Aujourd'hui, le concept de «body-building» et «suppléments sportifs" - sont inséparables.Bodybuilding - un sport qui comprend non seulement le système correctement apparié de formation et des exercices, et l'alimentation.Recherche a confirmé que d'améliorer le métabolisme et de réduire le pourcentage de graisse du corps n'a pas besoin de mourir de faim, mais au contraire, il est souvent (jusqu'à six fois par jour).Ce pouvoir doit être équilibré.Tous ont reçu des calories, et sont également utilisés protéines, lipides et glucides doivent compter et développer leur alimentation quotidienne fondée sur les charges dans la chambre et tout au long de la journée.Beaucoup de gens ne peuvent pas manger correctement à cause du travail ou le manque de temps.Parfois, il se tourne calories par jour est tout simplement pas assez pour atteindre la croissance souhaitée de la masse musculaire.Par conséquent, de plus en plus souvent, au lieu d'une collation ou un repas complet avec des bodybuilders prendre des suppléments sportifs.
Utilisez suppléments protéiques
Ces additifs pour l'alimentation de base ont d'excellentes propriétés positives.Et tous sont inhérents à ces produits de nutrition sportive comme les protéines "Matrix".Tout d'abord, le temps pour sa préparation devrait être très peu (il suffit d'ajouter du lait ou de l'eau à la poudre de protéine sèche).Deuxièmement, en comparaison avec les protéines alimentaires conventionnels composé de substances simples (acides aminés), qui, dans un très court laps de temps va être métabolisés par l'organisme (si nous prenons la nourriture normale, pour obtenir des substances de melon corps prendre un certain temps pour leur digestion).Troisièmement, étant donné les deux déclarations précédentes, l'athlète sera en mesure de fermer rapidement la fenêtre anabolique (le temps après la formation (10-30 minutes après) lorsque le corps métabolise la nourriture sans l'accumulation de graisse sous-cutanée, et tous les éléments obtenu congé pour rétablir le courant dans les muscles)et d'organiser un repas n'importe où, à tout moment.Types
suppléments de protéines de suppléments de protéines de nos jours il ya tellement.Et ils diffèrent non seulement dans les entreprises de fabrication, mais aussi des vues.Il existe plusieurs variétés de protéines comme le lactosérum, des oeufs, de la caséine, légumes, viandes et poissons.En même temps, ils ont leurs propres sous-espèces.La protéine de lactosérum est divisé en concentré de lactosérum, l'isolat de protéine de lactosérum et le lactosérum hydrolysat.L'usine est divisée en protéines de soja, pois et de chanvre.Tous produisent différentes entreprises.Parmi eux on peut citer tous ces sports de la marque additifs alimentaires comme les protéines "Matrix".Propriétés
de différents types de protéines de protéines de lactosérum
est rapidement absorbé par le corps, il contient beaucoup d'acides aminés.Idéal pour une utilisation avant ou immédiatement après l'exercice.
lait (caséine) protéine est quelque chose de similaire au sérum, mais avec une différence - il est beaucoup plus lents à digérer.Par conséquent, il est préférable de prendre avant le coucher, car le corps utilise l'énergie même en rêve.Blancs
oeufs - est une référence dans le monde de protéines.Tous les autres types de protéines sur la valeur et la digestibilité comparés avec lui.Il a une composition en acides aminés de haute et le taux d'assimilation.
(protéine) traitent de la composition
Let "Matrix" avec ce produit.Protein "Matrix" a de très bonnes caractéristiques.En raison composition à plusieurs composants qu'elle contribue à assurer le corps de l'athlète souhaitée acides aminés et de protéines sur une période de temps prolongée.Cela contribue à alimenter le corps de l'athlète en général et en particulier musculaire.Il contient des protéines de lactosérum, caséine, œufs.Chacun d'eux a un autre coefficient d'assimilation et le temps, ce qui aide à rétablir rapidement l'alimentation.Une portion de protéines (32 grammes ou un avare) contient de nombreux nutriments et acides aminés essentiels.
Le rapport protéine / graisse / glucides est 23g / 2G / 3G (72g / 6g / 9,4g pour 100 g), respectivement.Valeur énergétique - 120 kcal (275 kcal pour 100 g).Un épargnant de l'additif dans 250 ml d'eau, de jus ou de lait.En fonction du but et de l'intensité de la formation carrossier, la quantité de civière dimensions peut aller jusqu'à 3/2 en une seule étape.
suppléments sportifs marque "Matrix"
Sous le nom de marque "Matrix" a produit deux types de produits.La première - une protéine "Matrix" 5.0.Il est quelque peu différente de l'autre.Le second - une protéine "Matrix" 2.0.La différence entre les deux est que dans le premier mode de réalisation, l'additif est d'environ 76 portions, dans le deuxième mode de réalisation - environ 30. Les mélanges de protéines ont la saveur banane, vanille, chocolat, fraise, menthe biscuits, orange et d'autres.Les suppléments de protéines sont de haute qualité à un prix bas.Voilà pourquoi ils sont très appréciés parmi les culturistes et les athlètes.
Protein "Matrix": commentaires
Et ce que les consommateurs disent?Protein "Matrix" combine une excellente qualité.La technologie spéciale de sa création, il est facile de le mélanger avec de l'eau, du lait (graisse 1,5%) ou de jus.Dans ce ne sera pas former des grumeaux qui protéines de mauvaise qualité avec une faible quantité de protéine nécessaire pour briser mélangeur.Un large éventail de saveurs va permettre à l'athlète de trouver votre favori.Après avoir analysé la plupart des forums sur le culturisme, il peut être conclu qu'en raison des prix abordables, de haute qualité et multi-athlètes préfèrent protéine "Matrix".Critiques sur les mêmes forums suggèrent que les saveurs les plus courantes de la nutrition sportive suppléments cette marque sont menthe biscuits aromatisés et de chocolat.Dans la plupart des cas, la protéine est facilement toléré et ne provoque pas de troubles gastro-intestinaux.En outre, le produit de cette marque peut être librement utilisé dans la préparation de desserts riches en protéines et des cocktails.
