több mint ötezer éve az emberek alkalmazni fokhagyma nemcsak a fűszer, hanem mint egy összetevője alternatív gyógyászat termékek.Ez azt lepni?Lássuk, mit hasznos fokhagymát, és mi vitaminok tartalmaz.
alapvető tulajdonságai fokhagyma
Először is, a fokhagyma - a természetes természetes antibiotikum.Az anyag allicin, amely része a zöldség, sok nagy harc vírusok és baktériumok.Ez az oka, hogy a régi időkben, fokhagyma során használt különböző háborúk és a pestis fertőtlenítésére sebek és kezelésére megfázás.
Tehát mi vitamin fokhagyma nyújt ilyen tulajdonságok?Először is, meg kell mondani az ilyen mikroelemek, mint a szelén, foszfor, nátrium, magnézium és kalcium.Ahhoz, hogy a terápiás hatás, elég, ha csak néhány gerezd fokhagymát.Ez a termék tartalmaz hidrogén-szulfid.A tudósok az amerikai azt találták, hogy az anyag pozitív hatása a szívizom.Eltávolítja a hidrogén-szulfid egy görcsös ereket, ezáltal megakadályozva a fejlesztési szívinfarktus és az agyvérzés.Meg kell jegyezni, hogy ez egy illékony anyag, és jelen van a termék hosszú.Ezért a terméket a legjobb nyersen fogyasztjuk.
Amennyiben élnek fokhagyma fokhagyma
gyakran használják a fűszer, húsok, főzelékek, saláták.Még azt is hozzátette, hogy a pác.Ugyanakkor kevesen vagyunk tudni, hogy mennyi és milyen vitaminokat tartalmaz fokhagymát.Ezt a terméket kell helyezni a végén a főzés, így nem veszíti el előnyös tulajdonságait.Leggyakrabban, mint a fűszerezés használt keleti és a mediterrán konyha.Természetesen, használjon több fokhagymát a népi gyógyászatban gyártásához gyógyszerek és kozmetikumok különböző maszkokat.
Milyen vitaminokat része a fokhagyma
Szóval, mit vitamin megtalálható a fokhagyma?Azt hiszem, ha ezt olvasod, akkor érdekel.Fontos tudni, hogy nem vitamin fokhagyma állniuk, és amelyek fő.
fent elhangzott allicin.Természetesen, ez nem egy vitamin jellegű.Miután az összes, úgy van kialakítva, mint eredményeként sejtpusztulás termék.Elődje az alliin, amely tartalmazza a citoplazmában, és allitsinaz - a vacuole.Emellett allicin egy instabil anyag.Az egyik szegfűszeg fokhagyma ez nagyon kicsi.Ezért, hogy a napi szükséglet ez az összetevő, meg kell enni egy csomó ízesítésére.Egy gerezd amely csak 1 mcg allicin.
Egyéb vitaminok összetételének fokhagyma
Melyik vitamin fokhagyma a legfontosabb, válaszoltunk.Vannak azonban más, többek között:
- karotin.Ez az elem felelős a látás, valamint az állam a nyálkahártyák, az emberi szervezetben.
- aszkorbinsav.Ez a vitamin által ismert.Végtére is, ez növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben.Ezen túlmenően, a komponens tónusos tulajdonságait.
- elkerüljék csúnya "sztárok" a bőrön segít a fokhagymát.Melyik vitamint tartalmaz a termék?Elem R. Meg kell jegyezni, hogy ez a vitamin erősíti a hajszálerek.
- Szintén a fokhagymát a vitaminok B csoportban Fő feladatuk -, hogy vigyázzon az idegrendszer.Érdemes megjegyezni, hogy azok hiánya kidolgozásával jár súlyos depresszió, valamint egy állandó rossz hangulat.
Természetesen vannak más jótékony anyagok fokhagymát.De ezek - a leghasznosabb.És a terméket ezen elemek tartalmazza a legtöbb.
Kíváncsi
Tudod, miért segít elleni vámpírok fokhagyma?Melyik vitamint tartalmaz ez a fűszerezés?Az első jele a vérszívó lények - túl sápadt bőr, hirtelen és súlyos fogyás, fáradtság és álmosság napközben.Meg kell jegyezni, hogy hasonló tünetek emberben, amikor fertőzött a parazita.Segítünk nekik megbirkózni a fokhagymát.Bárcsak más genetikai betegségek vér nem gyógyul.
előnyeit fokhagyma
amelyen vitamin megtalálható a fokhagyma, függ hasznos tulajdonságai a fűszerezés: megerősítése hajók, támogatják a kardiovaszkuláris rendszer egészére.Az utóbbi esetben, nem ajánlom, hogy elkezdi a fokhagyma nagy mennyiségben egyszerre, ha maguk az intézetek gyenge kezdetben.Jobb, ha enni egy kicsit, kezdve a szegfűszeg naponta.
persze, ez a csodálatos fűszer harcol vírusfertőzések és erősíti az immunrendszert.Ahhoz azonban, hogy használni ebben az esetben csak akkor lehet friss, mint a hőkezelés megfosztja a termék hasznos tulajdonságokkal.Egy másik lehetőség - pácolt fokhagyma.A legtöbb vitamin benne megmarad.
érdemes megjegyezni, hogy a fokhagyma vízhajtó tulajdonságai.Ez biztos jele annak, hogy a termék pozitív hatással van a urogenitális rendszer.Szintén a használata fokhagyma emésztése szénhidrátok és zsírok bevételt sokkal gyorsabb és jobb.De azt se felejtsük el, hogy ha van egy kis gyomor-bélrendszeri problémák elővigyázatosnak kell lennie, hogy használja a fűszerezés, a termék nagyon éles.
A fokhagyma és a férfiak egészségi
fokhagyma tartalmaz olyan anyagokat, amelyek növelik a hatékonyságot.Alkalmazzuk a terméket ilyen célból rendszeresen felül kell.Ennek eredményeként, a kumulatív hatás aktiválódik.Ez lehetővé teszi a napot, amikor a találkozót kell tartani a kiválasztott, a fokhagyma nyugalmat kihagyni.
Fokhagyma a gyengébbik nemre
fokhagyma is hasznos a nők számára.Sőt, az összetételében ez természetes antioxidáns, amely lassítja az öregedési folyamat az egész testet, miközben a bőr ragyogóbb.Meg kell jegyezni, hogy a termelés egy fűszerezés normalizálja női hormon, amely befolyásolja a folyosón a menstruáció.Ez a termék segít megoldani a problémát a ciklus, és felejtsd el meglátogatni az orvos sokáig.
Összefoglalva
Most már tudod, mi az a vitamin megtalálható fokhagymát és védi a szervezetet a sok probléma.Meg kell jegyezni, hogy ez a termék használható a régi időkben, amikor van egy vírusos fertőzés.Ha az egészségügyi lehetővé teszi, hogy eszik fokhagymát, ne hanyagolja el azt.Ez a termék javítani az egészségre.A lényeg az, hogy megfeleljenek valamennyi szabályát főzés ezzel a fűszerezés, hogy hasznos tulajdonságait.
