nosti kulmakarvat on suosittu sanatonta ilmaisua, joka voi välittää paljon tietoa.Pähkinänkuoressa, nosti kulmakarvojen voi osoittaa epäuskoa, epäilyä, viihde-, yllätys ja paljon muuta.Ihmiset eivät voi täysin valvoa hänen ruumiinsa, mutta voi tehdä paljon enemmän kuin toiset.Jotkut ihmiset huomaavat heidän kykynsä varhaislapsuudessa.Toiset kadehdin "lahjakas", yrittää oppia tekemään samoin.Kuitenkin kävi ilmi, että oppia jotain ei niin helppoa.Kuitenkin suuri halu joitakin taitoja voit hankkia.
miten esille yhden kulmakarva, opit tässä artikkelissa.Vain oppia käyttämään tekniikoita ehdotti meille.
Tapa yksi
Ota peilin ja päättää, mitä haluat harjoitella kulmakarva.Pääsääntöisesti se on paljon helpompi oppia nostaa kulmakarvojen, joka on osa hänen hallitseva käsi (olet vasenkätinen tai oikeakätinen?).Tee murjottaa.Tässä skenaariossa, lihas nostamalla kulmakarva, tuntuu hyvältä, koska se tulee olemaan valtion stressiä.
On tärkeää, että harjoitusten aikana lähellä sinua siellä ei ollut ketään, kuten tässä tapauksessa, et pysty keskittymään.Kun molemmat kulmakarvat jännittynyt, kokeile yksi heistä rentoutua ja siirtää sitä hieman.Tässä toisessa kulmakarvojen olisi kokonaan vahvistettava.Tämä menetelmä, tietenkään ei ole paras, mutta sen opit hallitsemaan lihaksia, jotka ovat vastuussa oman kulmakarvat.Jos olet saanut hieman liikkua kulmakarvojen, se voi olla helpompi kohdata, jotta silmäsi eivät näytä naurettavalta.
toisen
Method Tämä menetelmä on täysin päinvastaista ensin.On monia tapoja, jotka näyttävät miten oppia kohottaa kulmiaan, mutta tämä on yksi parhaista.
Ensin täytyy löytää peiliin ja sitten päättää, mitä haluat siirtää kulmakarva.Sormilla nostaa molemmat kulmakarvat.Kun olet saavuttanut haluttuun korkeuteen, vapauta yksi, edelleen pitää kiinni toiseen.
Voit pysyä tässä asennossa muutaman minuutin ajan joka päivä, kunnes saat haluamasi tuloksen.Voit ohittaa aikaa nostamalla molemmat kulmakarvat.Riittää, poistamaan välittömästi yksi heistä haluttuun korkeuteen.Jos sinusta tuntuu, että olet "kypsynyt", vapauta sormesi, yrittää pitää kulmakarvojen kiinteä.Eli älä anna sen putosi yhdessä sormilla.Jos et pysty pitämään kulmakarva, niin et tiedä, miten oikein noutaa.
Kolmas menetelmä
Ota peilin ja laittaa sen edessä hänen kasvonsa.Miten lisätä yksi kulmakarva ylöspäin, voit kertoa tarkalleen tällä tavoin.Päättää millaisen kulmakarvojen haluat valmentaja.
Tee murjottaa.Vaikka sinulla on hyvällä tuulella juuri nyt, kasvosi on hyvin loukkaantunut.Nyt yritän vetää leukaa alaspäin.Sinun pitäisi tuntea lihaksia otsa.Tässä tapauksessa, kulmakarvat nostetaan automaattisesti.Joskus saadaan vain nostaa yksi kulmakarva.Sinun täytyy yrittää muistaa tämä asento.
neljäs menetelmä
Miten oppia kohottaa kulmiaan nopea ja helppo, auttaa määrittämään menetelmällä.Ota peilin (mieluiten suuret, että olette nähneet hyvin käyttäytyviä).Saat jopa kohdata häntä.Kiinteät katseensa kulmakarvat.Tee paheksua.Odota 3-4 sekuntia niin.Tee yllättynyt kasvot.Pidä tässä asennossa vielä 2 sekuntia.Nyt peräkkäin yhdestä ilmaisun toiseen.Hidas kouluttaa itse oppia, miten tehdä liikkeitä toisella puolella kasvosi.Lopussa oman koulutuksen korotetaan yhdellä kulmakarvojen itse, ilman liikaa vaivaa.Jatka harjoittaa sitä peiliin, jotta voit tunnistaa oikean lihasliikkeet.Nyt yrittää tehdä saman, mutta ilman aseita.Tässä tapauksessa voit korottaa yhden kulmakarvojen ylös.
Ja lopuksi ...
muutamia vinkkejä siitä, miten oppia kohottaa kulmiaan.Ensinnäkin on todettava, että kaikki eivät voi vain nostaa kulmakarvat.Joten jos et voi tehdä sitä, niin et yksinkertaisesti ole tarvittavia lihas komponentteja, mutta se ei ole syytä olla järkyttynyt.Itse asiassa, kiitos tämän, sinulla on vähemmän ryppyjä vanhemmalla iällä.
Helpoin tapa oppia kohottaa kulmiaan:
1. Aloita paheksua (osoittaa, miten olet vihainen: kaksi kulmakarvat tulisi jättää pois, ja keskus tulisi alentaa maksimi).
2. Sitten keskittyä oman huomiota kysymykseen lihasten että valvonta vain yksi puoli edessä (tunnet lihaksia otsa).
3. Nyt voit yrittää nostaa kulmakarvat, koska liikkuvat lihaksia otsa auttaa sinua tekemään sen.Harjoituksen aikana, voit yrittää laajentaa silmään, mikä auttaa myös nostamaan kulmakarvoja.
- Kokeile kaikki, peiliin niin näet mitä teet.
- Voit lämmetä, voit ensin paheksua, ja nosta molemmat kulmakarvat.
- Älä yritä leikata yhdellä silmällä tehdä alle kulmakarvat.Se näyttää naurettavalta.
Nyt osaat oppia kohottaa kulmiaan.Onnea!
