Ha van egy probléma, egy szék, először meg kell érteni az okokat, és hiányzott az első dolog, ami kéznél a gyógyszertárban counter, vagy aktívan forgalmazott reklám, mint hashajtó, kizárólag természetes alapanyagokból.Székrekedés, sajnos, ez a támadás nem csak a csecsemők emésztőrendszere még nem alkalmazkodott, nem csak az idős emberek, akiknek emésztőrendszer nem megbirkózni egyedül a probléma.Székrekedés is előfordulhat, még a nagyon egészséges emberek megsínyli a stressz, étkezési ismeretlen ételek utazás közben, a nem megfelelő folyadékbevitel, és még hiánya miatt az elemi WC, ha szükség van rá.A terhes, még a székrekedés ritkán kap fordulóban.
kétlem, hashajtók megtalálható a házipatika mindannyiunk számára, és hogy hatékony bebizonyították a gyakorlatban sokszor.Mégis, emlékezzünk a fogás kifejezés, hogy a gyógyszerek kezelésére egy és megnyomorítani bármi más a testünkben.Ezek hashajtók kell az orvos által előírt, de ez nem így csak akkor, ha azt látják, hogy valóban szükség van.Sőt, abban az esetben, emésztési problémák nem kellett volna egy hely a saját, nemhogy visszaélés hashajtók - még inkább.Sajnos, sok nő, aki álmában fogyni, használja a hashajtók rendszeres és boldog, hogy tiszta a gyomorban és a belekben az összes felesleges, és ezzel együtt az összes esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat, bevenni.Tudd meg, mi hashajtó, valamint a beöntés, függőséget.Idővel, a emésztőrendszer számára világos, hogy akkor is tisztítsa meg alaposan, és nem volt oka, hogy megpróbálja.Egyszerűen nem tud menni a WC nélkül pihentető gyógyszerek.De tudni, milyen élelmiszereket gyenge, segít, hogy nagyon kisebb kiigazításokat a diéta, ha szükség van rá, anélkül, hogy kárt a szervezetben.
Így a leghíresebb termékei hashajtó hatása - szárítják.Egyél, amit szeretne - aszalt sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, füge.És ami a legjobb töltse ki őket forró vízzel, majd enni, inni főzet kapott.Ez az ital alapja a szárított sárgabarack vagy aszalt szilva valóban segít, és a csecsemők nehéz időszakában (beöntés jobb elhalasztani vészhelyzet esetén).
Tejtermékek is segíthet, hogy "pihenni" a gyomrot, és végig, és normalizálja az emésztést.De tudom, hogy a joghurt, erjesztett sült tej, joghurt, joghurt, acidophilic termékek, stb- Termékek hashajtó hatása csak akkor, ha nap.Még a három napos "előadás", éppen ellenkezőleg, vezet a székrekedés.By the way, az egyik leggyakoribb oka a székrekedés golyva, ezért ajánlott fogyasztani tejtermékek rendszeres - megelőzésre.
Bármilyen növényi olajok, hogy nap mint nap használunk, az élelmiszerekben is szerepelnek a csoport, amely azt mondják: "Ezek a termékek a gyenge!".De a napraforgó és olíva olajat, és a kukorica és egyéb olajos hatással lesz, ha azok csak a tiszta formában felhasznált (pl kanál éhgyomorra), vagy mint egy salátaöntet, de semmi esetre sem a hő az olajat - ez hozzakárt.
Általában szerint a táplálkozási szakértők, és más orvosok egyetértenek egy dologban - aki eszik sok zöldséget, székrekedés nem szörnyű, valamint számos más probléma, kezdve a vitaminhiány és befejezve anyagcserezavarok (ha ő nem egyhormonális zavarok, természetesen).Töprengett, hogy mit termékek gyengék, ne feledkezzünk meg a céklát és a sütőtök, ami hasznos a gyomor és a főtt és nyers.Akkor javasoljuk, hogy használja a alkalmából saláta "Broom", amely a friss sárgarépa, káposzta, zeller.Töltsük ez lehet egy növényi olaj, és nagyon kevés sót (ideális időtartamra székrekedés, próbálja evés nincs só egyáltalán, vagy legalább nedosalivat).A neve ennek étel nem veszik a mennyezetről - ez szép "végigsöpör" a bélből mindazt, amit már nem szükséges.
De az igazán meglepő listánkon "Milyen ételeket gyenge" a csokoládé.Ki gondolta volna, hogy ez a finom anyagokat tartalmaz, amelyek ellazítják a belek és tisztítja a testet?Csak a "kezelni" az emésztés, csokoládét vásárolni a legnagyobb kakaó tartalma, azaz a legsötétebb és biztosan nem a tej.
Gyújtsd az emésztést!
