- l'une des maladies les plus redoutées dans le monde entier.Selon les statistiques, dans le monde d'aujourd'hui, il touche environ cent vingt millions de personnes.Complications conduisent souvent à la mort.Les causes de nombreuses maladies.Ceux-ci comprennent l'hérédité et de virus avant de la maladie, ainsi que la suralimentation fréquentes et alimentation déséquilibrée dans son ensemble.En outre, il est basé sur un taux de cholestérol élevé et l'hypertension artérielle régulièrement.
Comment identifier le diabète?Niveau de sucre dans le sang chez les patients humains est significativement augmentée.Ils disposent également d'un manque évident de l'hormone insuline, troubles métaboliques, des mictions fréquentes, la soif et la faim.Pour lutter contre ce problème, vous avez besoin d'une surveillance constante et des médicaments coûteux spéciales.Comme un moyen de prévention et l'entretien général de la santé est recommandé de suivre un régime ou tout simplement de donner la préférence à un certain nombre de produits spécifiques.
Donc, beaucoup se demandent sur les aliments qui abaisser la glycémie.Ceci est particulièrement utile légumes.Ceux-ci incluent la laitue, le chou, les carottes, les oignons, betteraves, haricots, et beaucoup d'autres.Pour normaliser le métabolisme, vous pouvez étendre cette liste.Vous pouvez aider les concombres, les tomates, les poivrons, les canneberges et citron.Comme pour les fruits, ils doivent être choisis très soigneusement.Préférez les variétés faibles en glucides aigres.Produits
Quoi réduire la glycémie, nous comprenons un peu, il reste à préciser la liste des aliments, en vertu de l'interdiction catégorique.Il devrait être réduite à un minimum de la farine et des céréales, ainsi que l'alimentation de base des aliments: viandes et poissons.Nous ne recommandons pas l'utilisation en grandes quantités, et les produits laitiers.Si, en plus de diabète, il ya un problème avec la présence de l'excès de poids, vous avez à sacrifier les huiles, les noix, avec toutes sortes de biscuits et craquelins.Chocolat, gâteaux, jus - vous avez besoin de les oublier complètement, exactement comme de mauvaises habitudes.
à retenir dans la discorde, quels produits réduire la glycémie, il est possible de choisir eux-mêmes un régime spécial.Le plus souvent, les médecins recommandent un №9 de régime.Il est assez simple, et aide à minimiser l'apparence des questions connexes.Règles générales, il est en conformité avec un mode de vie sain.Il est nécessaire de manger des aliments sans valeur nutritive, de manger beaucoup de légumes et boire des tisanes.Sous la supervision attentive est nécessaire pour maintenir le niveau de glucose, avec renonciation complète du sucre ou des bonbons est pas nécessaire.La principale composante de l'alimentation - une alimentation riche en glucides, ils ne devraient pas être inférieure à la moitié.Il est très important de savoir qu'ils sont simples et complexes.Quels sont les produits réduire la glycémie?Ceux qui contiennent des glucides complexes.
Maintenant que vous savez ce que les aliments réduisent le sucre de sang, il est très facile de choisir le meilleur régime alimentaire et de créer un régime adapté.Une bonne nutrition combinée avec des médicaments permettent aux diabétiques de maintenir leur santé et résistent activement la maladie.
