Anna Nyt se on lähempänä 50 kuin 40 - hänen ikä malli ja näyttelijä Elizabeth Hurley näyttää "varsin houkutteleva" koristella kannessa lehden bikinit laukausta.46-vuotias tähti ilmestyi Zest lehden ja sanoi, että se tukee kehon ja mielen hyvässä kunnossa.
ruokavalion
Liz syö vain "luonnonmukainen" - ei pussit välipaloja, samoin kuin väriaineita, säilöntäaineita ja muita glutamaatti.Tämä näyttelijä - ei puolestapuhuja raaka ruoka, hän vain haluaa kotiruokaa - ja tarjoaa yhtyä kaikkiin niihin, jotka seuraavat luku ja terveys.
«Jos ajattelee sitä, jopa kaikkein" haitallinen "kotitekoisia piirakoita vain neljä ainesosat: munaa, jauhoja, sokeria ja voita.Lue osa samaa "osta" tuote - ja haluat, että kaikki se oli sisälläsi? ".
Urheilu
Hurley on aina tunnustanut tarpeen kovaa työtä itse.Mutta mukaan tähti itse lähemmäksi jooga ja pilates, kuten aerobinen liikunta jo tarvitse pakottaa itseäsi (varsinkin talvella):
«Joka päivä kävelen koirineen, ja ajoittain pakottaa itseni muuttua askel lenkkeily - mutta suoraan sanoensanomalla, vihaan käynnissä!Se on erityisen vaikeaa talvella - sinulla ei ole kannustinta "näyttää hyvältä rannalla", ei ole motivaatiota, vain laiska. "
Mutta Liz oli onnekas - käsitellä niitä auttaa hänen "sielunkumppani" Shane Warne.
«Shane on erittäin vastuullinen asenne koulutukseen - itse asiassa hän oli ammattimainen urheilija lähes 20 vuotta.Usein uhkasi, se alkaa ottaa minut hänen kanssaan ajaa - mutta kunnes voin välttää sitä. "
Sleep
malli sanoo, että vain iän (tai pikemminkin "jälkeen 40") tunsi tarvetta hyvä levätä.
«Kun olin 20-vuotias, en voinut nukkua ilman ongelmia kolme tuntia päivässä, syödä kahvia, sipsejä ja savukkeet - ja näyttää varsin houkutteleva kuvaamisen.Nyt näytän hullu, vaikka nukun kaksi kertaa niin kauan kuin pari päivää vanha "ruokavalio" Minä näyttää ja tuntuu todella kamalaa! »
Ikä
« En usko, että vanhenee välineet yhä vähemmän houkutteleva.Vain vähemmän aikaa ja vaivaa annetaan "nuorentaa" ja sen sijaan - yrittää etsiä paras ikäsi. "
Tämä viisaus - ja tässä kehossa!Ei vain Britanniassa ihailee sinua, Liz.
Artikkelit Lähde: spletnik.ru
