oka sok nő fogott egy érdekes helyzetben, szomorú az, hogy ezen a nyáron kimenni a tengerre nem fog sikerülni.És hiába!
A terhes nők tengervíz, a nap és a meleg homok jótékony hatása van: csökkenti a duzzanatot, normalizálja a vérnyomást, vérszegénység halad, javítása méhen-méhlepény véráramlását, a munkát a vesék és mellékvesék.Ezen túlmenően, a jövőben anya erősíti az immunrendszert, a tengeri levegő megnyugtatja az idegrendszert.Ne csak kihasználni ezeket az előnyöket nem megengedett!
De az utazás volt, mint a tervezett, és még jobb, azt kell figyelembe venni több tényezőt, valamint felkészülni rá előre, óvatosan.De először nézzük meg, amikor egy utazás a tenger káros lehet, és ez a nyaralás jobb lenne elfelejteni.
tenger nem megy, ha:
• Még mindig nagyon kis ideig (legfeljebb 12 hét) és nem ismert, hogy pontosan a test hogyan reagál a terhességet.
• Van egy vetélés kockázata, és az orvos elrendelte "hazudik" típusú nyaraló.
• Nő nem érzi jól magát - ő magas vagy alacsony vérnyomás, alacsony hemoglobinszint, élesen hangsúlyozott mérgezés, stb
• A hipertóniás a méh, sajgó fájdalom a has alsó, pecsételő utazást és meg kell szüntetni.
• Ha egy nő volt a korábbi vetélés vagy koraszülés.
• terhesség harmadik trimeszterében - fennáll a veszélye a koraszülés.
• Terhes részleges vagy teljes placenta previa, mert ez tudja nyitni méhvérzést.
• felmerült a gyanú, a néhai toxémia (preeclampsia).
• Vizsgálatok kimutatták a fehérje jelenlétét a vizeletben.
De még ha jól érzi magát, és nem olyan, mint maga találtam, ez még mindig egy utazás a tenger egyeztetni kell a részt nőgyógyász akkor, hallgatni és figyelembe kell vennie minden utasításait és ajánlásait.
tippek orvoshoz, ha készül egy utat a tenger
• Ne feledje, hogy a terhesség alatt a mell jelentősen nőtt a mérete, van túlsúlyos.Ebben az összefüggésben, vigyázzon, hogy "mászott" a fürdőruha, és ami a legfontosabb -, hogy ő soha nem fog nyomni, nem zavarja a vérkeringést.
• Amellett, hogy a szokásos poggyász ruhákkal, törölköző és egyéb dolgokat, akkor kéznél legyen egy kis táska ital, szendvicsek, törölköző, elsősegély csomag.
• Ügyeljen arra, hogy fényvédő és egy kalapot.
• Ami a ruházat és lábbeli, a előnyben kell részesíteni, először is, a kényelem.Nem a magas sarkú cipő és a szűk dolgokat!
• A mód, akkor tegyen a sebre és zoknik visszerek.
• Az összes közlekedési mód, válasszon egy autót (persze, ez nem mindig).Ha lehetséges, a repülőgép meg kell szüntetni.
• Kerülje üdülőhelyek, ahol meg lehet változtatni az időzónák, drasztikusan változó éghajlati viszonyok.Válassza például, pihenésre Anapa közvetítők nélkül, vagy a közeli tengerre.
Hogyan kell viselkedni a tengeren?
• Érkezés a tenger nem érdemes csak futni és úszni benne.Tartson egy kis szünetet az útról, kicsomagolni dolgokat, feküdjön le.
• Fürdés csak a tengerben, a víz hőmérséklete 21-22 fok.
• Kerüljük az erős hullámok, ott van a kockázat, hogy leütötte.
• fürdőzés nem több, mint 10 perc, de gyakran.Minden alkalommal, miután egy fürdőlepedő csomagolva.
• napozás a nap csak akkor lehet biztosítani: 1) sárgásbarna hozott reggel, 2) egésztest bekent fényvédő 3) van rajta fejfedő.20 percenként, a test kell rejteni egy napernyő alatt a túlmelegedés elkerülése érdekében.
• Abban az időszakban 12,00-16,00 a legjobb a szállodai szobában, és pihenjen.
• Felejtse el az éjszakai ünnepségek, diszkók és bárok.Pihenjen a tengerparton - ez is egy egészséges alvás.
• Ne ételt ismeretlen számára, mert a szervezet nem képes megfelelően reagálni rá, és az összes többi időt töltesz a kórházban mérgezés.
• Igyon több folyadékot, mint a tenger ez ürül ki a szervezetből gyorsabb.
• fürdés után a tengerbe nem rohan, hogy mossa a test mellett egy patak friss vizet.A bőrnek egy esélyt, hogy élvezze minden jótékony hatását a sós víz.
cikkek Forrás: pregnancy.org.ua
