Dél-tan ad a test páratlan látványosság, így sok minden év kíváncsi, hogyan kell tartani a tan után a tenger hosszú ideig nem káros az egészségre?Vannak sok jól bevált módszereket.
Megfelelő táplálkozás
Secure tan telíti a testben a tápanyag - különösen A- és E Ők nem csak megszünteti a negatív hatásait, hogy ultraibolya fény (mint például a szabad gyökök képződését), hanem serkentik a tevékenység a melanociták melanin- a sötét pigment a bőr.
vehet speciális vitaminok, de jobb - diverzifikálni a menü természetes élelmiszerek esszenciális tápanyagokban gazdag.Ilyenek: a máj, a vaj és a növényi olaj, tejtermékek, sajtok, brokkoli, tenger gyümölcsei, sárgarépa, sárgabarack, minden zöldség és gyümölcs sárga, narancssárga, piros.A zöldségek, kívánatos, hogy adjunk hozzá egy kevés növényi olaj: mint a zsírban oldódó vitaminok felszívódnak jobb.
intenzív hidratáló
után egy tengerparti nyaralásra, bőrünk gyakran szenved a nedvességet, így gyorsabb, mint a sejtek elhalnak, és leválik.Annak érdekében, hogy a felső réteg az epidermisz kemény és rugalmas, akkor tovább kell hidratálja a bőrt.A legjobb megoldás - miután minden nap fürdő használatát tej vagy tejszín hidratáló hatású.
visszatérve szabadságról is alkalmazni kell hidratálókrémet rendszeresen.A legtöbb ilyen alapok közé aloe vera és növényi kivonatok - zsurló, árnika, boszorkány mogyoró, illóolajok citrusfélék.Ezek aromás olajok képesek megtartani a nedvességet a bőrben, ezáltal megvédve azt a kiszáradástól.Az arc megtisztítják hidratáló tonik, például alapján a rózsa víz.Akkor mossuk a zöld tea, tej, törölje le a krémet.
bőr táplálkozás
a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokat smink nem csak belül, de azon kívül is.A pozitív hatással van a bőrre van egy házi készítésű tápláló maszk zabpehely, tojás, méz: ők telített a sejtek a felső réteg az epidermisz tápanyagokkal, védi a sérülésektől és a káros méreganyagokat.
Vannak speciális maszkok, amely segít megőrizni a pigment a bőr hosszú ideig ugyanaz az állam egyidejűleg színezi a test egy sötétebb árnyalata.
maszkok, hogy fennmaradjon a tan
1. Mask paradicsom. Hozzávalók: sajt (10 g), zúzott paradicsom (10 g) és az olaj (5 g).Az arc maszk tartott 20 percig, majd vízzel mossuk.Használata a test kell arányosan növelni a komponensek száma.Meg tudod csinálni az eljárás formájában pakolások, ami sokkal kényelmesebb.
2. Mask of sárgarépát. használt illóolaj a sárgarépa vagy gyümölcslével, és az olívaolaj és tojássárgája egyenlő arányban.Ez a maszk ajánlott csinálni kétszer egy héten.Időtartama eljárás - 20 perc.Ez segít megőrizni a fényerőt a nap.
3. Mask of zacc. alkalmazott hasonlóan az előző, de meg kell alkalmazni nagyon finomra őrölt kávé, hogy ne hozzon létre a hatását peeling.
4. Mask oregánóval. őröljük a levelek és virágok a növények, össze mézzel és tojássárgája (összesen - 100 g), kérte a testület 20 percig.
5. Tea mosás. személy nem csak mossa a tea, hanem formájában fagyasztott italt és jégkockával, törölje le a bőrt naponta.Ahhoz, hogy a test hűvös tea fürdő.Hasonlóképpen, a fürdő azzal a kiegészítéssel, henna, fahéj.
Annak érdekében, hogy táplálja és hidratálja a bőrt, akkor lehet alkalmazni, maszkra vagy pakolások, mindaddig, amíg nem volt a hozzávalókat fehérítő hatása, és nem tartalmaznak nagy részecskék, amelyek károsíthatják a bőr felső rétegének.
Szolárium
Talán a legbiztosabb módja annak, hogy egy tan, miután a tenger hosszú ideig -, hogy látogassa meg a szolárium.Ha egy hónappal azután, hogy visszatértünk a tenger elvégzésére mesterséges barnító ülések 5-6 percig hetente egyszer, hogy a bőr színe, hogy hozta a délebbi országokból.
Hasznos tippek
hogy ne boruljon mintegy instabilitás Sun, hogy megfelelően felkészüljenek egy tengerparti nyaralásra.Javasoljuk, hogy mielőtt az utazás, a tenger és hámlasztja alaposan tisztítsa meg a bőrt peeling, akkor jobb, ha - a kozmetika.Előre párolt a bőr és a jó munkahelyi minden részén azt jelenti, koptató részecskéket.
tartósabb tan, ami az ilyen módon: egy nagyon rövid idő alatt kell maradjon a nap, majd pihenjen egy nyugágyon az árnyékban.Az napellenző világos bőr is elnyeli az ultraibolya fény, de az eljárás kevésbé káros, és annak hatásai - jobban ellenáll.
Vannak speciális kozmetikumok, meghosszabbítva a szép bőr tónusát - úgynevezett intenzív barnító krémek, de arra használták, napozás közben.Az ilyen alapokat értékesített minden boltban kozmetikumok.
Hazatérve ne szólj pezsgőfürdő, szauna, gőzfürdő.Természetesen, a víz kezelés alkalmas a bőr, de a Sun az első számú ellenség.Az ünnepek után jobb lesz a kontraszt zuhanyzó és ne dörzsölje túl kemény test mosogatórongy.
cikkek Forrás: beauty.wild-mistress.ru
