Bien que il ya un dicton que la présence de l'esprit de puissance pas particulièrement nécessaire, mais "mettre la main sur" cette force même, de développer les paramètres physiques de son corps à une taille record est pas donné à tout le monde.Il faut une approche sonore, une connaissance approfondie de la médecine, de la biologie, même en physique et chimie, la capacité de calculer correctement la charge lors de la formation, de faire la diète et encore beaucoup, beaucoup plus.C.-à-en plus de la facture - le corps encore besoin de plus en bons cerveaux.
Vers dossiers
gonflé la plupart des gens dans le monde - cette phrase sonne comme le titre, comme un prix, que le titre honorifique.En fait, la façon dont elle est.Après que vous avez reconnu un «homme-montagne", vous avez besoin de transpirer dans le gymnase au cours des années, en grande partie se limiter et, en fait, à donner sa vie au service de la musculation.Un exemple frappant - un athlète de l'Allemagne sous le nom de Marcus Ruhl.Parmi les professionnels, il a été surnommé "le culturisme Watermelon" d'énormes biceps balles, intimidant le laminage sous la peau.Lorsqu'il est gonflé les la plupart des gens dans le monde (le titre d'un athlète en 2009, l'année) se prépare pour la prochaine compétition et l'alimentation d'un régime alimentaire spécial, expulse l'eau du corps, il semble que la peau sur son corps éclaté tout simplement, incapable de résister à la pression de la masse musculaire.Reliefs superbes, des performances impressionnantes - ils ont commencé à Markus systématiquement aller environ 19 ans.On croit que les athlètes de cette tendance dans cet âge est un peu trop vieux.Après tout, le plus jeune du corps, plus il se prête à la restructuration et le stress, et parce que les garçons de musculation professionnels ont beaucoup plus tôt - à partir de 15-16 ans-ty.
«de bête allemande" (autre surnom athlète) - les personnes les plus gonflés dans le monde - a connu de nombreuses déceptions, des blessures graves avant d'atteindre les hauteurs de l'Olympe culturisme.Et maintenant il essaie de rester dans ses rangs et paramètres anthropométriques, continue sérieusement à former et à produire lors d'événements et de compétitions prestigieuses.Heureusement, la santé et la condition physique le permettent.Après tout, avec une hauteur standard en mètres et soixante-dix-sept biceps de volume centimètres Marcus est de cinquante-sept cm, poids pendant la compétition - cent vingt-sept kg, le volume de la poitrine - cent quarante-huit cm, et de la hanche -. Quatre-vingt-quatre cm Lorsque les personnes les plus gonflés dans le monde reposepar les apparences, il gagne "un couple" kilos supplémentaires et pèse une centaine de 45 kg.Et si le héros podiums là dans la rue, les gens ordinaires à côté de lui ressemblent drôlement petit, même si elles sont en fait de taille tout à fait respectable.
autre idole
devrait être reconnue athlète au monde constructeur, qui ne peut manquer de se rappeler - Jay Cutler.Il est non seulement devenu un quatre Mr. Olympia, mais a également fait une bonne carrière d'acteur à Hollywood.Lorsqu'on l'interroge sur qui est le plus fort sur la planète, Cutler est très approprié pour ce rôle.Depuis l'enfance, il a été engagé dans le travail physique lourd, de travailler sur les chantiers de construction (père et son frère étaient dans l'entreprise, Jay, comme un jeune homme dans la famille, a commencé de la même manière à partir du sol).Il est devenu une plate-forme pour le développement de la force musculaire, le gain de poids.Et des études à la Faculté de Droit, Cutler a travaillé dans son temps libre, engagé dans "telostroitelstvom" - donc traduit le terme «body-building».La persévérance et le désir d'obtenir des résultats élevés ont contribué à surmonter toutes les difficultés.Jay est actuellement le seul athlète, carrossier, qui était en mesure de reprendre le "Olympia" après la défaite.
autre "star" un Américain qui a laissé une marque importante dans l'histoire du culturisme et l'athlétisme - il est Art Atwood.Malheureusement, il est décédé très tôt - à l'âge de 37 ans.
et qui est l'homme le plus fort dans le monde en ce moment?Certainement répondre, peut-être impossible.Après tout, ce titre correspond à une Ronnie Coleman très - pro bodybuilder, lauréat de nombreux concours dans ce domaine.Pas moins approprié candidat - haltérophile lituanienne-lourds Savickas.Son unité de le record du monde - squat avec une barre dans les mains chetyrёhsotkilogrammovoy.Le prix pour la victoire dans l'une des compétitions auxquelles il a donné lui-même "Oncle Arnie" - le célèbre Schwarz-Terminator.
Par ailleurs, il convient de rappeler à cet article, et les idoles du passé, était à l'avant-garde d'une musculation saine - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.
