Paradoxalement, nous commençons à l'âge à partir du moment de notre naissance.Premièrement, le processus que nous appelons la croissance, puis - en grandissant.Le concept de l'âge est associée à des périodes de la vie humaine.Et maintenant vient le moment où nous nous rendons compte que la vieillesse est déjà très proche.Le premier mouvement - la résistance, désir insatiable pour arrêter ce processus.Même en sachant que l'inévitabilité de la vieillesse, les gens sont toujours désespérément à la recherche d'un remède magique pour elle.
Un homme sage a dit une fois: "Commençons ne raccourcira pas votre vie, puis commencer à chercher comment allonger."Que cette règle et guidé dans ses activités guérisseurs Est.Les gens ne sont pas capables de vieillir, mais l'âge eux magnifiquement sous la contrainte.Après tout, son âge avancé - ne signifie pas la vieillesse décrépite.Scientifiques
, gérontologues estiment que le programme de vieillissement ont été portées sénilité et les maladies liées à l'âge.Et si une personne a vécu en conformité avec les lois de la nature, il aurait vécu jusqu'à deux cents ans.Dans ce vieil homme pourrait accomplir leur fonction principale normalement.Tel est le cas à l'état sauvage.Animaux jusqu'à sa mort en mesure de se nourrir et se reproduire, en plus de leur apparence est pas affectée par la déformation sénile.
Pourquoi pas nous?
science a identifié deux types de vieillissement: physiologique et pathologique.Le premier type a été décrit ci-dessus.Mais les maladies causées par le vieillissement pathologique - ce que nous voyons autour de nous.Mais cela ne peut être combattue!Un homme et ne représente pas ce qui a caché les réserves.En principe, nous ne savons pas votre corps et de le traiter mal, que payer pour le vieillissement et la mort prématurée.
Trois facteurs influent sur le taux de vieillissement:
1. gènes humains.Les informations que nous recevons de nos ancêtres
2. Conditions sociales.Le niveau de développement de la société est influence fortement l'espérance de vie.Dans les pays ayant un niveau élevé de style de vie des personnes âgées est pratiquement identique au style typique des personnes d'âge moyen.Vieillesse - pas un obstacle à un mode de vie actif.Au contraire, il est l'occasion de le faire à ce moment-là n'a pas existé avant.Il est temps de faire ce que vous voulez!Vous pouvez voyager, assister à des concerts, des expositions, apprendre un nouveau métier, etc.
3. Mode de vie de chacun de nous.Ce facteur, bien que le dernier dans la liste, mais pas le dernier en importance.Les gens qui mangent bien, menant une vie active, drôle et gai, l'air mieux et vivent plus longtemps que les autres.
Bien sûr, vous ne pouvez pas ne pas tenir compte des facteurs génétiques.Mais la plupart du temps le potentiel mis en nous peu près la même.Et les autres à obtenir ce qu'ils méritent.
provoquer un vieillissement prématuré des mauvaises habitudes et les inclinations: la suralimentation (surpoids), les aliments malsains (taux élevé de cholestérol dans le sang), la consommation d'alcool, le tabagisme, etc.Si nous les exclure de nos vies, le processus de vieillissement aura pour un programme donné, et nous allons répondre à la vieillesse sans crises cardiaques, sans maladies du mouvement sans démence.
Merci aux techniques modernes, permettant de déterminer l'âge biologique des différents organes humains a révélé que les maladies de la vieillesse est beaucoup "rajeuni".Ceci se rapporte principalement au système cardio-vasculaire.La plupart des gens d'âge moyen ont un cœur de soixante-dix ans.Ceci est le prix payé pour le rythme fou de la vie moderne, pour rester dans la tension et le stress constant.
Vieillesse - il est pas un diagnostic ou d'une maladie.Si vous voulez garder l'activité pour les années à venir, examiner votre vie.Débarrassez-vous des mauvaises habitudes qui détruisent votre corps.Pratiquer une activité physique, qui permettra non seulement de renforcer votre corps mais aussi l'esprit durci.
