ihana tyttö, kuka meistä voi kiistellä tärkeää terveessä ruumiissa ja näin ollen, terve henki hänessä?Kukapa meistä, elossa vastauksena suosituksiin kiiltävä, ei antanut itselleen valat huomenna maanantaina, uusivuosi ja niin edelleen aloittaa uusi, oikea ja terve elämä?Monet ovat ostaneet köysi, halahupy ja polkupyöriä, mutta ne eivät ole tullut teidän aamulla auttajia taistelussa fyysistä kauneutta.
Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voimassa itse mennä kuntosalille.
1. Älä ajattele!Ei Marshall punakka vuoropuhelu yksi niistä "puhun teille" aiheisiin: Mistä löytää aikaa se?Mistä löytää rahat?Ja yhtäkkiä siellä on koko minut nauramaan?Jne.Ainoa asia, meidän on mietittävä, millaisia liikuntaa pidät tai terveydellisistä syistä.
2. Älä etsiä yritys.Muuten, toinen yleinen kysymys, ja kenen kanssa mennä?Kyllä kukaan.Se ei ole emotionaalinen puhua yli kupin kahvia, mutta todellinen ohjelma parantamiseksi suosikki.Eikä ole syyttää urheilu tajuttomuus tyttöystävä.
Ja nyt jäi yksi pieni asia - tehdä ensimmäinen askel matkalla hänen hoikka hahmo ja terve henki.Ja harvat ovat suoria ohjeita.
1. Huomenna aamulla, mutta parempi tänään, laittaa T-paita, housut ja krossovochki hänen työ- pussiin.Jälleen usko mitä ne ovat laukussa.
2. Erittäin nopea, suoraan töistä, käännä se kaista, ota se bussissa, joka johtaa kaikkein kauan odotettu kuntosali.Ja en usko, miksi teit sen.
3. Kyllä, et vieläkään ymmärrä missä olet ja mitä teet.Mutta olet käyttäessään!
4. Tämä on kaikkein tärkein asia.Kiitos itseäsi täydellinen.Vaikka olet pelottaa itseään.Nimeä ensimmäinen koulutus hänen pieni voitto.Ja palkita itsesi lasillisella Frechet!
5. Ja lopuksi, ehdottomasti tajuissaan, mennä huomisen harjoitus.Missään tapauksessa, älä viivyttele ylihuomenna.Tulevaisuudessa treenata haluamasi harjoitusohjelman.
sanoi, että kahdennenkymmenennenensimmäisen kerran, jokainen toiminta tulee tapa.Et huomaa, kuten tapana hyvällä tuulella, iloinen mieliala ja kyky pysyä koko ajan!Terve!
Artikkelit Lähde: iwoman.ru
