tahansa tyttö, värvää tukea ruokavalion, muista törmännyt tällainen käsite kuin rasvaa polttava elintarvikkeet.Se viittaa niihin elintarvikkeita, syöminen, että alamme laihtua.Voi, se oli niin ihanaa, jos se olisi totta, mutta valitettavasti tämä naiset vain myytti.
Itse asiassa, ne tuotteet, jotka ikään kuin polttava rasvat koostuvat ravinteita ja vähän kaloreita.Siten ne kunnolla imeydy elimistöön, ilman muuttuen rasvaa talletukset.Hälventää epäilyksiä, päätimme antaa pieni luettelo suosituimmista "rasvaa polttimet."
Ananas
Myytti: syöminen joitakin ananas viikossa voit menettää enintään kaksi kiloa.
Todellisuus: Ananas sisältää nimisen entsyymin bromelain, jossa keho on helpommin sulavaa raskas proteiinipitoisia ruokia, ja sen raakakuidun edistää asianmukaisen suoliston toimintaa ja sammuttaa nälkä.
Greippi
Myytti: aktiivisesti polttaa rasvaa ja humalassa päivittäin greippimehua edistää laihtuminen riippumatta päivittäistä ruokavaliota.
Todellisuus: orgaanisia happoja sisältämät hedelmä, edistää hyvää ruoansulatusta.Pääasiallinen vaikutus juominen greippimehua tämän lasku insuliinin tasolle, mikä puolestaan pilaa ruokahalua ja estää ylimääräisen rasvan.
selleri
Myytti: selleri on lähes kokonaan koostuu vedestä, joten kun sitä käytetään on mahdotonta saada takaisin.
Todellisuus: Tämä on yksi eniten hyötyä ja välttämättömien tuotteiden laihdutus, mutta ei koska se koostuu vain vettä.Se sisältää suuria määriä kuitua, jolloin hyvä täyttää nälkä, jolloin vähintään kaloreita.
kaali
Myytti: lisää rintasyövän .
Todellisuus: rintojen koko kaali mitään vaikutusta, mutta on runsaasti kuitua ja vettä, se täydellisesti tyydyttää nälän tuomatta haittaa kuva.Myös kaali sisältää monia vitamiineja ja hyödyllisiä ehdottomasti kaikki sen tyyppiset, mistä kaali Kiinan.
Cinnamon
Myytti: sadetus kaneli makeus, et voi murehtia mitä ne näkyvät otsikossa.
Todellisuus: Cinnamon alentaa veren sokeria veressä, estää aalto insuliinia.Lisäämällä ¼ tl osaksi puuroa tai jogurtti, annatte kehon signaali ei kerry rasvaa.
Itse asiassa kaikki nämä tuotteet tulevat uskollisia avustajia asiassa laihdutus, eivät vain yliarvioivat kykynsä.Syö oikein ja älä unohda urheilua.
Artikkelit Lähde: refashion.ru
