maailman uutisia.Jopa kaikkein iloinen henkilö voi tulla epätoivoinen jälkeen lukea kolari, liikenneturvallisuus onnettomuus, epidemiat, onnettomuudet, kuolema, lapset, jne.
Miksi saat järkyttynyt, koska, mitä vielä voi vaikuttaa?Älä lue uutinen, älä katsella uutisia, älä ota uutinen.Ja pidät kunnossa ja hyvällä tuulella koko päivän.
Ilman työsuunnitelman
yhdyskuntasuunnitteluministeri kiistaton.Jos sinulla on suunnitelma, voit saavuttaa tarkoitettu.Mutta jos, kuten Masha, meni joko sieniä, tai poimia marjoja, on vaikea odottaa keitto tatti tai vadelmahilloa.Vaikka et ole kannattaja suunnitelmia hahmotella joitakin tärkeitä tehtäviä päivä tarra ja ripusta se silmien tasolla olet täysin kykeneväinen.Mutta tiedät tarkalleen mitä odottaa itseltäsi tänään, millaisen tuloksen haluat, ja ehkä tuo onnea.
ei tarkistuslistoja
suunnitelma olisi paitsi työntekijöiden asioiden, mutta myös kotiin.On paljon helpompi olla silmissäni lista asioita, sinun täytyy tuoda mukanasi, tai-do-lista asioista aamulla.Tarkistuslistoja suuresti yksinkertaistaa elämäämme.Ja että itse asiassa unessa, voit unohtaa wc ja suihku ripotellaan vettä, ja harjata hampaat.Ja sitten on koko päivän murehtia mahdollisia hajuja.
Internet
Kuinka onnellinen tuntia ei havaittu ajan Griboyedov, joten nyt Internetin käyttäjät epäonnistua, jos väliaikainen reikä, heti mennä suosikki sivuille.Mail, pari linkkiä - ja olet jo pudonnut pois todellisuudesta, menetti paljon aikaa ja myöhässä (tai melkein liian myöhään) töihin.
Negatiivinen
pahalla tuulella aamulla - toinen huono tapa.Ajatuksia työn vuoret, joka sinun, kasa asioiden töiden jälkeen, tarvitse mennä ulos sateeseen ottaa energiaa ja heikentää kykyä työskennellä ja tappaa elämäniloa.Optimismi voi oppia, jos olet jatkuvasti ja systemaattisesti työtä itse - tietoisesti löytää positiivinen puoli, keskittyä kalleuksia, nauti yhteydenpito mukavia ihmisiä (ja sivuuttaa epämiellyttävä).
Pahat tavat voidaan ja on kitkettävä.Työ itse ja olla iloinen joka aamu!
Artikkelit Lähde: psylive.ru
